月: 2023年11月

毎年この時期に「三日日みかん」が届きます。

甘くてちょっと酸味があって、美味しいみかんです。

有名なみかんは全国にたくさんありますが、私は静岡県人であることも理由になりますが、三日日みかんが大好きです。

送り主は、湖西市の元社会福祉協議会の会長さんからです。

１０年以上湖西市の高齢者向けの健康体操を指導していました。

健康体操指導者養成もしていたので、湖西市にはたくさんの教え子がいます。

残念ながらコロナが流行る前に、私の仕事としては終わってしまったので、湖西市にはいくことがなくなりました。

しばらくは寂しくて、残念に思うことが多かったのですが、会長さんからは毎年みかんが届くようになったのです。

きっと私のそんな気持ちを汲んでくださって、縁を繋いでくださっている気がします。

おかげで届く度にお礼の電話をするようになったので、会長さんのお声も聞きながらお話ができるようになりました。

かなりご高齢になられているので、お元気はお声を確認でき安心することが多くあります。

明日もお礼の電話をする予定です。

今年もお互いのお元気が確認できることと思います。

そして、美味しいみかんをたくさん食べて、ビタミンCを摂取することで風邪対策をしていきます。

今年もありがとうございました。

今日は一日中雨が降ったり止んだりでした。

天気予報ではこの雨がきっかけで、気温がずいぶん下がっていくと言っていました。

いよいよ冬がやって来るようです。

まだ暖房もいらず、冬用の洋服も出さずじまいでここまでやってきましたが、そろそろ冬支度が必要になるようです。

それが原因かもしれませんが、体調を崩している人が増えて、教室にくる方も今日はいつもより少なめでした。

風邪気味の方やコロナ感染の方の話も聞きました。

インフルエンザだけではなく、まだコロナが流行っていることに、ちょっと驚きもありました。

とにかく自己管理をして、体調を日々整えていくことが大切です。

免疫力が下がらないように、バランスの良い食事に適度な運動、それからストレスを溜めないようにし休養も大切にすることですね。

最近の気温の変化はかなり体にとってはストレスになりますので、睡眠をしっかりとることも心がけましょう。

明日も１日忙しい日程です。

お野菜も値段が下がってきたので、大好きなお鍋でパワーアップしようと思います。

今日は天然なめこが手に入ったので、なめこと豆腐の味噌汁で元気１００倍です。

着付けを習うようになって、まだまだ上手ではありませんが、なんとか着られるようになった事を知ってくださる方が増えました。

生徒さんの中にはお着物がお好きな方もいらっしゃって、いろいろお話しする機会も増えました。

先日ある生徒さんからメッセージをいただきました。

生徒さんのところにご年配のお友達がもう着ないからと譲り受けたものや、お友達のお母様の形見のお着物などを頂いたりして、たくさん集まってきたそうです。

その中には着丈が合わないものや、好みの違いなどで着ないままの物もあり、このまま箪笥の肥やしにしてしまっては申し訳ないので、良かったら着ていただけないかと言う事でした。

