あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

不安の原因

本日愛知県・岐阜県・三重県の3県が揃って「まん延防止等重点措置」適用を国に要請する方向で調整に入ったと報道がありました。 三重県が単独で要請の話が出ていたので、ちょっと危ないなと思っていましたが、その不安が的中してしまい […]

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。 昨年末にはコロナの影響が少しずつ治まり、明るい兆しが見えてきました。 まだまだ油断はできませんが、1年前とは違った少し穏やかなお正月を迎えられました。 感染予防に努め教室も続けること […]

浄心・今池の年末年始について

2021年も残り少なくなってきました。 コロナ対策も参加者皆様のご協力もあり、何事もなく実施出来ました!! まだまだ、新種のオミクロンに関して不安がありますが、 2022年は、レッスンが休講にならないように祈りたいと思い […]

[養成講座 無事に終了!]

オリンピックが終わり日常に戻りましたが、コロナ感染者はデルタ株が90%ぐらいになり 感染が止まらない状況です。 8月8日より名古屋市は「まんえん防止措置」が発令され、全ての福祉会館のクラスがストップ!!! 先月解除になっ […]

[健康体操インストラクター養成講座実施報告!]

不安定な雷雨が続いた日が過ぎましたら、梅雨明けになりました!! 蝉の大合唱と朝から照りつける太陽の中、本日は3日目の養成講座日でした。 先週の2回目と一緒にお知らせいたします !(^^)! 7/11(日)・・・2日目 「 […]

[養成講座1日目終了!]

6月27日(日)久しぶりの「健康体操養成講座」を実施しました。 参加者は3名 その内、1名の方はリモートでの参加です。 この日は、1日講義でしたのでリモート参加がOKでした。 リモート配信する状態は、今回が初めてです。 […]

「健康体操養成講座」開催!!

6月も半ばとなり、6/20の緊急事態宣言はなんとか解除になりそうですが・・・ ワクチン接種も進んでいますが、オリンピック間近で気が抜けない状況ですね。 少しでも早く公共施設のレッスンが再開することを祈ります!! 「健康体 […]

[新聞の投稿!]

5月になり、ゴールデンウィーク真っ只中です。 コロナ感染者は増加の一途! 4/20(火)より名古屋福祉会館の健康体操系の講座・認知予防教室は休講となっています。 昨年は、この時期は「緊急事態宣言」が発令されており、全ての […]

[久しぶりのイベント:「リー体操」終了!]

本日(4月11日:日曜日)「リー体操」のイベントが終了しました!! 昨年からイベントというイベントは開催出来ていませんでしたが 久しぶりに日曜日に体操を実施しました。 参加者は10名! 楽しく身体を動かし、爽快な気分を味 […]

[リー体操&お茶会 開催!]

4月になり、新年度がスタートしました!! コロナ感染の勢いは・・・まだまだ続きそうですが、動きやすい季節になりました。 桜の季節が終わり、今はハナミズキが咲き始め、新緑の季節がやってきます!! 福祉会館での同好会開催が大 […]

利枝子のささやき

予想通り

予測通り「まん延防止等重点措置」が発令されます。 期間は1月21日(金)から2月13日(日)までです。 飲食店などは営業時間短縮などが挙げられていますが、体育館なども時間が変更になりそうです。 今一番気になっているのは、 […]

新しいチャレンジ

昨年末から友人宅に月1回行くようになりました。 毎回お茶をしながらいろいろなおしゃべりをしながら時間を過ごすのが習慣になっています。 女子会の中身は本当に様々で、一人娘さんがいる友人はそれなりに悩みもあるようで、子育ての […]

教室復帰

年賀状の効果かもしれませんが、1年半ぶりに生徒さんが教室に復帰されました。 コロナの影響もありましたが、教室に来なくなってずいぶん経っていました。 それでも気になる方には年賀状を出し続けていました。 たまたま生徒さんから […]

甘い考え

昨日考えていた通りに行動してみました。 午前の教室終了後、急いで郵便局に駆け込みました。 普段行くところではなかったので、予約券をどこで発券すれば良いのかわからずキョロキョロしていると、スタッフの方が高齢女性に対応してい […]

手数料

来週から郵便局に小銭を持って行くと手数料がかかるそうです。 両替も入金もです。 エー、聞いてないし。 どうも私だけが知らなかったようですが、まさかまさかです。 以前から500円玉貯金をしていた私は、そろそろ郵便局の通帳に […]

厳しい寒さ

寒さが戻って来ました。 今朝も出かける時に雪がチラつき、車の外気温を確認したら2度になっていました。 寒い訳です。。。 今日はまだ太陽が出て晴れていましたので、昼間はそれほど寒く感じませんでしたが、夜になったとたんかなり […]

来年度の日程

各福祉会館から来年度の講座日程が続々と届いています。 今のところはコロナの影響はなくいけそうな感じですが、油断はできません。 いつまた爆発的に新規感染者が増え(既に増えつつありますが)まん延防止重点措置や緊急事態宣言など […]

顔の記憶

昨年末NHK文化センターの担当の方から、新年明けたら早々に体験の件の方がいらっしゃるので、よろしくお願いしますとメモをいただいていました。 その時はちょっと勘違いして、その日にいらっしゃると思っていたら来年だったと後で気 […]

三連休なか日

世の中は三連休真っ只中ですが、私はなか日の今日だけがお休みで前後は仕事となっています。 先週はお休み明けでかなり仕事が立て込んでいましたので、やっと今日おやすみになってホッとしました。 昨年中に片付けなくてはいけない事務 […]

新年早々

新年早々大失態をやらかしました。 この失態はスタッフからのメールで発覚しました。 本来ならば今日から教室がスタートするのですが、年末に書いて出した年賀状に15日からスタートと書いて出してしまいました。 どうしてこんな間違 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会