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あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[名古屋シルバー人材センター総会]

今年度は豊明の教室を入札で取れなかったので、どんよりとしたスタートになりましたが・・・ 名古屋シルバー人材センターからのご依頼で昨日(6/18)「総会」での健康体操を実施してまいりました!! *今回の担当は宗石(ムネイシ […]

[春のバスツアー報告!!! 2ヶ月遅れ😖]

梅雨入りが秒読み体制になっている6月に4月のバスツアーの報告・・・・・です(*_*) 昨年の秋にコロナで中止していましたバスツアーを再開し、今回で2回目です。 今回は花桃を求めて、長野県阿智村まで行きました。 バスツアー […]

第一弾

バザー品の協力を皆さんにお願いしてから、少しずつ集まってきました。 タオルや洋服、食器などの重たい物まで、わざわざ家から持ってきてくださり、本当にありがたいなと思っています。 車の後部座席にそれらの品を乗せていたのですが […]

[1ヶ月遅れの2024度スタート報告!!]

新年度が始まり、慣れないままにゴールデンウィークも終わり、通常の生活に慣れて来た頃です。 最近では5月病ではなく、4月病とも言われるようになりました。 気温の変化が1ヶ月は早く、気温差が激しすぎて・・・体調管理に難しい季 […]

[今池・浄心 プログラム・担当者変更!]

2024年新年度が始まりました!! 桜も咲き、今週が見頃でしょうか!! 今池スタジオも10年が経過しました。 オープン当初からは比べると、プログラムが減りましたが、当初から参加されている方もいらっしゃいますὠ […]

ご挨拶

謹んで新春をお祝い申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 昨年5月からマスク解禁になり、コロナ前の生活が戻ってきました。 4年ぶりのバスツアーも11月に再開することができました。 やっと皆さん […]

[4年ぶりのバスツアー!!]

11月23日(木) 4年ぶりにバスツアーを開催いたしました!!! お出かけするのに最高の天気と気温! 参加者の方々の心がけが良いことの証明ですね。 参加者は31名 以前のバスツアーに何回も参加している方もいらっしゃいます […]

[製品プロモーションイベントのご案内]

20度越えの夏日が続いたと思ったら、急に冬の気温に激変です!! 衣類・暖房器具・寝具の冬支度を迫られ、バタバタとした日々を過ごしました。 皆さん、この寒さに打ち勝つように、身体を動かして免疫力を高めましょう!! さて、1 […]

[秋のバスツアー!!]

体温なみの気温の夏が過ぎ、遅い秋の訪れで、気持ちも身体もついて行けない状態です。 急な冷え込み、日中は夏日、日本の四季も変わりつつあるのでしょうか・・・(*_*) さて、4年ぶりにバスツアーを企画いたしました。 今回は「 […]

利枝子のささやき

予約ミス

先週日曜日の予約をしようとしたら、どこもお店がいっぱいで予約が取れませんでした。 世の中がコロナの影響が無くなったのと景気が戻ってきた気がしました。 先週のリベンジで今日どうしても行きたいお店があったので、早めに予約をし […]

セーフティーネットワーク

生徒さんの様子を見ていて、気になる時があります。 いつもと違っていたら体調不良なのか、病気が原因なのか、悩みがあるのか、様々なことを考えます。 特に認知症については母が患っていたこともあり、敏感になっている気がします。 […]

やりがい実感

福祉会館の生徒さんの話です。 2週間前に初めて会館に足を運ばれ、事務所の方に案内されて私の教室に見学という形で入っていらっしゃいました。 第一印象からは正直言ってフレイルの方だと思いました。 表情も行動も全てにおいて消極 […]

同門会

名市大の公衆衛生学研究員に席を置いているのですが、なかなか研究会には出席ができておらず、1年に1度開かれる同門会の総会にだけは主席するようにしています。 今日はその日にあたり、メンズフィットネスのクラスをスタッフに担当し […]

復帰できた理由

先月生徒さんが入院する為教室をしばらくお休みすると連絡があり、1ヶ月ほど休まれました。 その後教室に復帰されましたが、当初はかなりスリムになっており手術を受けたことを知りました。 病名はお聞きしていませんが、何らかの理由 […]

共感を得る話

熱田福祉会館で健康体操教室を指導中に、先日の講演会の話をしました。 これからも世の中は定年制度は無くなる方向に進むと思われます。 働く人口も減り日本の産業は働き手がいなくなってしまいます。 働き手として高齢者も必要な人材 […]

ビショ濡れ

今日は朝から家事と事務仕事に追われていました。 お天気も良かったので、昨夜の洗濯物は早いうちに乾いていました。 大きな物を洗って片付けようと洗濯機を回しました。 夕方には事務所に行く用事があったので、それまでには済ませる […]

行列の先

今日は生徒さんからお菓子を頂きました。 私が甘い物好きだと知っている方なので、私の好みに合うお菓子を持ってきてくださったのですが、それを獲得するにはかなり大変だったそうです。 「シーラカンスのたまご」と言う名前のお菓子で […]

猛暑続き

ここ数日30度前後の気温が続いています。 まだ梅雨にもなっていないのに、完全の夏の気候です。 生徒さんの中には体調を崩す人が結構出ています。 発熱があったり、喉が痛く咳が出たり、調子がとにかく悪くなっているようで、症状で […]

名古屋クラウンホテル

今日は安全大会の講演にいってきました。 浦安工業株式会社名古屋浦安協力会主催で、名古屋クラウンホテルで行われました。 14:50〜15:50までの60分で、社員と協力会の皆さんに向けて健康に対してのお話と実技を指導させて […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会