月: 2023年7月

７月最終日、ヤマダ電機の割引券が今日までである事に気づき、時間を調整して行ってきました。

いつもはプリンターのインクなどを購入していましたが、今回は気になっていた扇風機を頭に入れて出かけました。

今まで使っていたサーキュレーターが壊れてしまい、家には使い続けている古い扇風機のみになってしまいました。

これだけ暑い日が続くと、寝室には扇風機が必要だと思っていました。

今回それを含めて新しい扇風機を買うつもりで売り場を見ていました。

流石にたくさんの種類が揃っていて、素人が見ても全くどれが良いのか分からず、思わず優しそうな店員さんに声をかけました。

無知な私に対して、いろいろ説明してくださってなんと無くわかってきましたが、根が貧乏性なのでお値打ち品が気になっていました。

どの商品もお値打ちになっていたのですが、特に性能の割にとってもお値打ち品がありました。

聞いてみたら原品限りの品でした。

約４０％OFFになっていて、とってもお得感がありました。

安くなっていた理由は今年で廃盤になる品で、これが残り１台だからと言う事でした。

同じレベルの物は、５千円位高かったので買うしかないと決めました。

おかげで組み立てなくて良くなりましたし、箱は空のままもらってきました。

ダメ押しで値引き交渉してみました。

結果は端数を切ってくれました。

大満足のお買い物終了となりました。

今夜は新しい扇風機で快適に休めそうです。

私には大好きなレストランがあります。

特別な時にはそこに行って美味しい料理をいただくのが、私にとっては特別な幸せを感じる時です。

何が特別かというと、まずはシェフが作る料理が美味しいことが一番ですが、家族経営のアットホームな雰囲気も素敵で、お料理は一流ですが堅苦しくなく楽しい会話ができるのもご馳走です。

