カテゴリー: 利枝子のささやき

台風６号の影響なのか、今日は風がとにかく強くて蒸し暑い１日でした。

天気予報の中では、今日の強風は台風の影響ではないとのことでしたが、何が原因なのか全くわからなかったけれど不快度数はマックスでした。

日傘をさしていても風で持ってかれそうになったりして、かなり力を入れて持っていないと危険な状態でした。

そんな中でも生徒さん達は集まってきてくださり、お盆前の教室は思ったよりも盛況でした。

帰りは気をつけて帰るようにお声えかけをして、皆さんをお見送りしました。

世の中は３連休になりますが、私はなぜか仕事が飛び飛びで入っているので、連休にはなりません。

そこに台風７号がどうもやって来そうです。

もしかしたら直撃の可能性も出ています。

お盆には浜松に帰省するつもりですが、ちょっと怪しくなって来ました。

強い風や雨が降れば、車で向かうこと自体が危険な場合もあります。

無理をして事故が起こってもいけませんし、今年に限ってみたら１５日・１６日のみの休みななので、諦めるしかないかもと思っています。

とにかく１４日に天気を見て決めるつもりです。

もし天候悪化の場合は、改めて帰省時期をずらしても良いかもです。

被害が出ないことを祈っています。

スピードアップして知らない間に行ってしまうなんてことになったら最高です！！

せっかくのお盆休みですから、少しでも楽しい時間が過ごせるようになるといいですね。

メンズフィットネスの生徒さん達とビアホールで定例会を開催しました。

お酒好きのメンバーと、お酒飲めないけど集まりが好きな方、教室には参加していないけれど定例会には参加する仲間などが集まって、賑やかな会となりました。

もちろん教室は通常通りやってからですから、しっかり汗をかいていただいてからのスタートとなったわけで、美味しいお酒が飲めたはずです。

私は車で移動していますので、ノンアルコールビールを注文。

これがとても美味しくて、今日も頑張って良かったと本当に思えました。

食事はビヤホールということで、おつまみになるものが多かったのですが、お腹も空いていたので美味しかったです。

皆さんは飲み放題なので、次々と注文しながら美味しく飲んでいました。

会話も弾み、教室で運動している時とは全く違った表情も見られます。

定期的に開催している会ですが、もしかしたら教室の継続の理由の一つになっているかもしれないなと思いました。

私自身も皆さんとの時間を持つことで、より一層指導に力も入ります。

本来ならば過剰な飲酒は止めないといけないのですが、嬉しそうに楽しそうに飲んでいる姿を見ると、ついつい許したくなってしまいます。

また次の教室でしっかり動いていただけたらいいかなって思ってしまう自分がいます。

来週はお盆でお休みになりますが、お盆明けにはみなさんまた頑張ってくれることと思います。

運動してお酒飲んでたら本当は意味がないんだけど・・・。

仕方ないですね。

楽しそうな顔見ていたら、まあいいかって！！

これを原動力にして、私も明日から、また頑張ります。

NHK文化センターの生徒さんの中で、数人の方が続けてお休みをしていて気になっていました。

もちろんお休みの連絡を事務所にしてくれている方もいるのですが、理由がわからず年齢のこともあり少々心配していました。

その中の３人が復帰してくれて、休んだ理由がわかりました。

まずお一人はコロナ感染でした。

熱が出て感染が判明したそうですが、感染ルートは全くわからずだそうです。

３週間経った今もまだ、体調は完全に戻っていなくて倦怠感などが残っているとおっしゃっていました。

それでも教室に復帰してくださって、できることをしながら調整してくださって無事に最後まで動けていて安心しました。

もう一人の方は、帯状疱疹だったそうです。

額のあたりにまだ跡が残っていて、痛々しい感じでした。

ご本人曰く、もっと早く良くなると思ったけれど、まだ目の神経の方が戻っていなくて、完治とまでは程遠いとおっしゃっていましたが、そんな中でも教室に復帰してくださいました。

