カテゴリー: 利枝子のささやき

静岡からお世話になっている保険屋さんが、カレンダーを持って１年の挨拶にいらっしゃいました。

今日は時間がタイトで、空き時間をうまく利用してお昼にお会いする事にしました。

１年ぶりにお会いしたのですが、お元気そうで何よりでした。

時間もお昼だったので、一緒にランチをする事にしました。

おかげ庵では和風の食事があり、麺類が色々あります。

スパゲティーも色々あるのですが、名古屋飯の鉄板の上に乗ってくる種類のもので、あんかけスパもあります。

久しぶりにそれをチョイスし、甘味の冷やしぜんざい白玉入りとコーヒー付きで注文しました。

保険屋さんも出身が岐阜で、以前名古屋で働いていた方なので、非常に懐かしがって一緒のものを選んで注文しました。

甘いものもOKの方なので、温かいぜんざい餅入りを選択して大満足でした。

やっぱりあんかけスパたまに食べると美味しいかったですね。

名古屋飯の中でも特徴的な味で、香辛料のピリッとした味が癖になります。

少し太めの面もピッタリで、美味しく食べました。

お話の中で、保険屋さんも最近は病気の方のフォローというよりは、予防に力を入れているようで健康診断の結果が良くなれば保険料が安くなるとか、タバコをやめたら保険老が安くなるなど色々考えられています。

コロナで保険屋さんはかなり赤字になっているそうで、これからは健康の人をどう増やしていって業績を上げるかが課題だそうです。

私はその方向は正解だと思っています。

私たちの仕事も同じで、いかに健康な方を増やすかが大切になっています。

あくまでの保険は安心のためのものではありますが、健康になるための努力は必要です。

その手助けをするのが私たちの仕事だと思って、これからも頑張っていきます。

私自身は７０歳まで働く目標があります、

健康であれば定年はありませんから、いつまでも働ける仕事ですから頑張ります！！

来年も頑張ってくださいとエールを送っていただきましたので、それに応えられるようにしたいと思っています。

カレンダーを受け取り、１年の終わりを感じました。

生徒さんがコロナに感染した話をしてくれました。

かなり積極的に活動している主婦の方で、いろいろな趣味もお持ちなので外出も頻繁にしている方です。

ご友人と３人で食事をしたそうです。

そこで趣味の話に熱が入り、気づけば４時間ほど食事をしながら会話をしていたそうです。

それがどうも原因で、３人とも感染してしまったそうです。

やはりマスクを外して長時間の会話は、感染リスクが高いことがよく分かります。

家にはご高齢のお母様がいらっしゃるということで、感染が判明した後ホテルに宿泊することになったそうです。

緑区の方ですが、名古屋駅近くのホテルまでタクシーを使って移動したそうですが、その代金も行政が払ってくれるそうで無料だったということです。

ホテルにいる間の食事は全てお弁当だったとか、処方された薬はアメリカ製の２センチサイズのカプセル４錠を服用したそうです。

この薬の値段は別の生徒さんが言うには９万円だと教えてくれました。

熱は３８度代まで上がったそうですが、薬が効いたのか二日ほどで下がりそれ以外の症状はあまりなかったそうです。

１日だけ悪寒がしたそうですが、基本軽症だったと思われます。

色々お話を聞いていると、コロナにかかると本当にお金がかかりますね。

それが全て無料なんですから、大変なことだと思いました。

もちろん感染した方が悪いわけではありませんから、当然全て無料で良いと思うのですが今まで３年間のコロナ関係の経費、ワクチンを含め集団接種場の経費や検査費など、トータルしたら一体いくらかかっているのでしょうか？

次世代の借金として残っていくことを考えると、気が重くなります。

１日も早くコロナが５類に分類が変更になり、インフルエンザと同じ並びになることを切に祈ります。

感染した生徒さんが変わらず教室復帰してくださったことに感謝しています。

年齢の割に免疫力があって、軽症で済んだのではないかと思っています。

これからも免疫力アップのために、運動を続けて欲しいですね。

ただいま日本代表を応援しています。

前半１点取りました！！

今大会初の先制点スタートの試合となっています。

今日は絶対最後まで応援しようと決めています。

このまま勝てたら初のベスト８になります。

もう少しで手が届きそうなところまでやってきました。

素晴らしいです！！

日本にはスーパースターはいませんが、とにかくチーム力が強く全員で戦っているように見えます。

どの選手もとにかく勝つことを第一に考えて動いているのがよく分かります。

日本人として本当に誇らしいですね。

今から後半が始まりますが、この流れを保って一気に勝利に向かっていって欲しいです。

日本ではまだコロナで気持ちが落ち込んでいる人も多くいます。

景気も回復せず、全てのものが値上がりしている現状に、ともするとマイナス思考になりがちな今、日本代表の頑張りは明るい光に見えますし、パワーとなってくれる気がします。