そこにいる猫ちゃんがまた可愛いのです。

名前は「セコム」と言って、ノラちゃんだったのが何故か動物好きなシェフのところにやってきたそうです。

高級フレンチレストランに猫、ちょっと似合わないですよね。

食事しているとテーブルの近くにやってきたりしますが、絶対乗ることはなく爪を立てたりしている姿を見たことがありません。

鳴き声さえ聞いたことがありません。

本当にお行儀が良い猫ちゃんで、私はそこにいることが自然過ぎて違和感を持ったことがありませんでした。

むしろセコムに会いに行っていた気もします。

今日もそのつもりで行ったら、姿が見えませんでした。

奥さんに「セコムは元気ですか？」と聞くと、思いがけない言葉が返ってきました。

「レストラン３０周年の記念日の次の日に亡くなりました。」

５月２９日に天国に召されたそうです。

１３年間の共同生活だったと聞きました。

シェフは冗談を言いながら、でもかなりショックが大きかったようでペットレスが見て取れました。

奥さんに至っては、お話ししてくださいながら涙目になっていました。

２度ほど交通事故にも遭い、トラックに乗ったまま遠くに行ってしまった事もあったけど、その度に生還してきたセコムでしたが、今回は本当に眠るように行ったそうです。

本当におとなしくて賢い猫ちゃんでしたので、私も大好きでしたしショックでした。

最後にセコムの写真集２冊も見せていただきました。

シェフの家族の一員であり、レストランの影のボスだった気がします。

奥さんがとっておきのエピソードを語ってくださったのですが、「予約の時に猫アレルギーの方がいた場合、お断りしていました。」とのことでした。

お客様よりもセコムが優先だったことがよく分かります。

こんなに愛されたセコム、どうか安らかに眠ってください。

そしてシェフの息子さん含めご家族が、１日も早く心穏やかになられますように祈っています。

そして、これからも私達に素敵な時間を与えていただけるようにお願いします。

着付けを習いだしてから１年以上経ちました。

それほど熱心に取り組んでいる訳ではないので、なかなか上達はしませんが着物が大好きになりました。

帯も名古屋帯から袋帯まで、一応習ってきたのでなんとか一人で結べるようになりました。

今年の夏は浴衣に博多帯を結んでお出かけをしたいと思っています。

今年は各地で花火大会も再開されるようです。

花火大会ずいぶん行っていないな〜。

もし行くとすると、私が高校生の時に母が作ってくれたしぼりの浴衣に、博多帯をお太鼓で結んで足袋を履いてお草履を合わせて、ちょっと大人の浴衣にしたいと思っています。

下駄も用意してありますが、素足でとなると半幅帯が合っている気がします。

また別の機会があれば、浴衣・半幅帯・下駄の組み合わせもいいですね。

髪の毛は夜会巻きをします。

それ用に髪飾りも先日買いました。

本当はもっと凝った髪型見したいのですが、今ひとつ不器用な私は簡単な夜会巻きしかできません。

全て想像の域を脱しませんが、今年こそは挑戦したいものです。

実現できるかどうかはわかりませんが、こうやって考えているだけでも楽しいのです。

今年は今までとは違って、コロナの影響は緩やかになっていますので、マスク無しでのお出かけが可能になってきました。

こうなると「誰か私を花火大会に連れてって！！」と叫びたくなります（笑）。

今年の夏こそ〜！！

７０代男性のプライベートレッスンを担当しているのですが、両太ももにステントが入っている方で、動脈硬化症があると思われます。

当初椅子から立ち上がる時にふらつくことがあり、慎重に指導をするよう気をつけています。

とても真面目な方で、私が思う以上にしっかり運動に向き合ってくれます。

家でもやれる運動は続けているようで、体力は少しずつですがアップしています。

ふらつきも無くなり、歩くと付け根が痛むと言っていた部分も最近は痛くなくなったと報告がありました。

難点があるとしたら、体の硬さは全く変わっていません。

これは私の指導力不足だと反省しています。

そんな中、今日お腹が少し凹んだ気がしたのでそれをご本人にお伝えしました。

その件はご自分でも気付いていたようで、「背中を少し反らせるようにしていたら、お腹が目立たなくなった気がする。」との事でした。

今月は背筋を柔らかく使えるように指導して来ました。

その結果が出たみたいです。

もちろん食事も気にしているとおっしゃっていましたので、その効果もあると思いますが、姿勢が良くなるととにかくお腹は目立たなくなります。

逆に言うと、姿勢が悪くなるとお腹が出たように見えます。

だからこそいつも姿勢良くしていることが大切です。

男性でも女性と同じようにお腹は気になるようですね。

今回のことで、以前よりもやる気になってくださっているようです。

これからも続けていただけるよう、目標を見つけていただき、しっかり指導して行きます。

教室にご家族で参加してくださる方達がいます。

いつも教室に一緒にいらっしゃって体操をするようになったのが１ヶ月前からになります。

苗字がご一緒なのでご夫婦なのか、娘さんとお父様なのか、なかなか微妙なところなので確認ができていませんが、男性の方が杖をついていて椅子に座って体操をしていても、ちょっと大変そうな時が見受けられました。

できるだけ様子を見ながら指導していたのですが、女性の方が甲斐甲斐しくお世話しているのが以前は印象的でした。

最近その様子が変わってきました。

ほとんどの事がお一人でできるようになってきました。

立ったり座ったりもスムーズで、ちょっと心配だったのが嘘のようです。

杖もお持ちですが、ほとんど必要が無いように見えます。

本当にしっかりして来て、運動効果がしっかり出ています。

年齢は８０代だと思いますが、何が原因で虚弱になっていたのかもわかりませんが、参加回数が増える度に良くなっている気がします。

たまたま他の教室でもご一緒になるという生徒さんからも同じ話を伺いました。

「初めてお会いした時はこの方運動できるのかな？と思ってしまいましたが、最近本当にしっかりしてきて私の方がグラグラしていてびっくりしました。」とおっしゃっていました。

生徒さんでさえその変化がわかるほど良くなっているということです。

年齢も多分８０代の方ですが、年齢は関係ありませんね。

教室に参加している回数も関係があると思っていて、お二人は毎週水曜日の教室に参加され、それ以外にも頑張っているようです。

前向きな気持ちも大切だと思います。

この暑さの中来てくださるのですからね。

これからも運動を続けていただけるように、出来る限りの応援をしていこうと思います。

朝はまだ良かったのですが、午後から豊田市に移動した途端、暑さが尋常ではないと感じました。

豊田市は日本一の最高気温になったばかりです。

名古屋も相当圧と思っていましたが、それを上回っていました。

３０年近く通っていますが、こんなに暑かったかな？と思ってしまいます。

なぜこんなに気温が上がっているのか、何が原因なのか私にはわかりませんが、とにかく警報級の暑さでした。

困ったことに明日はそれ以上になると予測されています。

一体日本はどうなっているのでしょうか？

まだ７月ですよ。

お盆まで暑いのが常識ですから、まだ３週間近く暑さが続くかと思うと、本当に気が滅入ります。

しかし、こんなに暑くても生徒さんたちは休まずに来てくださいます。

もし私が生徒だったら、ちょっとサボってしまおうかなって思っているかもしれません。

そう思うと本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

来ていただいたのですから、しっかり指導させていただいてきて良かったと思っていただけるように頑張ります。

今日もある生徒さんから、知り合いの方がボーリング中に圧迫骨折されて入院治療され、やっと退院されたそうです。

何かアドバイスをしてあげたくて、YouTubeなどで「圧迫骨折後のリハビリ運動」と検索してみたら、私がいつも教室でやっている運動と全く一緒だったとおっしゃっていました。