今日はとにかく教室に来たくて、自信はなかったけど来られてよかったともおっしゃっていました。

大きな病気をした後ですから、すぐ元に戻れるわけではありませんが、教室にもう一度戻りたいと思う気持ちがあったからこそ、辛い状況も乗り越えられたのだと思います。

連日の暑さの影響で、身体も悲鳴をあげています。

免疫力も低下しやすいので、病気にもなりやすくなります。

免疫力をアップさせる為には、ストレスを溜めないようにして睡眠をしっかり取りましょう。

軽い運動とバランスの良い食事は大切ですね。

日頃からこういったことに気をつけて過ごしましょう。

他の方では、転んで右肩を負傷してが使えない方もいらっしゃいました。

ご主人のお世話をしていたら、ご自身が体調を崩し入院手術を受けた方もいらっしゃいます。

とにかく健康づくりは自分でしかできない領域ですから、自分次第なんだと頭に入れておきましょう。

生徒の皆さん全員が、これからも健康で教室に来ていただけるように願っています。

２０１９年７月に「おーい！老い！ぜーんぜん怖くないよ」という本を書きました。

アマゾンから出版されて、実は今も販売されています。

たまたま今池の教室に最近入会された方から、この本を購入したいとお話をいただきました。

家にまだ在庫があったので、お渡しできることをお伝えしました。

問題は本の値段のことです。

もちろん本には値段が入っていませんので、いくらで販売したか記憶がありませんでした。

記憶を辿っていくうちに、アマゾンで検索してみました。

相変わらずネットで販売はされていました。

そこにあった値段は、１３８０円となっていました。

値段がわかったのですが、今一つ納得がいかなくて会社のホームページを辿りました。

昔の記事を探したらありました！！

そこには１４９０円と書かれていました。

アレ！値下がりしている・・・。

当然かもしれませんね。

４年前の本ですから。

久しぶりに書いた本をペラペラとめくってみました。

書き始めたのは６年前で、母が亡くなったなどで書くことを少し止めてしまった為に出版が先延ばしになってしまいました。

今振り返ってみても、よく書いたなって思います。

もう一度書けと言われたら、ちょっと自信がありません。

文才も無いのに、本一冊かけたことは奇跡です。

この経験は一生忘れません。

これからも大切にしたいと思います。

私には一緒に食事に行く仲良しの８６歳女子がいます。

２ヶ月に１回くらいの頻度で、その時に食べたいものや行きたい店があると誘ってお出かけしています。

コロナの時や、足の痛みがあったり耳の聞こえが良くなかった時などは少しお出かけを控えていましたが、最近また復活しました。

足の痛みも良くなり、補聴器を新しいものに変えたことで絶好調になり、お出かけも増えてきました。

今日は以前お約束していたお豆腐のお店に行ってきました。

名古屋では有名な「くすむら」と言うお店です。

私は４度目の来店でしたが、彼女はくすむらのお豆腐はデパートまで買いに行っていたそうですが、レストランは知らなかったそうです。

１１時に予約してランチコースを食べました。

とにかく豆腐尽くしで、私の一番お気に入りは一番最初に出てくる暖かいおぼろ豆腐で、おかわり自由なんです。

本当はおかわりもっとしたいところなんですが、１回だけのおかわりで抑えました。

９種類のお料理が出てくるのですが、今日は田楽が食べたいとリクエストがあり、追加してしまいました。

これが大ヒット！！

テーブルで自分で焼く形式で、炭が用意されました。

具材は豆腐・こんにゃく・揚げの３種類で、生姜入りの醤油と田楽味噌が出てきました。

これがとっても美味しかったです。

コース料理だけでもお腹いっぱいなのに、追加料理まで・・・。

二人とも残さずデザートの杏仁豆腐まで、しっかり食べました。

１時間ほどで店を出ましたが、次の店は抹茶の専門店にお連れしようと考えていました。

その店に向かうと、？？？

あったはずのお店がなくなっていて更地になっていました。

もうびっくり！！

ネットで調べたら、去年の１２月に閉店してしまったそうです。

