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「寄り添い体操」体操動画のDVDもしくはアクリルスタンドを販売開始します!!

　

「寄り添い体操」は椅子に座った状態で行う体操です。
4分強の体操で、2パターンあります。
毎日、動いていただける内容になっています。
その他に「ストレッチ体操」3パターン・「筋力アップ体操」4パターンあり、
「寄り添い体操」と組み合わせて月・水・金・日は「筋力アップ体操」
火・木・土は「ストレッチ体操」と言うように組み合わせて動いていただいても8分ほどの体操です！

価格は・・・

DVD：￥2,500
アクリルスタンド：￥2,000
＊アクリルスタンドは、QRコードを読み込んで携帯・タブレット・テレビ等で見られます。
　テレビに関しては、携帯とテレビをつなぐジャックが必要になります。
  「 YouTube」がご覧になれるテレビでは、そのまま見る事ができます。

５月１１日（月）より、今池スタジオ（レスコネックス）にて販売を開始します。
その他は、スタッフに直接お聞きいただくか、お問い合わせもしくは、下記の携帯へメール・電話で受付いたします。
尚、郵送等の場合は、別途料金がかかりますのでよろしくお願いいたします。

申込み携帯番号・・・080-9490-3644　
留守番電話になっている時は、お名前とご用件を必ず録音ください！

今年もゴールデンウィークに入りました。
今池スタジオ・浄心スタジオのゴールデンウィークレッスン日は下記の通りです。

《今池スタジオ》
5月1日（金）・5月2日（土）　レッスン実施
5月4日（月）～6日（水）　　休講日
5月7日（木）より通常のレッスン実施

《浄心スタジオ》
5月5日（火）・6日（水）休講日
5月12日（火）より通常レッスン実施

🌸今池スタジオでは、期間限定で「元気アップ体操」を実施しております。🌸
日程：5/13・20・27　　6/3・10・17・24　全て水曜日
時間：10：30～11：30
料金：7回受講･･･￥8,000
募集人数：5名
内容：立位・座位（長座）での体操　㊟椅子の使用はありません。
担当：尾崎インストラクター

身体を動かす良い季節となります。
夏を前に熱中症になりにくく、快適に過ごせる身体作りをしていきましょう!!
ご希望の方は、ホームページの「お問い合わせ」もしくは電話にて受付いたします。
📱080-9490-3644　　電話もしくはSNSを送信ください。
電話でのお申し込みの場合、留守番電話になっている場合は必ずお名前の伝言を残してください。

 

4月12日（日）春のバスツアーで伊賀上野・亀山方面に行ってきました！🚌
朝は冷たい風が吹いていましたが、お天気も良くちょうど良い感じ💓

バスツアー恒例、目的地を前にバスの中でのストレッチ！

最初の目的地は「伊賀上野城」

有名な石垣を見て、お城を散策　👣
桜が散っていたのは残念でしたが、天守閣まで上った方！！　健脚です！！
お城の散策が終わったら、お待ちかねのお昼ご飯！！

今回は「和牛陶板焼き　とろろ御膳」
かなりの量でしたが、皆さんほとんど完食です😲👍
お腹がいっぱいになったところで、次の目的地は「関宿」

関宿はとてものんびりとした宿場町でした。

宿場入口、東側にはお伊勢さんの式年遷宮の際に鳥居が移築されているとのことです。
昔、お伊勢さんに行けない方は、ここでお参りをしたようです。

最後は亀山へ!!
「カメヤマローソクタウン」に行きました。

いろいろなローソクがあり、楽しめました！！

ローソクを飾ってあるお部屋での記念撮影！
一部の道路に交通規制がありましたが、行きも帰りもスムーズで無事に帰ってきました！！
このバスツアーの最高齢は90歳！　15歳の高校生の方が参加していただいたので平均年齢はぐっと下がりましたが・・・
ほとんどの方が70代後半から80代前半！😲😲
でも、皆さん、体操のおかげ？？しっかりと歩いて、美味しく食べて、おしゃべりもして💓💓
パワフル👍👍👍
とても楽しい一日でした!!!

