月: 2023年6月

本日あい愛マインドゴルフコンペでした。

今回は１０名の３組で申し込みをしていまして、ゴルフ場のイベントに乗っかり参加者全員に賞品が当たるというものに参加しました。

前半の成績で決まるので、本腰入れてプレイしようと思ったのですが、今日の天気は本当にすごかったです。

まずゴルフ場に向かう道中は、前の車が見えにくくなるほどの強い雨が降っていました。

誰ものが「こんな天気でゴルフ本当にするの？」と思っていたほどです。

到着時にもまだ降っていましたが、支度をして外に出てみると雨が少し弱くなっていました。

もしかすると空も明るくなってきたので転移が良くなるかもって期待してしまいました。

簡単にコンペの説明をして時間ぴったりにスターチしました。

バンカーの多いゴルフ場で、１０８箇所あるという事で事前にバンカーの練習をしていきましたが、いかんせん雨が強かったせいで水溜りになっていて池のようでした。

そんなこんなでカッパなしで行けましたが、その後お天気が良くなりだし、気づけばお昼には青空も出たりしていました。

皆さんそれぞれ前半頑張って、お昼休憩の後はマイペースで楽しでいらっしゃいました。

私はいつものように上達の兆しもなく、ただただ自然の中で開放感を味わっていました。

下手ですが、ゴルフは好きです。

後半も無事に終わり、反省会も終わった頃には暑さのピークになっていました。

雨の後の晴天は本当に蒸し暑くて、疲れがどっと出た気がしました。

音階で２回目に参加してくださった方が、今週末のクラスに体験にいらっしゃるという事になりました。

有難いです。

こうやって仲間の輪が広がるのも良いですね。

続けてくださるように、頑張って指導したいと思っています。

今日もおつかれさまでした。

明日からまた頑張りましょう！！

名古屋市立大学公衆衛生学の研究員ですが、コロナの影響から対面での研究会は実施されなくなりました。

それと同時に同門会の集まりも無くなっていました。

今日は４年ぶりの同門会が開催されるという事で、いつものクラスをスタッフに代行してもらい出席することにしました。

研究員の皆さんと久しぶりの再会となりました。

それぞれ活躍する場所も変わっていたり、近況報告をしながら話が弾みました。

何だか私は全く変わっていないことに気づいたのですが、それでもコロナの影響は大きかったことに違いはありません。

もちろん大学関係者も同じように苦労していたようです。

以前高齢者の研究で協力した先生達とも久しぶりにお会いして、その後のことをお聞きしました。

研究は論文になり、少し前に発表されたそうです。

発表の場では非常に注目が集まり、盛り上がったと伺いました。

気になっていたので、しっかり論文になり注目される内容にまとまったことを聞き、ホッとしました。

近いうちに論文を送ってくださるそうです。

楽しみに待っています。

その研究を一緒にしていた先生が、明後日から９ヶ月間イギリスに留学されると話して下さいました。

もう一人の先生が、「先生がイギリスにいる間に、イギリスに行きましょう。」と凄いことを提案されました。

ちょっとびっくりしましたが、いいかもって思っています。

ヨーロッパはまだ行ったことがありません。

チャンスかもしれません。

先生が生活に慣れた頃で余裕ができたら、是非この計画を実行したいと思います。

目標ができると、何事にも前向きになり英会話も再開しようかと・・・。

半年後くらいを目指して、頑張ってみようかな！！

ちょっと楽しくなってきました。。。

今日の同門会、主席して良かったです。

以前からですが、実は私「わさび」味が大好きです。

スーパーでわさび味と書かれているものを見つけると、つい買ってしまいます。

我が家の常備品としては、わさび味の柿の種で必ず置いています。

これが本当にわさびの味が強くて、時々頭がツーンとします。

それが好きで食べるんですけどね。

毎日刺激が足りないのかな？

からしの味も嫌いでは無いのですが、なぜかわさびが好きなんです。

今までも数々わさび味の商品を見つけて買ってきましたが、先日スーパーで見つけた期間限定「渚あられ」旨塩わさび味（安曇野産本わさびパウダー使用）、これ最高でした！！

時々食べる手が止まるほど辛くて、痺れました。

食べ終わってから気づいたのですが、袋の表に「わさびの辛みが強いので、小さいお子様や辛みが苦手な方は十分ご注意ください。」と注意書きがされていました。

渚あられは昔からある商品で、愛され続けて５０年の硬めのあられです。

小粒ですが歯ごたえが良くて、食べ応えがあります。

歳とって歯が弱くなったら食べられるなくなりそうなので、今のうちにたべられるうちに食べていこうと思います。

