[あい❤愛マインド  健康体操養成コース:ベーシッククラス]

8月が間近に迫ってきました。
台風通過後、梅雨に戻ったようなはっきりしない天気が続いています。
気温が少し低めですが、ムシムシですね!!
蝉の鳴き声もぐっと暑さを増すような気持ちになります。

この秋、健康体操養成コース(ベーシックークラス)を開催いたします。
ベーシックークラスは、経験のない方でも参加していただけるコースです。

≪健康体操養成コース:ベーシッククラス≫

★日時:平成23年9月4日・11日・25日(全て日曜日)

午前10時~午後5時(途中休憩あり)

★場所:あい❤愛マインド

事務所&スタジオ名古屋市西区城西4-32-5

杉山ビル 3階*浄心交差点 南東角から南へすぐ

地下鉄:鶴舞線 浄心駅下車 2番出口
緑色のビル 3階

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★募集人員:8名

★養成コース内容

≪講義≫

①運動基礎知識

加齢について・運動の必要性・コミュニケーション他

②身体の構造について

姿勢と筋肉のしくみ・知っておきたい症状と疾患他

≪実技≫

①健康体操プログラム構成

②筋力トレーニング

③ストレッチ

④コミュニケーションツール

⑤動作の注意点

⑥その他

★講師

あい❤愛マインド代表・・・加藤 利枝子

加藤 利枝子プロフィール参照

理学療法士・・・古田 大

★受講料:3日間 ¥55,000

★資格について(公的な資格ではありません)

養成を終了された方には、終了証書をお渡しします。

一定の基準に達している方には 、インストラクターとして

活動していただけます。

フォローアップもいたします。

★お申込み方法

電話:052-524-2333

(留守番電話になっている時は連絡先を録音して下さい)

もしくは、こちらの問い合わせから

ベーシッククラス終了後には、「スキルアップクラス」や

「セルフリンパクラス」「機能改善クラス」などがあります。

健康体操の基本を身につけて、一人でも多くの方に

「はつらつとした生活」を過ごしていただくようにと言う

願いも込めています。

一緒に活動できる方お待ちしています!!!

[あい❤愛マインド  イベント案内]

大型の台風が近づいています!!!
夜中に通過する台風が多かったので、今回の台風は久しぶりに昼型でしょうか?
なにはともあれ、被害が最小限である事を祈っています。

6月に「あい❤愛マインド」でチャリティーイベントを開催いたしましたが
今度は日本ガイシでチャリティーイベントが開催されます。
内容は以下の通りです。
お時間のある方は是非、ご参加ください(^O^)/


≪スポーツミックス 1Day レッスン≫

日時:2011年8月7日(日)
開場・・・9:15  開始・・・9:30~

場所:日本ガイシ スポーツプラザ 第2競技場

対象:中学生以上

持ち物:運動できる服装と室内シューズ

タオル・ロッカー代(10円)

*飲料水は必ずご持参された方が良いです!

入場無料

*当日、会場に義援金箱を設置


[内容]

①9:30~10:30 朝ヨガ

講師・・・UZ aya

②10:45~11:45 ソフトエアロ

講師・・・加藤 利枝子

③12:00~13:00 かんたんエアロ

講師・・・外山 広子

④13:15~14:15 やさしいヨガ

講師・・・aya UZ

⑤14:30~15:30 BAILA BAILA

講師・・・佐々野 笑・横井 純子


以上の5クラスです。

じっくりと身体を動かすヨガ

軽快に全身運動のエアロビクス

ラテンの曲に合わせて踊るBAILA BAILA

(バイラバイラ)

あい❤愛マインドからは加藤の「ソフトエアロ」です。

お気軽にご参加ください。\(^o^)/

[あい❤愛マインド チャリティーイベント報告②]

先回、お伝えいたしました6月27日(日)のイベント報告の
Part②です!!!

≪リハビリ体操≫

今回から新しくデビューしたプログラムです。
担当は古田・山中です。

皆さんに動いていただく前に、姿勢チェック!!
姿勢が悪くなるといろんなところに支障が出ます。
自分の姿勢がどのようになっているか体感していただき
動いていただきました。


股関節の動きをスムーズにする動作や
身体の関節・筋肉を意識して動かす事で
膝痛・腰痛・肩こり等の改善につながっていきます。


レッスン終了後の古田とスタッフの杉山です!!!
「どや顔」ではなく爽やか??な笑顔かな・・・(^_^;)

「リハビリ体操」は今月から月曜日・土曜日の
9:00~10:00 定員5名で開催しています。
場所は「あい❤愛マインド」事務所にて。

理学療法士でいます古田の今までの経験を
「体操」と言う動きで、個々に身体の改善に
つながっていただけると良いと思っています。

お問い合わせは*こちら*から!!


[あい❤愛マインド チャリティーイベント報告①]

連日、真夏のような天気で・・・・梅雨はどこへ行ってしまったのか・・・
天気が気になる所の先週の日曜日(6月27日)チャリティーイベントが無事終了!!

当初、7つのクラスと個別のアドバイスにて予約を取っていましたが
開催の2週間前より定員になるクラスがあり、増設をして開催しました。
当日受講していただけるショートプログラムを加えると5つのクラスを増やして
150名以上の方が参加いただけました。

≪スタッフおそろいのTシャツでお出迎え!!≫

≪参加の皆さんに水分・エネルギー補給!!≫

≪代表自ら、皆さんの接客に!!≫

ご参加いただきました皆様 ありがとうございました!!


各プログラムの様子は次回に!!

プログラムの内容と共に、

義援金の報告もいたします。(^o^)