明日は２年ぶりの講演会に行きます。
コロナの影響で何度もキャンセルになっていたので、今回も実のところもしかしたら実現しないのではないかと思っていました。
しかし、今回だけは違っていました。
大村知事も１７日で継続していた厳重警戒宣言を解除することを発表されましたので、間違いなく講演会は開催されます。
流石に２年ぶりともなると、少々緊張もあります。
うまく喋れるのか。。。
皆さんに喜んでいただけるのか。。。
実際会場に行って気持ちを整えて頑張ろうと思います。
その為にもまず持ち物をしっかりチェックして忘れ物の無いようにしないと。
講演だけではなく運動も指導しますから、着替が必要ですので一つでも忘れ物があればまずいです。
当日の案内や資料も用意しました。
最終的に明日もう一度確認して出かけなくちゃ。
早く休んで明日に備えます！！
私はいつも応援する人でいたいと思っています。
教室では生徒さん達に対して、家族や友人に対してでも同じ思いです。
生徒さん達に対してでしたら満遍なくお声をかけるようにしますし、相手の話をしっかり聞くようにしています。
家族や友人に他しても聞き役に回ることが多いのですが、たまには逆になって聞いてもらう事もあります。
応援する人として心掛けているのは、相手を褒めるようにしています。
どうしたらやる気になってくれるのか？
どうしたら続けてきてくださるか？
どうしたらもっと元気になっていただけるのか？
どんな年齢の方も褒められることは嫌がる方はいらっしゃらない気がしますし、とても良いお顔をされます。
継続の理由になることは大きいと思います。
実は私もその思いが大きくて、皆さんから少しでも褒めていただけるとそれがとっても嬉しくて元気が出ます。
どれほど疲れていても、そんな物は知らないうちにどっかに飛んでいってしまいます。
だからこそ皆さんの良いところを見つけて褒めようと思います。
それがきっかけで今よりも前向きになってくだされば、指導者としてこれ以上嬉しいことはないからです。
これからもこの精神は変えずに続けていきます。
もっともっと良いところも見つけて褒めて応援していきます！！
生徒さんが心臓のカテーテル手術を受けました。
ゴルフ好きな方で、入院は３日間だったそうですが、退院して次の日にはゴルフに行ったと奥様から聞きました。
流石にすごいなって思ったのですが、お医者さんからは運動はしたほうが良いと言われ許可をもらっていたそうです。
私のイメージでは、鼠蹊部からカテーテルを入れるのかと思っていたのですが、今回は手首から入れたそうです。
もちろん血管の状態によってでしょうが、麻酔も手首にしただけだったそうで、それもまたビックリです。
教室にも今日から復帰されて、途中休む事もなく最後まで動いていらっしゃいました。
昔だったら心臓の血管が詰まりかけていたら見つかる事もなく、突然倒れるケースだったりすると思うのですが、今は予防的に血管を広げて血液を流れやすくすることが、たった３日間の入院でできるのです。
確かそれが見つかったのも具合が悪くて見つかったのではなく、たまたま別の病気の検診で見つかったと聞きました。
実は病院に定期的に通っているとそのような事もよくあります。
私のように病院嫌いで、検診は避けているような人間は突然何かが起こるなんてことがあるわけで、それはそれでよろしくない気はしています。
健康診断の必要性はあるとは思いますが、病気を探しに行くような気がしてどうしても前向きになれません。
多少なりともどこか気になる点があれば行くかもしれませんが。。。
６０代になってなんとかなる歳ではないことは知っていますので、そろそろ年貢の納め時かもしれませんね。
セルフモニタリングだけはしっかりしようと思っています。
いざとなったら、最新医療は受けられる時代になっていることが有り難いですね。
３ヶ月ぶりの福祉会館に行きました。
生徒さん達とも久しぶりの再会に笑顔いっぱいでした。
３クラス続きの生徒さん入れ替えなので、気合入れていかないとダメですが、それでも皆さんとご一緒できる喜びはひとしおです。
教室始まる前に館長さんとも来年度の話をしました。
今のところは来年度も今までと一緒で、第２月曜日の１０時から定員を５５名でいきましょうとのことでした。
過去２年間この条件ではやれてこなかったので、来年度ができるのか多少不安はありますが、それでも建設的なお話ができたのは嬉しかったですね。