お写真も送ってくださり、とても魅力的で素敵なお着物や帯でした。

こんな嬉しいお話が私にあるなんて、きっと神様からのご褒美かもしれません。

実は母が小柄だったので、母から譲り受けた着物は１点もありませんでした。

自分の親からはなかったのですが、生徒さんたちからその分譲り受けることができて本当に幸せです。

頂いた以上は、絶対美しく着られるように着付けの練習に力入れます。

そしてちゃんと着られたら写真を撮って、お店しようと思います。

着物は究極のSDGsだと思っています。

昔のものを大切に次の時代に繋げていけるものの一つです。

私のところに来たお着物や帯は、絶対大切にして次に繋げます！！

本日西区事務所にて、メンズフィットネスのクラスがありました。

１８：３０からの教室なのですが、早い方は１７：４０にはいらっしゃるので毎回早めに事務所に行くようにしています。

いつものように家を１６：５０に出て向かいましたが、名古屋高速が渋滞していていつもより到着が遅れました。

急いで３階の事務所に向かい、鍵を開けようとした時に気付きました。

カバンから鍵の束を出して開けようとすると、事務所の鍵だけが束に付いていない・・・。

あり得ない！！

すぐ鞄を捜索、きっとどこかに落ちているはず。

鞄の全てを外に出してみるも鍵は出てこない！！

その辺から焦り出す私。。。

これはやばい、鍵がなければ事務所には入られないのです。

すぐ作戦を考えました。

まずサンワークアウトの社長にSOS電話をしたのですが、繋がらず断念。

一番家が近いちえ先生に電話するも、こちらも繋がらず断念。

こうなると少し遠くてもいつも何かあったらすぐサポートしてくれる宗石先生に電話すると、繋がったと同時にすぐ家から鍵を持って来てくれるとの事、もう感謝しかないです。

早くくる生徒さんが２名いらっしゃって、事務所には入れず待ってもらうことになりました。

そんな時にサンワークアウトの社長から電話が入りました。

事情を話すと５分後には来てくださるとの事、本当に有難いです。

すぐ宗石先生に電話をしたところ、日比野から名古屋駅まで来てくださっていました。

５分後に鍵が届くことをお伝えし、申し訳なかったのですが、そのまま家に戻っていただくようにお願いしました。

その後すぐスタッフからも電話があり、事情を話しました。

どんだけみなさんにご迷惑おかけしたのやら・・・。

こんなミスするなんて、本当に恥ずかしい限りです。

無事に鍵を借りて事務所が開きました。

その後いつものようにレッスンができました。

家に戻り鍵を捜索したところ、前に使っていた鞄のキーケースの中に残っていました。

何故に外れてしまったのか・・・。

このミスを繰り返さないように、今度はしっかり結びつけました。

今日はご迷惑おかけして、すみませんでした。

１１月になったのをきっかけに、少しお休みをしていた生徒さんが戻って来ました。

お休みしていた理由は、ご家族の介護やご自分の体調不良など様々です。

それでもやめずに復帰してくださる皆さんに本当に感謝しています。

お友達を誘って来てくださった方もいて、嬉しい限りです。

たまたまその方とお話をしていたら、かなり昔からスポーツクラブや公民館の教室などで、ヨガやアクアビクスなど様々なところで色々な運動をしていらっしゃったことがわかりました。

しかしながら、数ヶ月前に転倒して肩を痛めそれを機に運動をやめてしまったそうです。

それで今回生徒さんに勧められて一緒にいらっしゃったようです。

お話を聞いた限りでは、昔から運動経験があったはずなのですが、実際動いて頂いたら何故かその経験が全く感じられませんでした。

不思議なくらい動けなかったのです。

体型的にはスマートな方でしたが、下半身が特に細い感じで筋肉は全く足りていない感じでした。

昔の運動経験があったとしても、現在やっていなかったら全く役には立たないことがよくわかりました。

私の生徒さんで８０代半ばの方の方がよっぽど動けます。

この点はとっても大切なことだと思いました。

昔やっていたことよりも、今やっていることがどれほど大切なのか・・・。

その方にもさりげなくお伝えしました。

経験はあるので、少しずつ動くことで体が戻っていくと思います。

このまま動かずにいたら、いつか気付いたら転んでもすっと立ち上がれない自分になってしまうかもしれません。

実際マットから立ち上がるのに一番時間がかかっていましたから。

これを機に気付いていただけたら、嬉しいなと思います。

そして継続は力なりを皆さんにもっともっとお伝えしていきます。

私の生徒さんの素晴らしさが特に目立って、本当に気付きがあった１日でした。

今日はエアロビクス全盛期に一緒にやっていたインストラクター仲間が、私の教室に見学かねて来てくれました。

ご本人も本当に久しぶりにエアロビクスをやったと思うのですが、楽しかったようで感想を後で送ってくれたのですが、「エアロ良いですね。再流行して欲しい。」とありました。

