今年の冬は寒いですね！！
ついつい身体がすくんで肩こりがひどくなりそうです。
冷え症でお悩みの女性の方は、いっぱい着こんでいらっしゃるかもしれませんが
自家発電出来る身体になるように運動をオススメいたします。
それと、食事も気をつけましょう！！
身体を冷やすサラダは温野菜サラダに！
冬だけではなく、一年を通して見直す事も大事かと・・・思います！！
さて、身体の痛みや違和感を我慢している方へ！
是非、ご連絡ください。
お電話で身体の事をお聞かせください。
理学療法士の古田氏がお聞きいたします。
来週２月１日（火）にはグループでの改善コース
「股関節痛改善コース」が始まります。
既に、受講を申し込まれている方もいらっしゃいます。
個別に状況を見ながら動いていただきます。
他にも「膝痛」「腰痛」「肩まわり」もあります。
しっかりとした対処方法をお伝えいたします！
月曜日～金曜日の午前中は電話ＯＫ！！
０５２-５２４-２３３３
お待ちしています！！(^O^)／
毎日、寒い日が続いています。
１月１０日に体験会を終えて、各プログラムがスタートいたします。
プログラム開催中に体験が出来るようにいたしました。
どのような内容で続けられるかお考えの方は、是非、体験して下さい！！
２０１１年 新しい年になりました。
「あい❤愛マインド」の活動は、この１月からスタートします。
１月１０日（月・祝日）の体験会！
１月～３月までのプログラム開催！
１月からの身体改善コース開催！
今回は２月に開催いたします「健康体操養成コース」のご案内です。
基準に達している方は、４月からプログラム活動を
していただけます。
養成コース終了後もスキルアップのための
フォローをいたします。
★申込み方法
電話 ０５２－５２４－２３３３（１/９より）