準備中

明日は朝９時から夕方５時まで、愛知県トラック協会内で腰痛予防教室を担当します。

とにかく長時間なので、気合を入れて行かないといけません。

講義と実技なんですが、実技の時間を長くすると皆さんヘロヘロになってしまいので、バランス的には３分の２は講義、残り３分の１を実技にしています。

必須アイテムのチョコやガム、飴やミントなども準備しました。

これは受講生の皆さんが寝ないようにするためのアイテムです。

眠くなったらすぐ食べるように勧めています。

それでも眠気は襲ってきますから、そんな時はわざと体を動かしていただいています。

体を動かすと眠気は吹っ飛びます。

講習会ではマットとボールも使います。

ボールに空気を入れ直して準備しました。

マットも車に積んでOKです。

パソコンとプロジェクターを繋ぐ端子も新しく買いました。

パソコンを変えたら、以前買った端子は使えなくなっていました。

余分な出費になってしまいましたが、仕方ないですね。

明日の朝はお弁当を作っていきます。

雨が降らないといいなと思っています。

ノリの良い受講者が集まっていてくださることを願ってます！！