あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[2022年度を振り返って その③]

ゴールデンウィークも終わり、5月の爽やかな季節を・・・と言いたいところですが、 猛暑日になる急な気温の上がり方に、体調を崩されて体操に参加出来ないという連絡を受けています。 ここ数年は、季節の変わり目の寒暖差に身体のだる […]

[今池・浄心 レッスお知らせお知らせ]

4月29日(土)よりスタートしましたゴールデンウィーク!! 今池・浄心も下記の日程は休講となります! 5月1日(月)~5月6日(土) 今池は5月8日(月)より 浄心は5月9日(火)より 通常レッスンです。 よろしくお願い […]

[2022年度を振り返って その②]

先週から黄砂が気になる日や、朝と日中の温度差が20度近い日があったりで、 コロナでなく体調を崩される方が多い季節になっています。 一日でも早く、季節が落ち着いてもらいたいものです。 先回、健康・体力づくり事業財団からの取 […]

[体験会継続のお知らせ!!]

6月も後半になり、梅雨のジトジトが不快感を増しますね。 この時期の熱中症対策をしっかり取っていただくために、軽度な運動は必須です!! 目の前に控えた夏に向けて、身体の準備をしていきましょう! 先回、ご案内いたしました「名 […]

[体験会案内!!]]

ゴールデンウィークが過ぎ、この時期の季節は快適・・・と言いたいところですが ひんやりとした朝晩に強烈な太陽の日差し!と言う日やまるで梅雨のような雨と曇りの日!など とても安定しない日々が続いています。 コロナまんえん防止 […]

いよいよスタート!!

2022年度がスタートして、早、20日が過ぎました。 新たな施設がスタートを迎えています!! 瑞穂区滝子にあります「名古屋芸術大学保育専門学校」の跡地が文化センター 「名芸クリエイツ滝子教室」に変わります!! 昨年の秋か […]

[今池:休講のお知らせ]

バレンタインも終わり2月も半ばです。 まんえん防止措置が当初1/21~2/13でしたが、感染者増加のため3/6まで延長となりました。 そのため、名古屋福祉会館の講座・認知予防教室は休講になっています。 3/6よりも早く、 […]

不安の原因

本日愛知県・岐阜県・三重県の3県が揃って「まん延防止等重点措置」適用を国に要請する方向で調整に入ったと報道がありました。 三重県が単独で要請の話が出ていたので、ちょっと危ないなと思っていましたが、その不安が的中してしまい […]

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。 昨年末にはコロナの影響が少しずつ治まり、明るい兆しが見えてきました。 まだまだ油断はできませんが、1年前とは違った少し穏やかなお正月を迎えられました。 感染予防に努め教室も続けること […]

利枝子のささやき

前祝い

今日は私の誕生日前日です。 生徒さん達から、1日早いお祝いをして頂きました。 生徒さん達と一緒にランチを食べにいきました。 初めて行く和食のお店で、とても美味しかったです。 今年初の鮎の塩焼きや、エビカニの揚げ物、お刺身 […]

初物とうもろこし

毎年田舎からこの時期になるととうもろこしが届きます。 私の田舎では「甘々娘(かんかんむすめ)」という品種のとうもろこしが有名です。 とっても甘くておいしいとうもろこしです。 今回は甘々娘とめぐみの2種類が届きました。 恵 […]

辞める理由

駐車場に車を停めて会場に向かうと、入り口に生徒さんが待っていました。 教室は5階なので、なぜそこに経って待っているのかわかりませんでしたが、私の姿を見つけるとすぐ近付いて来ました。 その表情は少し緊張しているように見えま […]

マスクなし

6月になりマスクを外すことにしました。 今までは福祉会館とNH文化センターの教室については、マスクを使用してきましたが今月からは気温も高くなってきた事もあり決めました。 もちろん生徒さんたちはまだまだマスクが外せない方達 […]

ワンちゃんの話

今朝はとっても爽やかでした。 月一回の資源ごみの日だった事もあり、朝6時過ぎに段ボールとアルミ缶、雑紙の雑誌を収集場まで持っていきました。 近所の方も来ていて挨拶をすると、なぜだか私に話しかけてきました。 庭付き一軒家に […]

体験参加

今日は昨日の台風の影響なのか、強い風に翻弄されました。 そんな日にメンズフィットネスクラスに、体験の方が参加しにいらっしゃいました。 実はNHK文化センターの生徒さんのご主人です。 日頃教室で話をしていた男性の健康につい […]

台風2号

今日は一日中雨が降ったり止んだりでした。 特に強く降った時は、外が真っ白になっていましたので、運転中だったら前が見えなかったのではないかと思いました。 とにかく台風2号の影響は大きかった。 生徒さんも雨が心配だったのか、 […]

トラブル解消

5月30日の夜中に、三菱UFJ銀行からのメールを見つけ、本日中に手続きをしないと通帳が使えなくなるという言葉を鵜呑みにして、口座番号と暗証番号を入れてしまいました。 いつもだったら気にせずスルーできていたはずですが、なぜ […]

梅雨入り

5月なのに梅雨入り宣言が出ました。 10年ぶりだそうです。 こんなに早く梅雨入りしたのなら、早く梅雨が明けるといいですね。 6月の末にあい愛マインドのゴルフコンペがあるので、お天気が良くなることを切に願っています。 近々 […]

南部鉄器

今日は生徒さんの花展をみに行ってきました。 名鉄百貨店で毎年この時期に開催されるのですが、コロナが5類になったことでお茶会も再開されました。 いつも美味しい抹茶とお菓子がお作法なしで堪能できるので、楽しみに出かけました。 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会