私も同感です。

エアロビクスは本当に楽しいし、年齢関係なしに楽しめる良い運動です。

特に私のエアロビクスは昔ながらと言いますか、無理なくやれるので幾つになっても続けられると思います。

実際私の教室には８０代の方もたくさんいらっしゃいます。

若い方も初心者のお方だったり、運動が苦手な方にはぴったりだと思います。

何だか急に自信がついてしまいましたが、エアロビクスの歴史を一緒に語れる友人がコメントくれた事で、とっても嬉しくなってしまいました。

スポーツクラブのレッスンや、文化センターの教室ではエアロビクスのレッスンはかなり減っていますが、なんとか後世にもお残していきたいですね。

古いと言われても、絶対良いものは残っていくと信じて、これからも続けていこうと思いました。

複雑にせず、シンプルに、そしてしっかり体を使って動く！！

それこそがエアロビクスの神髄です。

たまにはこういう刺激も大事ですね。

おかげでエアロビクスの良い点を再確認できてよかったです。

これからも頑張ろう！！

３日間が無事に終わりました。

４年ぶりの完全な形でのお祭りも事故無く終わることができました。

私は２日間はっぴを着て正装で参加することができ、大満足でした。

友人達はお孫ちゃんの面倒を見ていたり、特にお祭り期間に旅行に出かける人もいて、会えなかった人もいましたが、出会えた同級生達は皆元気で良かったです。

最終日の今日は早めに名古屋に戻って来たので、お祭りのクライマックスまでいられませんでしたが、明日からの仕事のことを考えての決断です。

３日間全く仕事に触れてこなかったので、ちょっと自分としては心配もあります。

１１月になった途端にお休みだったので、明日からしっかり気持ちを切り替える必要があります。

今年も残りわずかになって来ましたので、悔いのないように頑張ります。

今月は２３日にバスツアーが控えていますので、それに向けても準備が必要になってきます。

ボケボケしているわけには行きません。

明日からもう一度気持ち引き締めていきます。

リフレッシュ休暇が活かせるといいな！！

連休を利用して、帰省しています。

姉家族と一緒に実家に行き、各家族の持ち寄りで１５人で食事をしました。

義理の兄は握り寿司と海苔巻き各種、エビフライやヒレカツ魚フライなどのフライの盛り合わせを作ってくれました。

私の１番の好物は、兄が作ってくれる味噌牛蒡の海苔巻きです。

実は名古屋から味噌味の牛蒡を買って、大好きな牛蒡巻きを作っていただくために、持っていました。

大好きな牛蒡巻きお腹いっぱい食べました。

それ以外にもピザや中華、サラダなどもテーブルに並びました。

家族全員大満足の食事会でした。

そこから私だけお祭りの正装をして同級生が集まっている家に向かいました。

途中で家がわからなくなり、迎えに来てくださいとお願いして、やっと到着しました。

そこには男子同級生が８名集まっていました。

おでんを出してもらったのですが、お腹いっぱい過ぎて食べられませんでした。

ごめんなさい。

でもそこでは幼稚園からの話が味まり、大笑いの時間になりました。

そんなことまで覚えているの？と突っ込みたくなる程、本当に鮮明に記憶している子がいて、とにかくびっくりしました。

その時に初めて聞いたのですが、私たちの同級生はB型が多くて、とにかく個性的な子達が多かったそうです。

残念ながら私は０型なんですが、だからと言って個性がなかったわけではありません。

それなりに目立っていたそうで、どういう意味なのかはわかりませんが、そう言われました。

正義感が強かったのは記憶しています。

女の子をいじめた男の子をやっつけた事件は私も覚えています。

ちょっと怖がられていたのかもしれません（笑）。

そんな昔話で盛り上がり、また明日も集まる約束もしてしまいました。

田舎にいない私にも優しく声をかけてくれる仲間達に、心から感謝しています。

世の中は３連休で、いつもなら私は仕事が入っているのですが、今回だけは生徒の皆さんに無理を言って教室の日程を変更していただき、私も連休とさせていただきました。

それはなぜかというと、実家のある森町のお祭りに参加するためです。

姉達家族と一緒に今回は参加する予定です。

コロナの影響で、４年ぶりに全て元に戻った状況でお祭りが開催されます。

同級生達からもずいぶん前から連絡をいただいていて、有志のみんなで集まるので来るように言われています。

何年経っても同級生は本当にありがたい存在です。

田舎には１８歳までしかいなかったのですが、６３歳になった今でも声をかけてくれて誘ってくれます。

田舎を離れていても、寂しいなんて思ったことありません。

明日はいよいよ姉達と一緒に実家に行き、私を入れて１５人家族の大パーティーをします。

楽しみでしかありません。

体調もここに来て良くなり、ほぼ１００％の状態に戻りました。

お天気もお祭りには最高の日になりそうです。

例年よりも気温が高すぎるのが気になりますが、寒いよりはいいかと思います。

それよりも事故無く楽しい祭典になりますように。

歳のせいなのか？

今朝熱田福祉会館の同好会に向かったのですが、アンダーパスの工事の影響で大渋滞をしておりました。

看板には通貨のために３０分かかりますと書かれていました。

ガーン！！

１０時からのレッスンですが、いつもは９時半には会場に着いています。

それなのに３０分も余分にかかるのでは、ギリギリになってしまいます。

生徒さんが心配することが想像できました。

そこで前もって会館に電話をかけようと思い、渋滞中に電話を入れました。

「あい愛マインドの加藤です。今日同好会があって向かっているのですが、工事渋滞していて車が動きません。多分ギリギリの時間になってしまいそうなので、生徒の皆さんに伝えていただけますか？」

「はい、わかりました。気をつけてお越しくださいね。」

「ありがとうございます。よろしくお願いします。」

とやりとりをして切りました。

会場には１５分前にはつけたので、なんとか間に合いましたし大丈夫でした。

生徒さんの代表から駐車場に着いた時に電話があり、「先生今どこ？」「駐車場に着いたからすぐいきます。」「良かった。」

今思うとこのやりとりもおかしかったのですが、急いでいたのですのままスルーしました。

レッスン終わって家に一旦戻った時に、スタッフから電話がありました。

「先生今日福祉会館に電話しましたか？」

「え？」

「瑞穂福祉会館のスタッフさんが、加藤先生から電話があったけど今日は来る予定の日ではないけど、良かったかな？」と言われたそうです。

そうなんですよ、熱田福祉会館館に電話したつもりで、瑞穂福祉会館に電話したのは私です。

やっちまった事件です。

関わった全ての皆さんに心から謝罪申し上げます。

本当にごめんなさい。

思い込みって怖いですね。

これからは慎重に事にあたります。

気をつけます！！

でも工事渋滞が本当は一番悪いと思っている私です。

反省してないと言われそうですが・・・。