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９月になりましたが、暑さにプラス湿度の高い日々が続いています。 少しずつ秋になっていると思われますが、日中の日差しが夏の居座りを感じます！！ 残暑の関係で熱中症も引き続き警戒が必要ですし、インフルエンザとコロナ感染者が増 […]

８月も残り１週間ほどになりましたが、暑い日が続いています!! 酷暑が続いていますが、引き続き、熱中症予防・夏バテ予防に心がけてください。 明日８月２６日（土）名古屋テレビ朝６：３０～の「ドデスカ」に あい・愛マインドが依 […]

暑中お見舞い申し上げます！！   毎日、毎日、気温の事が気になり、外出がおっくうになりますが、じっと家にいては･･･ストレスも溜まります！ 適度に身体を動かすように心がけてください！！ 先回、8月のお盆期間の休 […]

体温を超える暑さで、出かけるのが危険な日が続きました。 熱中症で救急搬送される方が後を絶たない状況です。 高齢者に多い身体のセンサー異常が大きな原因になっています。 日頃からのどの渇きや暑さを感じる身体作りが必要か思いま […]

今年は５月末に梅雨入り宣言があり、台風の直撃はありませんでしたが、その台風が梅雨前線を刺激したことで 局地的に雨が降り、２０００年の東海豪雨を思い出しました。 早、２３年経過してるのですね･･･ 雨の降り方が、台風なみで […]

ゴールデンウィークも終わり、５月の爽やかな季節を･･･と言いたいところですが、 猛暑日になる急な気温の上がり方に、体調を崩されて体操に参加出来ないという連絡を受けています。 ここ数年は、季節の変わり目の寒暖差に身体のだる […]

４月２９日（土）よりスタートしましたゴールデンウィーク!! 今池・浄心も下記の日程は休講となります！ ５月１日（月）～５月６日（土） 今池は５月８日（月）より 浄心は５月９日（火）より　通常レッスンです。 よろしくお願い […]

先週から黄砂が気になる日や、朝と日中の温度差が２０度近い日があったりで、 コロナでなく体調を崩される方が多い季節になっています。 一日でも早く、季節が落ち着いてもらいたいものです。 先回、健康・体力づくり事業財団からの取 […]

２０２３年度（令和５年度）がスタートしました!! ２０２３年３月１３日からマスクの着用が個人判断になり、徐々に通常の生活に戻りつつあります。 しかしながら、名古屋市福祉会館等の体操実施は、マスク着用になっています。 ５月 […]

６月も後半になり、梅雨のジトジトが不快感を増しますね。 この時期の熱中症対策をしっかり取っていただくために、軽度な運動は必須です!! 目の前に控えた夏に向けて、身体の準備をしていきましょう！ 先回、ご案内いたしました「名 […]