あい・愛マインドの介護予防運動「健康体操」

㈱あい・愛マインドは、名古屋を中心に介護予防運動「健康体操」を実施し、社会福祉活動を行っています。

あい・愛マインド

加藤利枝子が主宰する、「あい・愛マインド」は、介護予防事業として明るく生き生きと高齢期の生活を送っていただくために、身体の機能改善や生活に必要な筋力アップ体操などを中心とする、「健康体操」を数名のスタッフと共に、各教室において指導いたしております。
また、少しでも多くの方達に“生きる元気!!”を伝えていく活動として、講演・セミナー・インストラクターの養成に取り組んでおります。

健康体操

笑顔あふれる楽しい体操!!

名古屋福祉会館(9施設)主催の年間講座を中心に、同好会やサークルで高齢者方々に健康体操を実施しています。

身体を動かす事の必要性を知り、人との触れ合いを大事に感じていただいたりしています。

運動が良いと分かっていても無理な運動は出来ませんし、一人で行う事はとても難しく長続き出来ません。受講者の方達に応じた内容を提供してまいります。。

レッスンへの参加を楽しみに集まっていただき、笑顔あふれる有意義な時間を過ごしていただく事を目指し、日々努力をしています。

健康体操インストラクター養成講座

長年培ったオリジナルの体操を指導

1986年より健康体操に携わった加藤が、長年、現場で培った効果のある運動内容と、人との関わりをしっかり持てるコミュニケーションを重視したオリジナルな健康体操です。

老化の仕組みや運動能力の低下等を加味した上で、安全で効果のある健康体操を提供できるインストラクターを養成いたします。

介護予防運動「健康体操」養成講座の他にソフトエアロビクス・リンパ体操等の養成講座も実施しております

セミナー・講演

[セミナー・講演会]の活動

福祉に関する講演会やストレッチ・腰痛予防・転倒予防等の実技講習会等を、地域住民の方や企業・介護指導員に向けて毎年20回以上依頼を受け実施しています。講演のご依頼も随時受け付けています。
便利な世の中になり、家から出かけなくても生活ができる時代になり、人との交流が減っていく傾向にあります。そのような中で、「うつ病」のような精神障害が現状増えているのは、本来の人間としての触れ合い・感情表現・コミュニケーションが取れない状態にあるからだと思います。
セミナー・講演会に参加された方々を通して、私たちの活動が伝わっていく事を願い、一人でも多くの方が「はつらつとした生活」を送っていただくように実現していきたく思っています。

最新情報

あい・愛マインドの最新情報やお知らせ、イベント情報をお伝えします。

[健康体操インストラクター養成講座実施報告!]

不安定な雷雨が続いた日が過ぎましたら、梅雨明けになりました!! 蝉の大合唱と朝から照りつける太陽の中、本日は3日目の養成講座日でした。 先週の2回目と一緒にお知らせいたします !(^^)! 7/11(日)・・・2日目 「 […]

[養成講座1日目終了!]

6月27日(日)久しぶりの「健康体操養成講座」を実施しました。 参加者は3名 その内、1名の方はリモートでの参加です。 この日は、1日講義でしたのでリモート参加がOKでした。 リモート配信する状態は、今回が初めてです。 […]

「健康体操養成講座」開催!!

6月も半ばとなり、6/20の緊急事態宣言はなんとか解除になりそうですが・・・ ワクチン接種も進んでいますが、オリンピック間近で気が抜けない状況ですね。 少しでも早く公共施設のレッスンが再開することを祈ります!! 「健康体 […]

[新聞の投稿!]

5月になり、ゴールデンウィーク真っ只中です。 コロナ感染者は増加の一途! 4/20(火)より名古屋福祉会館の健康体操系の講座・認知予防教室は休講となっています。 昨年は、この時期は「緊急事態宣言」が発令されており、全ての […]

[久しぶりのイベント:「リー体操」終了!]

本日(4月11日:日曜日)「リー体操」のイベントが終了しました!! 昨年からイベントというイベントは開催出来ていませんでしたが 久しぶりに日曜日に体操を実施しました。 参加者は10名! 楽しく身体を動かし、爽快な気分を味 […]

[リー体操&お茶会 開催!]

4月になり、新年度がスタートしました!! コロナ感染の勢いは・・・まだまだ続きそうですが、動きやすい季節になりました。 桜の季節が終わり、今はハナミズキが咲き始め、新緑の季節がやってきます!! 福祉会館での同好会開催が大 […]

[瑞穂福祉会館 動画第2弾‼️]

緊急事態宣言が延長されました。 ワクチン接種の計画も進んでいますが、いろいろな情報があるため不安が募ります。 こんな時は冷静に、気持ちを不安にさせないようにレッスンで伝えていきたと思います。 瑞穂福祉会館の第2弾の動画が […]

[コロナ対策!]

2021年2月7日まで、緊急事態宣言が出ています。 昨年の緊急事態宣言以降、浄心・今池のスタジオでのコロナ感染予防対策はしっかりと行ってきています!! 予防対策として、今池のスタジオ・浄心に空気清浄機を設置しました。 * […]

[半年ぶりの最新情報!!]