館長さんの希望と私の考えは一致しましたが、名古屋市の方針がどうなるかも心配な種です。
全てがコロナの状況によると思います。
このまま新規感染者が少ないままでいければ、きっと普通の生活に戻っていきのだろうと思いますが、実際どうなるかは誰にもわかりません。
来年になれば３回目のワクチン接種もあるし、飲み薬も認可が下り使えるようになればかなり状況は変わってくるはずです。
安心できるようになります。
来年度こそは生徒さん達をもっともっと支えていきたいと思っています。
その為にも教室が続けていけるようになって欲しい！！
福祉会館が閉館しないように祈ります。
年下の友人との関係は３６年以上となります。
ずいぶん長い付き合いで、我が家に一番泊まっている友人でもあります。
たまたまネイリストの方が彼女の家に来るので、良かったら来ませんか？と誘われ、ちょうど休みだったので久しぶりに顔を見に行くことにしました。
ネイルも以前はやっていたのですが、定期的に行かなくてはいけないことや時間がかなりかかることなどで止めてしまいました。
ときどき綺麗なネイルをしている方を見ると、またやってみたいなとは思っていました。
今回そのチャンスが来た感じです。
彼女の家に着くと、３６歳で４人のお子さんがいるネイリストさんがすでに来ていました。
５０代の友人と６０代の私、３０代のネイリストさんで女子会のスタートです。
何よりも女子会ですから、おしゃべりが大半でネイルはおまけみたいな感じです。
家族のことや美容の話、過去の話にも花が咲きつつ、ちょっとHな話まで。。。
おしゃべりしながら私の爪は綺麗に彩られていきました。
今回は今月から再開する講演会もあり、あまり派手なものは向かない為抑え目を希望しました。
全体は抑えめのピンク色、５本のうち１本だけラメを入れてもらいました。
私の好きなパターンで、気分が上がります！！
約１ヶ月ほどは保つと思いますが、次が楽しみになってきました。
その後友人の番、彼女は派手な色にしたいと発色の良い赤を選びました。
彼女がやっている間もおしゃべりは止まらず、女子会は続きました。
そんな中３人とも離婚歴がある共通点の話になり、年下友人に「利枝子さんとなら一緒に住める。」と言われました。
思わず笑ってしまいました。
離婚を経験して人と住むのは難しいと言いながら、一緒に住めると言ってくれたことは大変光栄に思いましたし有り難く思います。
きっと何かあったらお互いに助け合える関係です。
これからも良い関係でいたいですね。
緊急事態宣言中は教室をお休みにしていたところが、今日から再開することになりました。
約１ヶ月半お休みしていましたので、皆さんも動けるか心配していました。
しかし、全く心配は入りませんでした。
不思議なもので、長く続いている教室だからかもしれませんが、皆さんの動きは休んでいたとは思えないほどスムーズにやれていました。
いつも思うのですが、いくつになっても経験していたことは体が覚えている気がします。
子供の頃に自転車に乗れていれば、大人になってずいぶん乗っていなくても乗れるものです。
しかしながら、子供の時から一度も自転車に乗ったことがないと大人でも乗れないのです。
経験がないことはやっぱり出来ない可能性が高いと言って良いと思います。
子供のうちにいろいろ経験することは、大人になってからの幅が広がりますね。
何事も挑戦し、経験をして行けばきっといつか役に立つ事もあります。
スキーやスケートなどもその類です。
私は大人になるまでどちらも経験したことがなくって、２０歳を過ぎてからのチャレンジだったので、少々苦労した記憶です。
結果的に経験値が低すぎて上手にはなりませんでしたが、やったことがあると言ったことは自分自身の自信になっています。
これからも歳を重ねますが、まだ経験したことがないことがたくさんありますので、諦めずにチャレンジしたいですね。
好奇心旺盛な高齢者を目指して頑張ります！！
好物は何か？って聞かれたら、やっぱり「小豆＝あんこ」って答えるかな。
和菓子全般好きですが、よくよく考えてみると豆が好きだって気付きました。
大豆も金時豆や黒豆、うずら豆も大好き。
だから納豆も好き。
今年はゆで落花生にハマり、今シーズン４回買いました。
今日なんて、生徒さんの経営している八百屋さんで、枝豆と落花生買ってきました。
