「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、朝晩はぐっと気温も下がり過ごしやすくなりました。
この頃は、体調を崩しやすいのでお気をくけください。

さて、9月21日(日)に半田市にありますスポーツクラブ「アスミル」にて、スタッフ用の研修で加藤 利枝子を講師として迎えていただき研修を実施いたしました。
研修時間は3時間。短い時間ではありますが、すでにプログラムを担当しているスタッフや日頃、会員の方と接してるのでどのように「スモールボール」をトレーニングとして提供するかを学んでいただきました。

【基礎研修】
●運動の役割
●心理・社会的な効果・・・・コミュニケーション・笑い(笑顔)の提供
●指導のポイント

 
               

 

【実技研修】
●スモールボールの特徴
●ストレッチの仕方
●筋コンディショニングでの使い方
●グループに分かれてプログラム作成
●サーキットトレーニング体験

                              

                                  

 

参加したスタッフの感想は、研修中の講師:加藤の「笑顔」にとても惹きつけられたようです。

       「笑顔はプレゼント!!」…加藤より


人に対しての表情は、本当に大事ですね。コミュニケーションの第一歩!!

 

スポーツクラブの現状は、午前中はとても元気なご年配者が主流ではありますが、世間のスポーツクラブのイメージはまだまだ、運動をバリバリするところと位置づけられているようです。
先日、スポーツクラブでもなくサークルでもない、一般の方向けに「健康体操」を提供する機会があり実施したところ、「しっかり汗がかけてあんなに笑いながら動いたのは初めて」「今までエアロビクスはきついものと思っていた」というご意見が大半でした。

スポーツクラブのイメージもエアロビクスのイメージも、それぞれの方が感じるものですが、もっと手軽に運動できる場所・気軽に楽しく身体を動かすことができるプログラムと認めていただけたら良いな~~と思っています。
イメージというのは、なかなかぬぐえないものですが、あい❤愛マインドでは、運動というものを分かりやすく・楽しく提供できるようにこれからも伝えていきたいと思っています。 

お問い合わせやご意見等はこちらから!!

 

 

 

 

 

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