2020年7月以降、ホームページの最新情報の更新がストップしていました。 ホームページをチェックしていただいた方、大変申し訳ありません!! 2020年はコロナ感染予防対策の強化で、いままでとは違ったレッスンの取り組みをし […]

フル回転

福祉会館の講座も明日の土曜日を残すだけとなりました。 今週はとにかく全力投球で取り組んできました。 暑さもありかなり厳しい状況でしたが、これでしばらくみなさんにお会いできないと思うと、頑張るしかありません!! 金曜日は福 […]

利枝子のささやき

後期に向けて

新規の教室開講依頼が来ました。 NHK文化センターで、中高年向けのフレイル対策を目的とした教室を、10月以降開設できないかと相談がありました。 フレイルについては、以前から注目していて既に今池では新しい教室をスタートさせ […]

再度ご依頼

コロナの影響が出てから、毎年講演会でさまざまな場所に行っていたのですが、お話が来ても結局キャンセルになり行けなくなっていました。 2年間ほとんど講演会は開かれず、お話をいただいていても全て中止になりました。 今日は一度日 […]

アナログ人間

先日申請サポートセンターで時間切れになり、結局申請ができなかったものを何とか頑張ってやろうと挑戦しました。 昨日の段階で添付ファイルがどうしてもつける事ができず、残念ながら断念して寝てしまったので、どうしても頑張るしかな […]

ダメダメ日

朝から申請のためにサポート会場に出かけたのですが、ことごとくダメ出しに気持ちが凹みました。 証明書の日付期限が切れていて取り直しの指示があったり、取引先の記入の仕方が分からず(スタッフの方も)時間切れになったり、とにかく […]

還暦祝いに

友人が今月末に還暦になります。 ご家族と一緒にと大好きなレストランにお食事会へ招かれました。 何か還暦のお祝いになるものを考えていて、やっぱり「還暦=赤」と言うイメージで探していたのですが、なかなか良いものが見つからず悩 […]

目標がある人生

久しぶりに友人と会って話をしました。 コロナの影響で、介護の仕事をしている友人とはなかなか会うことができずにいましたが、どうしてもお願いしたいこともあり、今日時間をとってもらい会うことができました。 彼女は私と違って努力 […]

東京五輪開会式

いよいよオリンピックが始まります。 今日は開会式が行われました。 私は仕事の関係で全て見られませんでしたが、聖火の最終点火者が誰になるのか気になっていました。 まず会場の球体のモニュメントが変化して聖火台が見えた時は、ち […]

ワクチン接種

ワクチン接種してきました。 12日に接種券が届き、すぐ予約をして1回目を無事に受けてきました。 場所は瑞穂区役所2階講堂です。 少し早めに着いたのですが、待機場所が用意されていて時間になるまでそこで待っていると、時間単位 […]

フレイル教室

笠寺福祉会館会館のフレイル教室に行ってきました。 この教室では、映像を別の部屋に送って一度でたくさんの方達に体操をしていただこうと、福祉会館のスタッフさんが考えたスペシャル教室でした。 初めての試みで私も興味津々でしたが […]

少人数の理由

守山福祉会館の健康体操教室に行ってきました。 守山は講座という形で開講せず自由参加の形だった為、コロナ禍においては福祉会館が開いていても、私の教室は開講する事はできませんでした。 約2年間行けていませんでしたので、福祉会 […]

健康体操への参加、インストラクター養成講座に興味がある方は
こちらからお問合せください。

受講者の声

  • 体操を始めたきっかけは友達に誘われて。 首に痛み(脛椎ヘルニア)、手足のしびれ、尿もれなどに苦しんでいたそうですが、毎週、楽しく運動する習慣がついたことで身体がとても快適になりました。 脛椎ヘルニアも改善し、全身を動かすことの大切さがよく分かり、体操の内容が的確です。 体力と共に自信もついて「アンコールワットに行きたい!」という目標が実現できそうです

    78歳女性
  • 体操を始めたきっかけは、健康づくりと仲間づくり。通うたびに皆さんと顔を合わせ、お話する事も楽しみの一つになりました。 体操を行う事で変わった事は、膝が痛く病院にお世話になっていたけれど、体操を覚えて持ち帰り家でも行うことで、今では痛みもなくなり、病院に通うことも無くなりました。毎回楽しみにしています。

    70代 女性
  • 体調が優れない状態が続き、どこが悪いのか不安に思う時に、知人に誘われて体操に行ったのが始まり。 体操を始めたきかっけはあいまいな感じでしたが、続けていくうちにだんだん身体の辛さがなくなってきました。地下鉄の階段も上がれるようになり、そうなると以前よりぐっと外出が増えました。 今では積極的に外出できるようになりました。

    72歳 女性
  • 運動を始めたきっかけは、7年前に大きな病気をして、長期入院で体力が落ちたため、元に戻したいため。 息がすぐあがってしまい、もちろん長い距離など歩けなかったのが、体操教室に通い続けると少しずつではありますが戻り、今では、午前中は買い物、午後から体操教室と一日出歩いても平気になりました。

    80代 女性
  • 福祉会の会長になった年に、健康体操が地域で行われていることを知り、参加することにしました。3年が経過したが、参加することにより、ドーパミンが出て元気になれる。男性の参加者が増えるといいですね。

    70代 男性

受講者の方々からはたくさんの声をいただいています。

なにより続けて受講していただく方が多く、10年・20年、中には20年以上の方もいらっしゃいます。
生活の中に運動習慣を入れて「健康寿命」を伸ばし、介護に頼らない身体作りましょう!!

あい・愛マインド スタジオのご案内

お近くの あい・愛マインド スタジオにぜひお越しください。
皆様の健康増進にむけ、スタッフ一同、お客様と一緒に取り組ませていただきます。

今池スタジオ

今池スタジオ

RESCONEX
水野宏胃腸科内科
名古屋市千種区今池4丁目14
水野宏胃腸科内科5F
地下鉄 今池駅④番出口徒歩2分
TEL052-733-0300(代表)

浄心スタジオ

浄心スタジオ

名古屋市西区城西4-32-5
杉山ビル(緑色のビル)
地下鉄 鶴舞線 浄心駅
②番出口より徒歩2分
TEL052-524-2333

講座・教室・同好会

講座・教室・同好会

健康体操
名古屋市 各福祉会館にて

まちかど運動教室
豊明市 公民館等にて

同好会