今年の５月は、急に３０度を超える夏日になったり、朝の気温が１０度を切ったり・・・
身体がついていかない状態に「新型インフルエンザ」騒動です！！
マスクでの予防・手洗い・うがいはもとより、少し？？やわになった免疫力を高めるために
身体に良いこと「楽しめる時間を持つ」 ！！
皆さん！持ってますか？！
さて、先日、イベント等で代表の加藤がレッスンを開催しています［スポーツクラブ アスミル：半田市］で
世界陸上の解説をされています「岡本先生」をお呼びしてトレーニングプログラムのイベントを開催しました。
岡本 英司 先生
アメリカ在住
国際陸連公認代理人
Fitness Garage（アメリカ）ＣＥＯ
１９９１年東京での世界陸上で解説を行い
その後の大会においても （２００７年：大阪）
解説をされています。
岡本先生曰く、「重心移動が大事！！」
先生のトレーニングはとてもユニークです。
是非、機会があれば勉強会を開催したいと思います。
今回、加藤とトレーニングの話で
「健康体操インストラクター スキルアップ研修会」での
高齢者向けサーキット のヒントもいただきました。
あい❤愛マインドオリジナル？の
高齢者向けサーキットトレーニングにご期待あれ！！
お問い合わせは★こちらから！！★
