健康番組

最近のテレビ番組は何でか２時間や３時間の特番が多い気がします。

今日も健康番組がスペシャルバージョンになっていました。

そこで取り上げらえていたのが、キウイフルーツやあんこと言ったもので、私が好きなものばかりで嬉しくなってしまいました。

いかに体に良いのか、どう食べれば一番効果的かと教えてくれるものでした。

その筋の研究をしている教授が出て来て、熱を入れて説明してくれるのでつい食べたくなってしまい、冷凍庫に入れてあった御座候を罪の意識なく食べてしまったのはよかったのか悪かったのか。。。

最近の傾向としては、とにかく取り上げた食品を徹底的に良いものに仕立て上げているので、どんなものも食べるべき！！って感じになっています。

もちろん食品はどれを取っても栄養があるわけで、こんな形で紹介されなくても食べているのですが、なんか美化され過ぎてもっと食べなくちゃって思わされている気がして危険な匂いがします。

見る側が賢くならないといけないと思います。

あんこ大好き私ですが、砂糖がたくさん入っていても他の甘いものよりも太りにくいとか言われたら、罪悪感なしで今まで以上に食べても大丈夫なんて勝手に思ってしまいました。

騙されてはいけない！！

何を食べても良いけれど、ポイントはいかに食べた分をどう消化するかだと思います。

食べたら動く！！

このポイントを健康番組でもっと言って欲しいですね。

私も反省しつつ、御座候分の消費を明日頑張ります。