どちらもすぐ茹でて、味見と言いながら結構な量食べました！！
本当に豆が好き。。。
サラダにも豆のせて食べるの好き。
スープにも入れちゃう。
結局豆腐も自ずと好きの仲間になってます。
豆には植物性のプロテインがいっぱいあり、食物繊維も十分取れます。
これからも私の食事には欠かせない食品だろうね。
明日はとにかく枝豆も落花生もすぐ食べられるので、主食になってしまいそう。。。
明日も元気に頑張ろう！！
久しぶりのエアロビクスの教室が続いたせいで、声がかすれてしまいました。
最近はレッスン数が減っていたこともあり、かすれることは無かったのですが、久々に声が出にくくなってしまいました。
声を出すためには声帯を振るわせるのですが、声帯も筋肉なので使わないでいればどんどん老化して行きます。
それが原因で声が出しにくくなるようです。
昔はマイクもなかったですし、体育館のように大きな会場でマイクなしでレッスンをやっていた頃は、しょっ中声が出なくなり痛みもあり、泣きそうになりながら指導していたこともありました。
本当に最近はそんな事もなく、スムーズにやって来れていました。
ここにきて痛みが出ればせっかく仕事が再開したのに、続けられなくなってしまいます。
とにかく安静が声を出しやすくさせる１番の方法だと思います。
家に戻って静かにしています。
どちらにしても独り住まいですから、誰とも話せなくても大丈夫なんですけどね。
明日になったらいつもの声に戻っている事を願って、そろそろ休みます！！
今日も知日頑張りました。
メンズフィットネスのメンバーで、とっても愉快な方がいらっしゃいます。
とにかくお休みが多く、その度にお休みの連絡メールをくださるのですが、その理由がいつも違っていて読むと笑ってしまう内容です。
たまーに教室にいらっしゃっては、「また来週来てくださいね。」とお声をかけると満面の笑みを返してくれるのですが、大抵はその約束は守られずお休みメールが届きます。
今までの経験上、毎週続けていらっしゃったことは無かった気がします。
しかし、いつもそのメールのは「◯月◯日は必ず行くから、除籍しないでくださいね！」なんて書かれて送られてきて、ちょっと母性本能をくすぐられます。
チケットも買っては期限切れになってしまうのを防ぐために、その度に参加料を支払ってくだされば良いですよって伝えるのですが、なぜか毎回チケットを購入してくださいます。
今回のチケットも先月で期限切れになってしまいましたが、２枚使っただけでした。。。
もしかしたら我が社のことを心配してくださっての行動かもしれませんが、本当に申し訳なく思ってしまいます。
できるだけ参加していただいて、チケットが無駄にならないようにして欲しいですね。
次はいつお会いできるのかわかりませんが、年内に１度は来ていただきたいです！！
お待ちしていますから、ぜひ来てくださいね。
仲間のみんなと一緒に待っていま〜す。
でもお休みメールもちょっと楽しみだったりします。。。
午後の教室に移動して駐車場に着くと、満車状態でした。
緊急事態宣言が発令されていた時には、駐車場には余裕があり簡単に停めることが出来ていましたが、今日はとにかく車の数が多く停めるのに苦労しました。
たまたま出る車が１台あったので、タイミング良く停められラッキーでした。
宣言が解除になり、今まで休んでいた教室や会合などが一斉に再開したのが原因だと思います。
運転中にも車の数が多く混んでいた気もします。
要するに、多くの皆さんが外出する頻度が増えてきたということですね。
新規感染者がずいぶん減ってきた状況において、経済活動を活発にすることはとても大切なことだと思いますが、いろいろな所で渋滞等が起こればそれはそれで問題です。
駐車場満車も同じです。
テレビを見ていても、朝のラッシュも再開していましたし、週末には観光地や街には人混みができていました。
まだ気を抜いてはいけませんが、いつかは線引きをして普通の日常生活に戻していかないといけません。
最近何が普通の生活なのかわからなくなって居る気がします。
マスクは必須ですし、消毒を必ずして人混みも避ける生活は続けないといけないようですね。
行きたいところに行けたり、会いたい人に会える生活、それは元に戻したいですね。
そのためにはもうしばらくの辛抱です。
みんなで頑張りましょうね！！