夏日続き

今日は最高気温が２７度となりました。

明日土曜日は、それ以上の２８度の予報が出ています。

昼間の暑さは仕方ないと思いますが、朝夕の涼しさがなんとかならないものかと思います。

かなり気温の差が大きくて、家で座って事務仕事をしていると結構寒くてひざ掛けが外せません。

まだダウンベストも部屋着として着ています。

まだまだ冬もの全てを片付けるのは勇気が要ります。

生徒さんの中には体調不良で教室をお休みする方もいらっしゃいました。

もう少しの間だとは思いますが、梅雨の時期にも気温が下がる時がありますから、少しは温かい服もおいておきたくなりますよね。

とにかく暑さに慣れてない身体も心配なので、水分補給もこまめにしてくださいね。

私は今シーズンから、特にクエン酸とBCAAを取るようにしています。

クエン酸ですから少々酸味は感じますが、結構好きな味なので問題なく摂取できています。

これからどんどん暑くなっていきますので、少しずつ慣れて行きたいですね。