後半も応援するぞ〜。

頑張れ日本！！

今年は早めに大掃除をしようと決めました。

一度にはできませんので、できることからコツコツやろうと思っています。

今日は家で過ごすと決めていたので、まずは洗濯と部屋の片付け、年賀状の準備をして料理を何品か作り、残った時間は読書をして過ごしました。

本も何冊かまだ読んでいないものがある為、時間があればと思うのですが、いつもは夜遅くは眠気が来てしまって読み続けることが難しいのです。

今日はおかげさまで数冊読めて嬉しかったな。

大掃除に向けてまずはカーテンを洗濯して、そのまま部屋にかけて乾かすようにしました。

昔は外に干していたのですが、いつだったか忘れましたが洗ったらそのまま元に戻せば乾くと知り、それはグッドアイデアと思い真似ています。

こう言った役立つアイデアは本当に助かりますね。

これからも手抜き？の技は、ドンドン使っていこうと思います。

それにしても朝干した洗濯物が、夕方になっても全く乾いていませんでした。

やはり冬になって気温が下がり、なかなか洗濯物が乾きにくくなってきたことが分かります。

これからは外に干したものを一度家に取り込んで、一晩は部屋に干しておかないと乾かないかもしれませんね。

カラッと乾いてくれたら気持ちが良いのですが、最近は何だか乾いていても冷たい気がします。

やっぱり冬は苦手です。。。

明日も曇り空のようですし、気温もあまり上がりそうもありません。

風邪をひかないようにしたいですね。

今月に入り、急に寒くなりました。

朝の気温が一桁台になりましたし、最高気温も１５度前後で風も冷たく感じるようになりました。

先月がとても暖かかったこともあり、急激な気温の変化は私たちの体にはかなり影響が出ます。

この時期は気をつけて過ごさなければいけません。

今月から節電に努めるようにお願いされていますので、私もできるだけ不必要なコンセントは抜いたり、照明もこまめに消すようにしています。

私も普段は家に帰るとアンダーシャツは着ないのですが、今シーズンは一枚余分に切るようにしています。

特に愛用しているのはブラトップです。

生前母が言っていたことを思い出しましたが、「冬はブラをすると暖かい。」

確かにそう感じます。

おかげでストーブはつけずに、ほかほかカーペットを一番低い温度で座っている部分だけつけることで、暖かく過ごしています。

もっと寒くなったらストーブも必要になると思いますが、しばらくはこのスタイルでやっていこうと思っています。

生徒さんの中でコロナも流行っていて、ここ数日で何人かの方が感染したと聞きました。

それ以外にも離れているご家族が感染したという話も多く聞きました。

家庭内感染が多いようですが、どこで感染したか分からない方もいらっしゃいます。

こんな状況で体調を崩して熱が出れば、簡単には病院にはいけませんし、仕事への影響も出てきます。

ここは何とか踏ん張ってこの状況を乗り越えていきたいですね。

まずは規則正しい生活をし、ストレスを溜めないようにしましょう。

腸内環境を整え、疲れを溜めないようにしましょう。

W杯日本代表日本代表がスペインを破り、ベスト１６位に入りました。

朝４時からの試合でしたが、なぜか気になって早起きしてしまい、試合後半からテレビで応援してしまいました。

私がテレビをつけた時点で、１対０で負けていて、これは難しい試合になりそうだと思いました。

しかし、後半始まって早々に同点になり、６分後に勝ち越し点が入りました。

その時点でかなり興奮していましたが、そこから試合が終わるまで終わるまでドキドキが止まらず心臓に悪かった・・・。

試合終了まで手に汗握る状態でした。

ちょっと寝不足で、一日大変でしたが幸せな気分でした。

日本国中がそんな感じだったと思います。

にわかファンではありますが、心から応援していましたし、心から喜ぶことができました。

ただ夜になると寝不足が影響したのか、エアロビクスのルーティーンがボロボロになってしまいました。

今月最初のエアロビクスだったせいもありますが、動きが途中で分からなくなってしまい笑って誤魔化す羽目になりました。

プロとしてどうなんだろうと思いましたが、歳のせいも考えられて納得もしています。

睡眠時間３時間では無理が効かず、頭の回転がスローになり正確さに欠けました。

やっぱり、もう若くないんだなって思い知らされました。

迷惑おかけた生徒の皆さんに、心かお詫び申し上げます。

同じ過ちはしないように気をつけます！！

久しぶりにYouTubeの動画で、笑顔いっぱいLOSA〜LOSA体操〜を偶然見つけました。

２０１８年１月に完成しましたので、もう４年ほど経ちました。

視聴回数が１０.５９４となっていて、たくさんの方達に見ていただいていることが分かり、ちょっと感動しました。

でも４年前の自分との遭遇でしたので、動画は正直でちょっとガッカリでした。

今と比べたら若かったな・・・。

しかしLOSA体操は、客観的に見てもいい体操だと思いました。

作成も撮影も大変でしたが、苦労した甲斐はありました。

体操を気に入ってくださる方が末長く続けて行ってくだされば、作り手としては大満足です。