お気に入りの味だったので、期間限定で無くなってしまわないうちに買い占めたいなと思っています。

これからもわさび味探していきます。

このマイ・ブームしばらく続きそうです。

今週木曜日に、あい愛マインド主催のゴルフコンペがあります。

梅雨時なのでお天気が気になっているのですが、今のところ予報では曇り晴れで最高気温が３２度となっています。

雨は何とか回避できそうですが、暑さからくる熱中症を気をつけないといけなくなりそうです。

水分補給はもちろんですが、ウエアや日焼け止めもしっかりしないといけません。

前日までしっかり仕事があるので、今日時間があるうちに準備をしようと思い動きました。

実はゴルフシューズがかなり古くなっていて、そろそろ新しいものに替え時かと思って買いにショップに行きました。

たまたまバーゲン中で、お店全体が３０％オフになっていたり２枚以上買うと１０％オフなんて、魅力的な広告がいっぱい掲げられていました。

まずはかなりお安くなっているウエアを試着して、気に入ったものを見つけることができました。

その後シューズを見ていたら、ご年配の男性スタッフの方に声をかけていただきました。

シューズの値段もピンキリでありますが、私的にはできるだけコストは抑えて気にいるものを探そうと思っていました。

そんなことを伝えると、サイズの話になり一度測定してみませんか？と言われ、初めて足の測定をしていただきました。

まずサイズは２４センチ、幅はEでした。

歳を重ねるほど幅が広くなる傾向があるのですが、私の場合は比較的幅が狭く甲も低いのが特徴です。

ぺったんこの足なんですね。

すぐスタッフの方が私に合ったシューズを持ってきてくれました。

それも定価の３分の１に値引きになっていたものですが、とてもシンプルでデザインも良いものでした。

履いてみたら何とピッタリ！！

実は私の足が特殊だったおかげで、出会えたものでした。

一般的には皆さん３Eとか４Eの方が多いのですが、このシューズは幅が狭めのものだったので売れ残っていたそうです。

品物としてはとても良いのですが、なかなか合う方がいなくて残っていたとか・・・。

私はとってもラッキーでした。

測定していただいたからこそ出会えたシューズです。

心から感謝します。

自分を知ることは大切ですね。

スコアは別にして、今からゴルフコンペ楽しみです。

人生の大先輩で憧れの８６歳になる元生徒さんとランチしました。

先週お誘いしたのですが、ご都合が悪く行けませんでした。

リベンジでお誘いしたところ、今回はOKで久しぶりにお会いすることができました。

定期的にお会いしていたのですが、足の調子が悪くなったことで外出を控えていらっしゃったのでお誘いもストップしていました。

ご家族がおっしゃるには、最近耳の聞こえも悪くなり、新しい補聴器を使うようになり今は慣らし中だとも聞いていましたので、それもあってしばらく間が空きました。

色々健康に対して気になっていましたが、お会いしたら大丈夫でしたし想像以上にお元気でした。

食欲もあり、お話も弾みました。

いつもキャリアウーマンだった頃のお話をしてくださり、経営者としての心構えなどを教えて下さいます。

美味しいものを食べながらですが、いつも勉強になっています。

今日は早めのランチを食べて、先輩の大好きなお抹茶を寿やに飲みに行き、私はちょっと贅沢に栗金時のかき氷を食べました。

とっても上品で美味しいかき氷でした。

次に行くお店も決まりました。

たまたまお豆腐屋さんの話をしたら、以前はよく栄の「くすむら」まで買いに行っていたそうです。

近いうちにくすむらにお連れして、お豆腐を食べたいという希望を叶えてあげたいと思いっています。

すごく楽しみにしてくださっているので、私も楽しみです。

いつまでもお元気でいて欲しいです。

月１回の教室に来る３人の愉快な生徒さんと、恒例のランチ会をしました。

３人とも未亡人で、私も合わせて独身４人衆です。

以前は仲良しの仲間がもう一人いたのですが、コロナをきっかけに会えなくなりました。

しばらくは一方的に電話をしていたらしいのですが、途中から「私から電話するから」と言われて電話できなくなってしまったと言っていました。

その後噂で施設に入ったらしいと聞いたとも・・・。

水臭いねって、言ってくれればまだ繋がっていられたのに、ちょっと寂しいも言っていました。

何か問題が起こっていたのかもしれませんが、いつも一緒にいた仲間だったのでそう思う気持ちもわかります。

今日もちょっとしたことが起きました。

３人の中で一番若い（とは言っても８０代）生徒さんが、ごはん屋さんでいつもはごはん券を持っていると無料で注文ができるので大盛りを注文するのですが、なぜか今日は小より少ないミニを注文していました。

