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この歳になっても知らないことがたくさんあり、それを発見した時には子供の時のようにドキドキします。 今回も偶然新発見を体験しました。 まず御園座に行ったことがなく、新しく立て替えられてからも行きたいと思いながら、なかなか行 […]

私のエアロビクスの教室で、最高齢が９０歳の方がいらっしゃいます。 かれこれ２０年ほど続けてくださっている女性です。 その方については様々な武勇伝があり、私の人生の目標になっている方でもあります。 元は学校の先生をしていら […]

何気なく行っている呼吸ですが、「鼻呼吸」と「口呼吸」があります。 正しい呼吸とは、「鼻呼吸」です。 もし間違って「口呼吸」していると、病気や体調不良の原因になると言われています。 しかし、日本人の８割が口呼吸をしていると […]

男性ばかりのクラスは、毎月月末の定例会があります。 なぜか体操終了後、教室周辺にある居酒屋などに行き、食事やお酒を楽しむ会が開かれます。 せっかく運動したのに、それ以上に食べたり飲んだりするのは書道者として如何なものかと […]

３月も残り少なくなってきました。 桜の花もちらほらと咲き、春本番が近づいてきています。 まもなく新元号が発表になりますが、平成を振り返る特番などが最近多くみられます。 あい・愛マインドも今年は「平成最後の記念すべき３日間 […]

２月の末に家庭裁判所で研修をさせていただいたのですが、その時の参加者の方たちから感想が届きました。 お気遣いを感じるところはありますが、素直に嬉しく読ませていただきました。 これを糧にこれからも頑張っていけます！！ ・講 […]

八事福祉会館で認知症予防リーダー・フォローアップ講習会に行ってきました。 今回で３年目になりました。 他の会館と違い、新しいリーダーさんはいなくて（今年度は１名のみ）毎回同じ方が参加しています。 実際ボランティアのリーダ […]

あい❤︎愛マインドは、多くのインストラクターの方たちに支えられながら成り立っている会社です。 今日はお仕事を手伝ってくださっているインストラクターの皆さんと、来年度の契約更新をさせていただきました。 それぞ […]

「いい事が起きたから笑顔になるのではなく、笑顔だからいい事が起きる」 この意見に私は賛成ですし、その通りだと思っています。 笑顔でいることは私のモットーでもあります。 笑顔だといい事が起きるのは、どういう事なのかが書かれ […]

ここのところ自分には今までとは違う風が吹いている気がしていました。 先日の事故もどきの事件や、約束事がうまく進まなかったり、契約交渉に苦戦したり。。。 ものすごく悪い結果になっているわけではないのですが、何と無くスムーズ […]