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あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[秋のバスツアー!!]

10月に入り、今年は日中30度越えの日が続いていましたが、10日近くになりようやく涼しくなってきました。 でも、平年よりは高い気温だそうですが、徐々に涼しくなることはなくなるのでしょうか? さて、9月にバスツアーの投稿を […]

[日本成人病予防協会の講演会報告!!]

昨日(8月3日:土曜日)日本成人病予防協会からの依頼で、加藤が「健康管理士」向けの能力開発講座を実施しました。 時間は13:00~16:00 この日の最高気温予想は38度!!!!😖 暑い中、29名の有資格 […]

[日本成人病予防協会からの講師依頼]

猛暑・酷暑日が続いています😖😖 本当に暑く、体温コントロールが難しいのですが、汗をかくことも大事です!! 環境の良い所での運動・散歩等は続けて行うようにしましょう!!!😊& […]

[今池:RESCONEX・浄心の休講のお知らせ]

7月に入り、ぐっと蒸し暑い日が続いています😖😖 熱中症で搬送される方々の情報がニュースで流れますが、車で移動中、救急車のサイレンが頻繁に聞かれるのもこの時期でしょうか?! こまめな水分補給 […]

[連絡先の変更!!!]

梅雨に入りましたが、しとしと・じめじめと言う表現の雨の降り方とは違い、 気温差に振り回される日々です。 本日、ホームページの内容を変更していただきました! スタッフ・各地の教室、この4月からの変更です。 それと、連絡先の […]

[名古屋シルバー人材センター総会]

今年度は豊明の教室を入札で取れなかったので、どんよりとしたスタートになりましたが・・・ 名古屋シルバー人材センターからのご依頼で昨日(6/18)「総会」での健康体操を実施してまいりました!! *今回の担当は宗石(ムネイシ […]

[春のバスツアー報告!!! 2ヶ月遅れ😖]

梅雨入りが秒読み体制になっている6月に4月のバスツアーの報告・・・・・です(*_*) 昨年の秋にコロナで中止していましたバスツアーを再開し、今回で2回目です。 今回は花桃を求めて、長野県阿智村まで行きました。 バスツアー […]

第一弾

バザー品の協力を皆さんにお願いしてから、少しずつ集まってきました。 タオルや洋服、食器などの重たい物まで、わざわざ家から持ってきてくださり、本当にありがたいなと思っています。 車の後部座席にそれらの品を乗せていたのですが […]

[1ヶ月遅れの2024度スタート報告!!]

新年度が始まり、慣れないままにゴールデンウィークも終わり、通常の生活に慣れて来た頃です。 最近では5月病ではなく、4月病とも言われるようになりました。 気温の変化が1ヶ月は早く、気温差が激しすぎて・・・体調管理に難しい季 […]

[今池・浄心 プログラム・担当者変更!]

2024年新年度が始まりました!! 桜も咲き、今週が見頃でしょうか!! 今池スタジオも10年が経過しました。 オープン当初からは比べると、プログラムが減りましたが、当初から参加されている方もいらっしゃいますὠ […]

利枝子のささやき

お年玉付き年賀状

毎年郵便局から届く「お年玉付き年賀状購入申込書」、今年も届きました。 もうそんな時期なんですね。 今年は今までとは違って、どうしたものか悩んでいます。 まず値段が85円と値上がりしています。 今までの63円から22円アッ […]

真面目な生徒さん達

あい愛マインドでは、男性だけの教室を開催しています。 浄心のスタジオは水曜日の夜、今池の教室は土曜日の午前です。 今日は浄心の教室だったのですが、ほぼほぼ全員出席となりました。 ここに集まるメンバーは本当に真面目な方達ば […]

秋の気配

今朝はかなり気温が下がっていて、ゴミ出しの時に長袖の服を羽織りました。 そろそろ秋がやって来た気がします。 すでに食べ物では秋を感じていましたが、まだまだ気温が高くて動けばしっかり汗が出る状況でしたので、いつになったら秋 […]

初栗

食欲の秋がやって来ました。 私にとっては一年中食欲が落ちることはありませんので、この時期が珍しいわけではありません。 ただ、秋にしか食べられないものがあり、特に好きな物の中に栗があります。 私の田舎には「栗蒸し羊羹」とい […]

お出かけ会

今日は着物を着てお出かけの日でした。 前日にいろいろ準備をして昼には出かける予定で進めましたが、いつも苦労する髪の毛のアップが1回で成功し気持ちが一気に楽になりました。 着物の着付けは、今回のお出かけのテーマが「無地小紋 […]

栗きんとん

毎年この時期になると「すや」の栗きんとんが届きます。 送ってくださるのは、ご夫婦で生徒さんだった方からですが、出身が中津川の方で私が和菓子好きだと知ってから毎年送ってくださいます。 宅急便で届くので、仕事で外出中の時に不 […]

対カラス

今日はゴミの日でしたので、早朝6時過ぎにゴミ出しをしてシャワーを浴び髪を洗いました。 タオルを巻いて持っていくお弁当を作っていた時に、玄関のチャイムが鳴りました。 こんな朝早く誰?と思い応答すると、マンション上の階の方で […]

納得の理由

教室が長く続いているのは、生徒さんたちに恵まれていたからだと思っています。 長い教室だと約39年ほど続いていて、普通に考えても赤ちゃんが産まれて39歳までになっていると考えると、ちょっと信じられないくらいです。 先日もN […]

10月なのに

10月になっても気温が下がりません。 本当に暑い日が続いています。 私が子供の頃は、10月になったら一斉に衣替えでした。 この暑さの中、冬の制服を着なくてはいけなかったらどんなに厳しいか・・・。 現在は子供たちには1ヶ月 […]

みんな復帰

ある教室で生徒さんの間に怪我が流行っていて、もちろん教室の運動中ではありません。 ご自宅で脚立から落ちたり、転んだりして怪我をされて教室をお休みしている人が重なりました。 年齢的なこともあり、治りが遅くお休みが続いていつ […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会