ガッカリしましたが、こうなるとどうしても抹茶を求めてしまい、今度は「おかげ庵」に変更しました。

近くの店にいったら駐車場が満車で入れず、もう１軒別のところに向かいました。

こちらは駐車場は大丈夫でしたが、６グループ待ちでした。

やっと案内されて何にしようか相談した結果、抹茶白玉小豆ソフトクリームのせかき氷に決定。

お腹いっぱいで苦しいと言いながら、別腹で二人でかき氷を食べました。

大満足！！

ご自宅に送り届けて、楽しいデートは終了となりました。

次回のリクエストは、美味しいお肉だそうです。

８６歳これだけ喋って食べられたら、心配は全くありません。

美味しいお肉一緒に食べに行きましょうね。

今日は失敗をしてしまいました。

友人に昨日メールをした時に、都合の良い日を知らせるメールで何を勘違いしたのか、日曜日の夕方が都合が良いと送ったつもりが明日と送ってしまいました。

その間違いに気付かず話が進み、今日の夜に「今からだったら都合がつくけど、どう？」って友人から電話がありました。

私は自分のミスに気付かず、「今から仕事だから無理だけど、明日の夜のつもりでメールしたけど？」って勝手なことを言ってしまいました。

友人はとても優しいので、「そうだった？そしたらまた時間調整して連絡するね。」って電話を切りました。

気になってすぐメールのやり取りを見たら、私の完全なミスでした。。。

昨日のメールに明日って書いてるから、友人は土曜日の夜のつもりで調整してくれたわけで、友人は全く悪くありません。

私は自分の仕事があるので自分勝手な返事をしてしまい大反省しました。

すぐメールを送り、私の勘違いから迷惑をかけたことを謝りました。

本当に申し訳なかったです。

これからは日にちの確認する時は、必ず日にちを入れる火曜日を入れるようにしなくてはと思いました。

自分が勘違いしていたのに、本当に恥ずかしい限りです。

これは単に歳のせいなのか、私のいい加減な性格が災いしたのか・・・。

とにかく人に迷惑をかけることがないように、これからは慎重になります。

本当にごめんなさい。

私はいつも左手に時計とブレスレットをつけています。

特にブレスレットは、友人が私のために作ってくれたものです。

作る時に、必ず今回は何を望むか聞かれます。

健康だったり、会社の繁栄だったり、人間関係を円滑にだったり、その時の希望を伝えるとそれに合わせて作ってくれます。

そのブレスレットが今日切れました。

切れる時はそのパワーストーンの役割が終わった時だと言われています。

今回もそうだったかもしれません。

なぜか切れてしまうと、ちょっと心寂しく思います。

いつもつけているのが普通なので、つけてないとちょっと・・・。

今夜友人にはすぐ連絡をしました。

久しぶりに連絡を取ったのですが、いつも気にしてくれているようですぐ返事をくれました。

近日中に会う約束をしました。

お互いに忙しくしているので会うのは久しぶりになります。

会ったらたくさん話すことがあります。

次に作ってもらうブレスレットの願い事は、年齢的にも健康かな？

それから会社の安定をお願いしようと思います。

あとはテーマカラーを決めないと、今回切れたのはブルーだったので次は暖かい色にしようかな。

会って相談して出来上がるまで、少しの間は無しの生活をしますが、楽しみの期間でもあります。

新しい気持ちになります。

教室に行く時に必要なグッズを車にいつも乗せて移動しています。

音響用のデッキ・ストレッチの時に使うマット・エクササイズ用のボールなど。

今日も教室の会場に着いたので、それらを車から下ろそうとした時に気付きました。

マットが無い！！

車に乗っていなかったのです。

ちょっと焦りながら記憶を辿っていきました。

焦っていたこともあって、どこに忘れてきたのかすぐには思い出せません。

まず落ち着いて考えました。

水曜日は使っていませんので、火曜日が怪しい。

会場に忘れてきた可能性が高いと思い、可能性のある施設に電話してみました。

２カ所に電話しましたが、どちらにも忘れ物としては届いていないとのことでした。

