初エアロ

今日からいよいよエアロビクスの教室が始まりました。

４日から仕事はスタートしたのですが、健康体操の教室だけでしたので、久しぶりのエアロビクスでワクワクしました。

今月の動きを考えるのに、お正月明けで運動不足の方も多いと思い、簡単で体慣らしができるようにしました。

シンプルな動きの中で繰り返しも多くし、体全体を使うように考えました。

あとは使う曲によって雰囲気が変わってきますが、明るくポップな感じが一番好きです。

特に女性ボーカルの曲が気に入っています。

たまにカウントが取りにくい曲もあるので、使い初めはちょっと緊張します。

慣れてくると上手く使えるのですが、動きも頭に入っていなかったりしてドキドキすることがあります。

今日も途中で？ってなって、生徒さんに助けてもらい大笑いした場面がありました。

年齢的なものかもしれませんが、最近こんな事が結構あります。。。

もしかしたら生徒さん達も私がいつ？ってなるか分からないので、緊張しながら動いているかもしれませんね。

申し訳ないとは思いますが、若い頃からその傾向はあったので仕方ないと思って許してください。

でもそれを笑顔で許してくださる生徒さんがいらっしゃる限り頑張れそうです。

教室終わって感じた事は、やっぱり私はエアロビクスが好き！！です。

これからも末長く続けて行きたいと思います。

こんなちょっとダメなインストラクターですが、末長くよろしくお願いします。