あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[体験会継続のお知らせ!!]

6月も後半になり、梅雨のジトジトが不快感を増しますね。 この時期の熱中症対策をしっかり取っていただくために、軽度な運動は必須です!! 目の前に控えた夏に向けて、身体の準備をしていきましょう! 先回、ご案内いたしました「名 […]

[体験会案内!!]]

ゴールデンウィークが過ぎ、この時期の季節は快適・・・と言いたいところですが ひんやりとした朝晩に強烈な太陽の日差し!と言う日やまるで梅雨のような雨と曇りの日!など とても安定しない日々が続いています。 コロナまんえん防止 […]

いよいよスタート!!

2022年度がスタートして、早、20日が過ぎました。 新たな施設がスタートを迎えています!! 瑞穂区滝子にあります「名古屋芸術大学保育専門学校」の跡地が文化センター 「名芸クリエイツ滝子教室」に変わります!! 昨年の秋か […]

[今池:休講のお知らせ]

バレンタインも終わり2月も半ばです。 まんえん防止措置が当初1/21~2/13でしたが、感染者増加のため3/6まで延長となりました。 そのため、名古屋福祉会館の講座・認知予防教室は休講になっています。 3/6よりも早く、 […]

不安の原因

本日愛知県・岐阜県・三重県の3県が揃って「まん延防止等重点措置」適用を国に要請する方向で調整に入ったと報道がありました。 三重県が単独で要請の話が出ていたので、ちょっと危ないなと思っていましたが、その不安が的中してしまい […]

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。 昨年末にはコロナの影響が少しずつ治まり、明るい兆しが見えてきました。 まだまだ油断はできませんが、1年前とは違った少し穏やかなお正月を迎えられました。 感染予防に努め教室も続けること […]

浄心・今池の年末年始について

2021年も残り少なくなってきました。 コロナ対策も参加者皆様のご協力もあり、何事もなく実施出来ました!! まだまだ、新種のオミクロンに関して不安がありますが、 2022年は、レッスンが休講にならないように祈りたいと思い […]

[養成講座 無事に終了!]

オリンピックが終わり日常に戻りましたが、コロナ感染者はデルタ株が90%ぐらいになり 感染が止まらない状況です。 8月8日より名古屋市は「まんえん防止措置」が発令され、全ての福祉会館のクラスがストップ!!! 先月解除になっ […]

[健康体操インストラクター養成講座実施報告!]

不安定な雷雨が続いた日が過ぎましたら、梅雨明けになりました!! 蝉の大合唱と朝から照りつける太陽の中、本日は3日目の養成講座日でした。 先週の2回目と一緒にお知らせいたします !(^^)! 7/11(日)・・・2日目 「 […]

[養成講座1日目終了!]

6月27日(日)久しぶりの「健康体操養成講座」を実施しました。 参加者は3名 その内、1名の方はリモートでの参加です。 この日は、1日講義でしたのでリモート参加がOKでした。 リモート配信する状態は、今回が初めてです。 […]

利枝子のささやき

大掃除に向けて

今年は早めに大掃除をしようと決めました。 一度にはできませんので、できることからコツコツやろうと思っています。 今日は家で過ごすと決めていたので、まずは洗濯と部屋の片付け、年賀状の準備をして料理を何品か作り、残った時間は […]

冬到来

今月に入り、急に寒くなりました。 朝の気温が一桁台になりましたし、最高気温も15度前後で風も冷たく感じるようになりました。 先月がとても暖かかったこともあり、急激な気温の変化は私たちの体にはかなり影響が出ます。 この時期 […]

歓喜の朝

W杯日本代表日本代表がスペインを破り、ベスト16位に入りました。 朝4時からの試合でしたが、なぜか気になって早起きしてしまい、試合後半からテレビで応援してしまいました。 私がテレビをつけた時点で、1対0で負けていて、これ […]

久しぶりにLOSA体操

久しぶりにYouTubeの動画で、笑顔いっぱいLOSA〜LOSA体操〜を偶然見つけました。 2018年1月に完成しましたので、もう4年ほど経ちました。 視聴回数が10.594となっていて、たくさんの方達に見ていただいてい […]

忘年会

メンズフィットネスのメンバーと忘年会をしました。 コロナで中止をしていましたが、久しぶりに開催しようと話が出て行って来ました。 もちろん全員出席とは行きませんでしたが、有志だけで集まり楽しい時間を過ごすことができました。 […]

来年度用

来年度用のシステム手帳リフィルを注文しました。 毎年同じメーカーの物を使い続けていますが、以前は栄の東急ハンズに買いに行っていたのですが、昨年からはネットで注文するようになりました。 栄の東急ハンズが移転したこともあり、 […]

100円で幸せ

今日雨が降るのは夜だと思っていました。 だからこそ宇の下に布団カバーを干したまま出かけて来ました。 しかしながら、午後2時過ぎくらいから既に雨が降り始めました。 帰ってすぐ洗濯物を散り込んだのですが、全く乾いていなくて一 […]

注文あり

会社の問い合わせメールに、ボールの注文がありました。 注文してくださった方は、湖西市社会福祉協議会で健康体操リーダーさんの養成を企画して、私に依頼してくださる中心になってくださった方です。 介護予防事業の先駆けの方と言っ […]

トラブル対応

96歳の私の生徒さんが体験した話です。 いつもとてもお元気で、色々な事に積極的に参加する生徒さんが、ある日の朝突然腰が痛くなり動けなくなりました。 お一人暮らしなので、痛みでどうしようもなくなった時に、どう対応したら良い […]

気付かれず

人は想像以上に他人の変化に気づかないものだとわかりました。 水曜日に25センチ以上カットした髪に、ほとんどの人が気づかずにいました。 いつもの様に後ろで結んでいたのですが、生徒の皆さんに後ろ姿を見せても気づかず、つい自分 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会