テーブルにおかずとミニご飯を持って戻ったのを見て、他の２人は「ごはん券無かったの？」と聞きました。

どうもごはん券無かったみたいです。

「無いなら言ってくれたらあげたのに。」とちょっと残念そうに言っていました。

たぶん持っていたらあげたかったんだと思うし、水臭いなって・・・。

言えなかった生徒さんの気持ちもちょっと分かったりもします。

単に迷惑をかけたく無かっただけだと思います。

普段だったらミニサイズのご飯で十分のはずですから、それでいいと思っただけなんでしょうね。

どちらが良くてどちらが悪いわけでは無いけれど、ちょっとしたすれ違いができると隙間風が吹く気がします。

それでも仲良くランチして、私は午後の教室があるので先に帰ってきましたが、その後喫茶店に行ってしばらく女子会を楽しんだはずです。

きっとその時間に隙間風は無くなっていくのだと思います。

いつも思っています。

後何回このランチ会ができるかな？って。

来月もご一緒できることを祈っていますし、問題を未然に防ぐために私が先にごはん券あるか聞こうと思います。

午前の教室に２ヶ月ほどお休みしていた生徒さんが、復帰参加して下さいました。

お休みしていた理由はご病気でしたが、とてもお元気に最後まで動いて下さいました。

途中無理していないか注意しながら指導していましたが、何も問題なく終了できてホッとしました。

お声もかけながらやっていたのですが、２ヶ月ぶり等状況だったので少々心配になり「大丈夫ですか？」という問いに、「楽しいです。」と笑顔で返事が返ってきました。

動いていることが楽しんでくださっているのがわかり、本当に良かったです。

これで自信がついて他の教室にも参加するともおっしゃっていました。

とにかく復帰おめでとうございます。

そしてこれからも続けて下さいね。

午後の教室でもなぜか同じ言葉を聞きました。

今月のルーティーンが、ほぼほぼ完璧に動けるようになった姿に、私自信が感動してしまいました。

ついつい嬉しくなってしまい、いつもよりエアロビクスの時間が少しだけ延びてしまいました。

生徒さんの中にはちょっと疲れたかな？っていう感じの方もいらっしゃったので、つい「大丈夫ですか？無理しないでくださいね。」と言葉にしてしまいました。

そうしたら、「楽しいから大丈夫。」と返事が返ってきました。

こんな嬉しい事はありません。

ケースによっては、「キツイ、厳しすぎる。」と言われても仕方ありません。

それなのに「楽しい」と言ってくださるなんて・・・。」

「本当にありがとうございます」です。

いつも思っています。

どんな時も楽しかったら続けられるはずと。

これからも楽しいと思ってくださるように指導していきます。

瑞穂福祉会館の認知症予防教室が、毎月第４週木曜日の午前中に開催されています。

今日はその日だったので、１０時半からの教室ですがいつものように１０時には会場に着いていました。

雨でしたので参加者は少なめだろうと想像しながら教室に入ると、いつもの雰囲気とは違っていました。

まず机と椅子が並んでいて、そこに数人生徒さんが座っていました。

いつもでしたら私の健康体操用に、椅子だけ並んでいるはずなのに変だな？っと思っているとスタッフの方が入っていらっしゃって、私の顔を見るなり？？？っていう感じの表情をされました。

私の方こそ？？？だったのですが・・・。

その後の言葉で納得がいきました。

「アレ？今日は先生の体操はないはずだけど・・・。」

エッ！！どういう事？

きっとその時の私の顔はかなり不信の表情だったと思います。

スタッフさんもちょっとおかしいと思ったようで、カレンダーを見ながら「 アー！！間違えた。今日は４週目だね。体操は来週だと思っていた。ごめんなさい。」と一人で納得されながら、私に謝罪して下さいました。

