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あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[今池:RESCONEX・浄心の休講のお知らせ]

7月に入り、ぐっと蒸し暑い日が続いています😖😖 熱中症で搬送される方々の情報がニュースで流れますが、車で移動中、救急車のサイレンが頻繁に聞かれるのもこの時期でしょうか?! こまめな水分補給 […]

[連絡先の変更!!!]

梅雨に入りましたが、しとしと・じめじめと言う表現の雨の降り方とは違い、 気温差に振り回される日々です。 本日、ホームページの内容を変更していただきました! スタッフ・各地の教室、この4月からの変更です。 それと、連絡先の […]

[名古屋シルバー人材センター総会]

今年度は豊明の教室を入札で取れなかったので、どんよりとしたスタートになりましたが・・・ 名古屋シルバー人材センターからのご依頼で昨日(6/18)「総会」での健康体操を実施してまいりました!! *今回の担当は宗石(ムネイシ […]

[春のバスツアー報告!!! 2ヶ月遅れ😖]

梅雨入りが秒読み体制になっている6月に4月のバスツアーの報告・・・・・です(*_*) 昨年の秋にコロナで中止していましたバスツアーを再開し、今回で2回目です。 今回は花桃を求めて、長野県阿智村まで行きました。 バスツアー […]

第一弾

バザー品の協力を皆さんにお願いしてから、少しずつ集まってきました。 タオルや洋服、食器などの重たい物まで、わざわざ家から持ってきてくださり、本当にありがたいなと思っています。 車の後部座席にそれらの品を乗せていたのですが […]

[1ヶ月遅れの2024度スタート報告!!]

新年度が始まり、慣れないままにゴールデンウィークも終わり、通常の生活に慣れて来た頃です。 最近では5月病ではなく、4月病とも言われるようになりました。 気温の変化が1ヶ月は早く、気温差が激しすぎて・・・体調管理に難しい季 […]

[今池・浄心 プログラム・担当者変更!]

2024年新年度が始まりました!! 桜も咲き、今週が見頃でしょうか!! 今池スタジオも10年が経過しました。 オープン当初からは比べると、プログラムが減りましたが、当初から参加されている方もいらっしゃいますὠ […]

ご挨拶

謹んで新春をお祝い申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 昨年5月からマスク解禁になり、コロナ前の生活が戻ってきました。 4年ぶりのバスツアーも11月に再開することができました。 やっと皆さん […]

[4年ぶりのバスツアー!!]

11月23日(木) 4年ぶりにバスツアーを開催いたしました!!! お出かけするのに最高の天気と気温! 参加者の方々の心がけが良いことの証明ですね。 参加者は31名 以前のバスツアーに何回も参加している方もいらっしゃいます […]

利枝子のささやき

梅雨明け後

本日梅雨明け宣言が出ました。 今週初めに雷が鳴ったので、梅雨が明けるだろうと思っていました。 水曜日に不思議な体験をしました。 雨が降っているのに、蝉が凄く鳴いていました。 蝉は雨が降る時は鳴き止んで、止むと一緒鳴き出す […]

笑顔は最強

私が保有している腕時計が悉く調子が悪くなって来ました。 なぜか急に時間がずれてしまって、どうやっても調整する事ができなくなった物や、電池切れで止まったままの物、電波時計なのに時間があっていないものなどなど。 ついに仕事中 […]

初参加

今日は月一守山福祉会館の健康体操教室でした。 この教室は電話予約で参加する事ができます。 定員40名ですが、今日は残念ながら定員にならず31名でした。 考えられるのは、天気の不安定さと暑さが影響している気がしますが、悪い […]

お休み理由いろいろ

3連休最終日の月曜日、いつものようにNHK文化センターの教室がありました。 何と言っても月曜日は祝日が多く、以前は休講だった教室もあまりにお休みが多くなったせいで、教室の回数が取れず最近は祝日でもほとんど開催しています。 […]

脳の若返り

最近本当に脳の衰えを感じる事が多くなりました。 人や物の名前がすぐに出てこないことや、以前には無かった小さなミスをするようになって来ました。 考えてみたら来年高齢者の仲間入りですから、それは仕方ないことだとは受け止めては […]

連休スタート

今年は連休がいつもより多いそうです。 今日はありがたいことに雨がほとんど降らず、ポツポツした時もありましたが、何とか傘無しで大丈夫でした。 今日もいつものようにお仕事があったので、連休中日の明日のみお休みの予定です。 お […]

大好物の季節到来

私の大好物がイチジクなんですが、今日は今シーズン初のイチジクをゲットしました。 イチジクの時期がやっとやって来ました。 待ち遠しかったです。 少し前からスーパーでは見ていたのですが、まだまだ高値で手が出せませんでした。 […]

暑さおさまりの後

今日は久しぶりに最高気温が30度を超えませんでした。 何となく涼しく感じていましたが、湿度は高めなのでそれなりに不快感はありました。 それでも38度の頃に比べたら10度も下がっていたので、少しホッとした気分にもなりました […]

脳梗塞と熱中症

暑さで気を付けないといけないのは、熱中症ですがそれと同時に脳梗塞にも気を付けたいですね。 実は症状がよく似ていて、夏の場合脳梗塞なのに熱中症だと思い治療が遅れるケースがあります。 一番の違いは、脳梗塞の場合片方だけに症状 […]

危なかった

今日も一日暑かったですね。 夜9時に家に戻った時には、外気温が29度で外の風が少し涼しく感じましたが、やはりエアコン無しではいられません。 洗濯機を回しながら片付けをし、ついでに明日用のゆで卵を作ろうと、鍋に水を入れて卵 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会