次回は秋！🍁　楽しみに待っててください!!!　😃

 

あっという間に2月が終わります！
今年の2月の半ばまでは、肌を刺すような冷たい風がつづき厳しい寒さでしたが、
3月が近くなると、春本番並の暖かさ・・・😲😲　桜が早く咲きそうですね🌸

2025年の春のバスツアーが決定しました!!!!!
今回は三重方面に行きます🚌

春のバスツアー三重2026-4-12　POP

伊賀上野城・関宿・カメヤマローソクタウンに行きます！🏯
予約は電話もしくはショートメールで受付いたします。
お待ちしてます。🚌

皆様
明けましておめでとうございます🎍

今年はかなり冷え込みのきつい年末年始となりました。
1月も、本日で５日！
いよいよ各福祉会館・文化センター等のクラスが始まります。
今年は、会員の皆様の年賀状をお送りしておりませんので、こちらのホームページにて新年の挨拶をさせていただきます。

昨年も、名古屋福祉会館の各講座・同好会を始め、新たにご依頼を受けて単発のお仕事等をいただきました。
今年は、アジア大会が開催されますので、影響のある施設も出てきますので、受け入れ体制を整えたいと思っております。

2026年　先回、ご案内いたしましたようにＤＶＤとアクリルスタンドによる「寄り添い体操」の販売をいたします。
あい・愛マインドの体操を、一人でも多くの方に実施していただければと思っております。

今年もスタッフ一同、よろしくお願いいたします💓

2026年年賀状　会社

11月16日（日）　2025年秋のバスツアーを実施しました。
いつもバスツアーの時はお天気が心配なのですが、今回もピーカン🌞🌞
気温も丁度良くて、最高の行楽日和!!!　🚌
今回は、馬籠宿・奈良井宿を散策して、国の重要文化財である桃介橋を帰り道に寄り、最後は秋の味覚「栗の和菓子」で有名な川上屋で最後のお買い物をして帰ってきました。

　　

石畳の坂道で、参加者の方々が歩くのに心配でしたが、日頃の体操の成果がここで発揮されました😃😃
馬籠宿の中程にある素敵なお店💓

昼食は「まごめや」にて、信州牛の鉄板焼きです。😊
皆さんペロリと完食!!!　お肉が柔らかくてとても美味しかったです👍👍

食事が終わって、いざ、奈良井宿へ🚌

奈良井宿は、平坦な道でしたが、馬籠とは違った宿場町の雰囲気でした。🚶🚶

最後の立ち寄り場所「桃介橋」です。
福沢　桃介さんが水力発電のためにかけた吊り橋で国の重要文化財に指定されています。
素敵な吊り橋で、橋の下の公園の紅葉がとてもきれい🍁
空の青と山と紅葉を楽しみながら橋を渡っていらっしゃいました。

桃介橋を出発して、最後の立ち寄り先は「川上屋」
この季節は栗きんとんが最高！！🌰🌰
秋を堪能していただけたバスツアーでした。😊😊

次回は来年の春です！お楽しみに！🚌🚌

 

 

40度近くの気温が続いた夏が終わりました！！
本当に暑い💦暑い💦暑い💦夏でしたが･････😖😖
ようやく、朝晩はぐっと気温と湿度が下がり、風が心地よくなりました💓😊

さて、秋のバスツアーの申込みが始まります!!!
今回は「馬籠・奈良井宿」へまいります。🚌
詳細は、以下のリンクをご覧ください！

秋のバスツアー長野2025-11-16　ホームページ

秋の木曽路の散策とお昼は信州牛のランチです。😋😋
宿場の他に「桃介橋」の散策もいたします！
帰り道では、栗きんとんで有名な「川上屋」に立ち寄り、秋を満喫していただければと思います。🌰🌰

春のバスツアーは、申込み早々に定員になりましたので、お早めにお申し込みください。
お待ちしています！！

 

2025年新年度がスタートしました！
2024年度は、通常の健康体操のクラスは無事に終了し、バスツアーも2回実施しました。
もう一つ、6年ぶりにスタジオイベントを再開する事ができました。
コロナの影響でなかなかイベントに踏み切れませんでしたが、ようやく先月3月20日に実施しました。

2025年3月20日（木）10：00～15：30

会場は分かりにくい入口ですので、案内ＰＯＰを置きました。が･･･
エレベーターがあるのに、手前の階段を上ってくる参加者が･･･😖
体力のある証拠ですね👍

あい・愛マインドのTシャツ・ボール等の販売をいたしました。
参加者の方々に、珈琲やお菓子も用意でき、準備万端！

　

スタジオイベントのプログラムは４クラス。
参加者は延べ５０名でした😊😊

その他、プライベートストレッチも行い、それぞれにしっかり動いていただきました。

２０２５年新年度も、スタジオイベントを企画したいと思っております!!🙌🙌🙌

新年度スタートの報告の前に、３月２０日の報告でした！💓💓