2月 2014 - あい・愛マインドの健康体操

とても寒かった２月も後、数日で３月です。いよいよ春の到来でしょうか？寒さも和らぎ、普段の生活でも動きやすくなる季節です。先回の「健康体操の効果」で、ご紹介いたしましたご自身の手記を率先して書いていただいたお二人は […]

２月になりました。寒さの厳しい２月ですが、今日は寒さも一休み。立春間近の日よりでしたが、まだまだ油断は大敵です。インフルエンザも流行っております。身体を動かし、免疫力を高め、自己防衛を積極的に足り組んでいただき […]