「だから先生には感謝しています。」と言われて、ちょっと嬉しかったですね。

特別な事を指導しているつもりはありませんが、これはやったほうが良いと思った事を紹介しているのが良いのかもしれません。

これからもこの方針は変えないようにして行きます。

久しぶりに時間ができたので、買い物に行ってきました。

熱田のイオンに行ったのですが、あまりに久しぶり過ぎてお店が見つからずウロウロ・・・。

確かこの辺にあったはずだと思って行ったのですが、違うお店になっていたりいたり無くなった訳ではないのに見つからず、思わず人に聞こうかと思ってしまいましたが、散歩がてら歩いていたらやっと見つかりました。

お店が１階に移っていたのでした。

実はユニクロを探していました。

やっと見つけて無事に買い物を済ませることができました。

親戚からお返しとしていただいた商品券があり、いつか使おうと思っていたので今回役に立ちました。

イオンの商品券はお釣りが出ることも初めて知りました。

もっと早く使えば良かった。。。

なんだか無駄に時間を使ってしまった気もしましたが、たまにはこんな時間もあっても良いかもと思い、ついでに食料品も買って帰ってきました。

大好きな枝豆も買えたので、早速茹でて美味しくいただきました。

この時期はアルコールなしでも枝豆は美味しいのですよ。

ついつい食べ過ぎてしまうのがたまに傷ですが、やはり旬の食べ物は体が喜びます。

ちょっと硬めが美味しいので、茹で時間は少し短めにしています。

そしてちょっと塩味も濃いめが好みです。

身体には？？？と思われますが、、毎日暑くて汗かいていますので少しくらいはいいかもです。

今週はずーっと暑さが続くようなので、熱中症に気をつけましょうね。

明日も頑張って行きましょう！！

今日は今シーズン初のお素麺を食べました。

午前午後と用事で出掛けていたので、夕方家に戻って夕飯のメニューを考えました。

買い物には行かず、残り物で献立を立てることにしました。

まず講演会に行った時にいただいたお素麺があったので、夏の味を堪能することにしました。

それ以外にも、かぼちゃの煮物と彩りサラダ、とんかつの卵とじと煮豆、ゆず大根など。

薬味はしょうが、ミョウガとネギたっぷり。

美味しかった〜。

やっぱり夏の味ですね。

ツルツルと食べられる素麺は、食欲が落ちた時にも最高です。

色々な薬味で味変も楽しめるのも良いですね。

実家では酢味噌で食べていました。

子供の私はあまり好きではありませんでしたが、両親は美味しそうに食べていたのを覚えています。

夏の暑さを乗り切るために、お酢を使っていたように思います。

酢味噌の作り方を母から習っていなかったのが悔やまれます。

麺類はどうしてもタンパク質が少なくなてしまう傾向がありますので、肉や魚を積極的に食べる必要があります。

手軽に作って食べられる豚冷しゃぶや、サラダチキンや卵も良いですね。

今日はとんかつの卵とじとサラダにサラダチキンを用意しました。

これでたんぱく質は摂取できたと思います。

彩りも大切にしています。

おいしく見えると食欲も増しますね。

私の場合は食欲が落ちる事はないので、全く心配はないのですが・・・（笑）。

しっかり食べて、暑い夏も乗り切って行きましょう！！

友人から娘さんが英検１級合格したので、お祝いで一緒に食事に行きませんか？と連絡がありました。

英検１級合格なんて本当に凄いことですから、是非お祝いをしなくちゃって思いました。

スケジュールを合わせて、今夜大好きな焼肉屋さんに行ってきました。

友人とは３７年来のお付き合いで、年下ですが仲良くしています。

娘さんが小学校に行くときに海外に行くことになり、私が贈ったランドセルを背負って飛行機に乗って行った事を覚えています。

そのランドセルは任務を終えましたが、そのまま今も海外で使われているらしいです。

その子が日本に戻ってきて、高校３年生になりました。

お腹にいる頃から今までズーッと成長を見てきました。

いよいよ９月には希望の東京の大学に受験をすることになっています。

合格できると事を祈るばかりです。

なんだか親戚のおばさんの気分です。

本当に大きくなって立派になって、ますます綺麗になって大人になりました。

友人と私はいくつになっても大きな声でバカ笑いしながら盛り上がっているのですが、それをちょっと距離を置きながら楽しそうに見ているのでした。

絶対５０代と６０代の私たちより大人です。

もし大学合格したら東京に行ってしまう訳で、寂しくなるだろうな・・・。

友人は羽が生えて自由になるかもしれませんが、その時はお付き合いするつもりです。

これからも今まで以上に家族付き合いをして行きます。

東京も遊びに行く気満々です！！