どうも勘違いされていたようで、今日が３週目だと思っていたそうです。

今月は５週ありますので、間違えっちゃったらしい。。。

結局、折り紙の予定を変更して体操になりました。

私がちょっとドキドキしてしまったのは、たまに自分自身が勘違いすることがあるので、他人事とは思えなかったからです。

私、時々やらかします。

今回は私に非がなかったので良かったですが、気をつけなくてはいけませんね。

これからも、必ず確認はします！！

朝体操教室の駐車場に車を停めて、会場に入ろうと思い車から降りて鞄を持とうと助手席に回った時に、駐車場の囲いのところで帽子を見つけました。

白い鍔のある帽子で、内側を見ると名前が書いてありました。

ひらがなの名前でしたから、子供の帽子かもしれないと思いました。

たまたま早めに来ていた生徒さんにそのことを伝えると、「たぶん近くの小学生の落とし物だろうから、帰りに届けてあげますよ。」とおっしゃって預かってくれました。

それだったらこのまま置いておくよりも良いので、親切な生徒さんで良かったと思いました。

そうこうしていたら公民館の方が来て、鍵を開けてくださいました。

その時に生徒さんが帽子の話をその方にしたところ、名前を聞いた途端に「OOさん家のOOちゃんだと思うから、すぐそこのお家だと思う。」と家まで特定されました。

そうしたら生徒さんが、「今から届けてくるわ。まだ１０分あるから間に合うから。」って脱いだ靴をまた履いて帽子を持って小走りに出ていかれました。

数分後戻ってみえたので、「大丈夫でしたか？」と尋ねると「渡してきたから大丈夫。」と笑顔でした。

すごい地域力だと思いました。

子供が少ないとは言え、ひらがなの名前だけでそこまで分かっている人がいるのって、本当にビックリでした。

私の子供の頃は、田舎でしたからなおのことですが、どこの誰々が普通に通用していました。

しかしながら、名古屋で今こう言った話は珍しく感じてしまいます。

個人情報なんたらって、いろいろ知らせないのが常識になっている今、地域力によって子供達を見守れるこの雰囲気は大切なことのように思えます。

犯罪や事故からも守ってあげらえるかもしれませんね。

今日は朝からホッコリしました。

守山福祉会館には月１回の健康体操講座に行っています。

館長さんからこの会館ではマスク着用をお願いしますと言われていて、私自身はマスクをつけて指導していますが、生徒さんたちには自主性に任せますとお伝えしています。

その結果数人の方は外していましたが、ほとんどの方達はまだ外せないでいます。

今日は比較的気温が高くなかったので、熱中症の心配はありませんでしたが、これから先が心配です。

昨年度は抽選で当たったにも関わらず一度も参加しなかった方が数名いらっしゃって、その件で事務所の方に意見をしました。

参加したかった方達がたくさんいらっしゃるのであれば、その方達を繰り上げで講座に参加させてあげてくださいとお願いしましたが、その時は動いていただけませんでした。

その流れを今までしてこなかったからかもしれませんが、私が指導する時に１０人でも３０人でも一緒なんですから、できるだけ参加したい方には来て欲しいのです。

その思いは伝え続けました。

その効果が今年度でました。

今日の教室に２名の方達が新たに参加されました。

その中に１名がコロナ前までよく参加してくださっていた方で、久しぶりの再会を二人で喜びました。

お互いに元気でいられて良かったです。

講座が終わった後に、数人の生徒さんが話に来て下さいました。

お一人は癌の闘病中で、今日も来るのをためらったそいですが、私の顔を見に来たくていらっしゃったそうです。

来月の講座には入院するかもしれないから来られないかもしれないが、席が無くならないか心配だと言われました。

「そんな事はないので大丈夫だすよ。応援しているから良くなったらまた来て下さいね。」と伝えて握手をしました。

本当に心から祈っています。

もうお一人の方は側湾症で、最近足の動きがスムーズに行かず困っているとのことでした。

少し体が傾いているように見えましたが、ご本人はしっかり自分の病気と向き合っていられて、動かないと動けなくなってしまうと実感しているようでした。

何か良い運動はないかとの相談でしたが、病院からの指示はないそうで比較的動かないようにと言われているようです。

それでは駄目になってしまうと焦っている感じでした。

いくつか運動のアドバイスをしました。

それから杖の使用を勧めたのですが、まだ無しで歩けるというプライドがあって使いたくないとのことでした。

私は転倒することを一番恐れているので、できれば転倒予防のために杖を使ったら良いのではないかと思っています。

病院でもそう言った話は聞かないし、相談もしていないそうです。

私には言えてもお医者さんには言えないという、変なあるあるの話です。

アドバイスを求められる場合、どう答えたら良いのか、本当に難しいと思っています。

できるだけ本人が望む答えを言ってあげたいのですが・・・。

納得してくださったかどうかわかりませんが、これからも一生懸命支えて行きたいと思います。