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あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[今池・浄心 プログラム・担当者変更!]

2024年新年度が始まりました!! 桜も咲き、今週が見頃でしょうか!! 今池スタジオも10年が経過しました。 オープン当初からは比べると、プログラムが減りましたが、当初から参加されている方もいらっしゃいますὠ […]

ご挨拶

謹んで新春をお祝い申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 昨年5月からマスク解禁になり、コロナ前の生活が戻ってきました。 4年ぶりのバスツアーも11月に再開することができました。 やっと皆さん […]

[4年ぶりのバスツアー!!]

11月23日(木) 4年ぶりにバスツアーを開催いたしました!!! お出かけするのに最高の天気と気温! 参加者の方々の心がけが良いことの証明ですね。 参加者は31名 以前のバスツアーに何回も参加している方もいらっしゃいます […]

[製品プロモーションイベントのご案内]

20度越えの夏日が続いたと思ったら、急に冬の気温に激変です!! 衣類・暖房器具・寝具の冬支度を迫られ、バタバタとした日々を過ごしました。 皆さん、この寒さに打ち勝つように、身体を動かして免疫力を高めましょう!! さて、1 […]

[秋のバスツアー!!]

体温なみの気温の夏が過ぎ、遅い秋の訪れで、気持ちも身体もついて行けない状態です。 急な冷え込み、日中は夏日、日本の四季も変わりつつあるのでしょうか・・・(*_*) さて、4年ぶりにバスツアーを企画いたしました。 今回は「 […]

[テレビ放映!]

8月も残り1週間ほどになりましたが、暑い日が続いています!! 酷暑が続いていますが、引き続き、熱中症予防・夏バテ予防に心がけてください。 明日8月26日(土)名古屋テレビ朝6:30~の「ドデスカ」に あい・愛マインドが依 […]

[今池スタジオ 8月休講の訂正!]

暑中お見舞い申し上げます!!   毎日、毎日、気温の事が気になり、外出がおっくうになりますが、じっと家にいては・・・ストレスも溜まります! 適度に身体を動かすように心がけてください!! 先回、8月のお盆期間の休 […]

[8月お盆休み・バレトンクラス終了のお知らせ]

体温を超える暑さで、出かけるのが危険な日が続きました。 熱中症で救急搬送される方が後を絶たない状況です。 高齢者に多い身体のセンサー異常が大きな原因になっています。 日頃からのどの渇きや暑さを感じる身体作りが必要か思いま […]

利枝子のささやき

プラネタリウム

随分昔にプラネタリウムを見た覚えがありますが、どこだったか記憶がありません。 今日はノリタケの森のイオンにプラネタリウムがあり、ランチを食べた後行って来ました。 ランチのレストランもノリタケの森にあり、ランチは女性ウケす […]

繰り返し練習

何事も練習が大切であることは知っています。 しかしながらそれを守っていくには、本当に難しいことです。 特にはまって仕舞えば繰り返し練習することも苦ではありませんが、そこまでになるかどうかが問題です。 実は着物は私がハマっ […]

新規リーダーさん

4月からそれぞれの教室に新規リーダーさんがいます。 今日そのリーダーさんから相談があると言われました。 この教室は30年以上続いていて、私も思い出がいっぱいある所です。 最近の傾向として、どうしても生徒さんの高齢化が進ん […]

不正ではないけれど

ある教室での初回に行って来ました。 事前に「今年度は初めての方ばかりで定員になってしまったので、2年連続で合格の方はいません。」と言われていました。 実際行ってみると、なぜだか知った顔がたくさんありました。 私の記憶が怪 […]

メンテナンス

月に一度体のメンテナンスを受けるようにしています。 いつもは日曜日が多いのですが、今月は私のスケジュールと先生の予定が合わず、諦めようかと思ったら夜の遅い時間で黙いじぃう部ということになり、今日受けることができました。 […]

祝ドラゴンズ

なんと中日ドラゴンズが単独首位に立ちました。 立浪監督になって初の首位です。 今年は今までとは違うということでしょうか・・・。 毎年スタートダッシュは良いのが特徴のドラゴンズ、このまま好調のまま行けるのか心配ではあります […]

冷たい雨

満開の桜の時期に入学式が行われたようです。 朝仕事に向かう時に、新品の制服姿の子供と親の姿を見かけました。 その時はまだ雨が降っていなかったので、今年は桜が残っていてよかったなと思って見ていましたが、午後になると弱い雨が […]

普段の生活

朝晩の気温の低下はありますが、昼間の日差しは確実に変わって来ました。 午前は掃除や大きな物の洗濯もし、お天気の良いのを嬉しく思いながら過ごしました。 冷蔵庫にある野菜をたくさん使って、具沢山のお味噌汁を作りました。 我が […]

異変

先月末からいろいろ解決しなくてはいけない問題があり、毎日奮闘して来ました。 やっとそれも問題解決が見えてきて、平穏な日々が戻りつつあります。 毎日の仕事の他に、この先の心配をしながら、様々なところに連絡したりしていました […]

満開の桜

名古屋市の桜はほぼ満開を迎えました。 山崎川に桜も同様に、一気に咲いてしまいましたね。 ただ今日は午後から弱い雨が降り始め、気温も下がり寒いお花見になってしまいました。 多分明日くらいが暖かくお天気も良くなるので、最高の […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会