４年前、このお仕事を依頼された時は本当にビックリして、どうして私に？って思ったことを思い出しました。

お話を直接伺って、お引き受けすることになったのですが、歌が出来ていてそれに振り付けをする形になり、一生懸命体操を考えました。

会社のイメージに合うように、少しでも効果が出る内容を考え作りました。

テンポもあり明るい歌だったので救われました。

何だかその頃のことを思い出して、懐かしい気持ちになりました。

若返ることはできませんが、その時の自分はいつまでも変わらずいられるのが良いのかもしれません。

LOSA体操、これからもお役に立てれば嬉しいです！！

メンズフィットネスのメンバーと忘年会をしました。

コロナで中止をしていましたが、久しぶりに開催しようと話が出て行って来ました。

もちろん全員出席とは行きませんでしたが、有志だけで集まり楽しい時間を過ごすことができました。

お店選びでは個室があるところで、飲み放題付き特に日本酒が好きな方がいるので、それに合わせて探していただきました。

今回は名古屋飯のコースで、味噌カツや手羽先の食べ放題、最後にひつまぶしが出るものをチョイスし、お腹いっぱいまで食べて来ました。

よく食べよく喋りよく笑いました。

せっかく運動しても、今日だけは無駄になってしまった気がします（笑）。

この中の最年長の方は、忘年会があるからと背中の痛みがあるのに来てくださって、レッスンも手を抜きながら動くようにお伝えしたのですが、最後までしっかり動いていたのでビックリでした。

飲みながら「痛かったのが運動したら良くなった。」と笑いながら話してくれました。

これってもしかしたら運動不足から来ていた痛みかな？

とにかく何よりでした。

この教室のメンバーは、それぞれマイペースでやってくれているからこそ長続きしていると思っています。

真面目であることも言えますが、何よりも無理せずやってくれていることに感謝しています。

今年はまだ１ヶ月残っていますので、１２月も頑張りましょう！！

また新年会もしたいと早速話が出ていました。

コロナに負けず、これからもやっていきましょうね。

来年度用のシステム手帳リフィルを注文しました。

毎年同じメーカーの物を使い続けていますが、以前は栄の東急ハンズに買いに行っていたのですが、昨年からはネットで注文するようになりました。

栄の東急ハンズが移転したこともあり、わざわざ名古屋駅まで行くのも時間が取れず、パソコン開いてポチッとしています。

見て選べる楽しみはなくなりましたが、決まった銘柄で満足しているので時間短縮できたと納得しています。

１１月になった途端、各福祉会館から来年度の教室の日程が続々と届き、手帳に書き込まないと心配になって来ました。

若い人たちは皆さん携帯のメモ機能を使ってスケジュール管理をしているようですが、何分にも古い人間なので手書きをしないと安心できません。

例えば携帯を無くしてしまったり、記録が消えてしまったりしたら途方に暮れてしまいますから。

明日の予定も手帳を確認しないと不安になる人間なので、いつでも見て確認できるようにしていないといけません。

これはきっと一生変わらないような気がします。

多分２０年以上手帳に全てを書き込んできたので、全て大事に残してあります。

それを見て昔を振り返ることはありませんが、何となく捨てられずにいますね。

もし終活する時になったら、きっと処分することになると思いますが、それまではこの習慣は続くでしょうね。

注文した品が届いたら、早速来年度の予定を書き込みつもりです。

今日雨が降るのは夜だと思っていました。

だからこそ宇の下に布団カバーを干したまま出かけて来ました。

しかしながら、午後２時過ぎくらいから既に雨が降り始めました。

帰ってすぐ洗濯物を散り込んだのですが、全く乾いていなくて一瞬悩みました。

明日も雨の予報なので、どう考えてもこのまま置いておくわけには行きません。

考えた結果、小銭を持って近くのコインランドリーにことにしました。

たまたま誰もいず、乾燥機が１台だけ動いていましたが、それ以外は空いていました。

すぐ乾燥機に布団カバーと式布団カバー、ベットカバーを入れて１００円を投入。

１０分１００円でした。

家には帰らずそのまま終わるまで待つことにしました。

たった１０分ですから、携帯のメールをチェックしたりしている間にあっという間に終わってしまいました。

洗濯物は熱々フカフカになっていました。

これがまた気持ちよくて・・・。

昔はコインランドリーに良い思いを持っていませんでした。

家で洗濯したく無いものを持って来て洗う人がいると思っていましたし、何となく清潔感がなかったのですが、今は高温で殺菌されるしとても安全安心であると思えるようになりました。

実際私がいる間にコインランドリーの清掃をする方が来て、拭き掃除や除菌をしていました。

色々な人たちが使う場所ですからね。

これでもっと安心しました。

熱々フカフカの洗濯物をたたみ、それを胸に抱えて家に戻りました。

なんだかとっても幸せな気分になりました。

使ったのはたった１００円だけどね。。。