誰かが持って行ったのかも・・・と思いましたが、かなり使い込んだ古いものです。

誰も持ってはいかない気がしました。

それ以外に考えられるのは？

少しずつ落ち着いてきました。

思い出してきました。

火曜日の教室で駐車場が満車でいつものところに置けず、少し離れたところに停めることになりました。

荷物を持って歩くのは少し大変そうだと言うことで、生徒さんが気を利かせて荷物を先に下ろして運んでくれました。

帰りも先に車を撮りに行ってくださって、私と荷物を乗せて駐車場まで行ってくれました。

その時に生徒さんの車から下ろし忘れたのだと思います。

生徒さんからは連絡が入っていないので、もしかしたら生徒さんも気づいていないのかもしれません。

思い出せて良かった！！

最近うっかりも増えてきているので、私もいよいよかと心配しました。。。

来週火曜日までマットは無しですね。

自分で蒔いた種ですから、仕方ないと思っています。

今夜仕事が終わって家に向かって車で走っていると、目の前にデッカイお月様がドーンと現れました。

あまりの大きさに、自然と笑顔になってしまいました。

少し前に見た月は、三日月だったのにいきなり満月になっていて本当にびっくりしました。

家に着くまでの間、もう一度見たいと思ったのですが、方向が悪くて見られませんでした。

それにしても見事なお月様で、満月だったのかな？とにかく大きくて素晴らしいお月様でした。

思わず手を合わせたくなりました。

家に着くと、ポストに名古屋市からの郵便が届いていました。

何かな？と思って開けると、ひとり親世帯等実態調査へのご協力とお願いとなっていて、調査票と封筒が入っていました。

かなりの厚みのある調査票で、これは大変なものが届いたなと思いました。

落ち着いてもう一度見ると、ひとり親世帯でない方からの調査票回収については、必要な回答だけしてご返送くださいとなっていました。

私の場合はそれに該当しますので、返信用の封筒に調査票を入れて送ることにしました。

無作為に選ばれたようなので、一人暮らしだから選ばれたのではないかと思われます。

調査内容を全部見たわけではありませんが、かなり細かい部分まで聞いていました。

私の場合はお役に立てませんでしたが、この調査によって、ひとり親世帯のこれからの支援がより良くなるといいなと思っています。

豊田の教室に行ったら、いつも元気な生徒さんが珍しくネガティブなお話をされました。

内容からすると、出かけた先で汗が止まらなくなり動悸がしてきたそうです。

いつもとは違う症状に、急いで家に戻りエアコンをつけ体の熱を下げるようにしたら、体調が戻ったそうです。

たぶん熱中症の症状だったと思いますが、体を動かすのが大好きな生徒さんだっただけに、ちょっとショックでした。

お話を聞きながら何が原因か考えました。

生活の中で今までと違う点を挙げていただきました。

まず今年の夏が極端に暑いと言う事。

特に豊田市の気温は全国１位になったりしました。

これも３０年以上通っていて思ったのですが、ここ数年本当に暑くなっています。

考えられるのは、住宅が増えていて土の部分が減っている事と、エアコンの室外機が増えていることがあります。

生徒さんがマレットゴルフをやっていたのですが、ご主人がご病気になり一旦お休みすることにしたそうです。

その影響もあり、ほとんど家でエアコンつけた生活をするようになったと聞きました。

それと同時にお散歩もやめてしまったそうです。

この内容から想像するに、外出を控えるようになったことで暑さに弱くなったことが原因かもしれないと思いました。

筋肉量も減っている可能性があります。

体の中では筋肉に一番水分を貯めることができるので、筋肉が減ると水分を貯めることができず熱中症になりやすくなります。

この見解を生徒さんにお伝えして、涼しい時間帯を選んで少し散歩等をするようにアドバイスをしました。

少し自信をなくしていたので、少しずつでも以前の元気を取り戻してほしいと願っています。

それにしても本当に暑いですからね。

散歩もきついとは思いますが、暑さに慣れるためにも一日１回は外出をするようにしましょう。

もちろん無理は禁物です！！