前向きな方達

 In 利枝子のささやき

あい愛マインドでは、西区の浄心と千種区の今池にスタジオを展開しています。

それ以外にもNHK文化センター等でも教室を開催しており、多くの方達に参加していただいています。

最近気付いたのですが、その教室に来ている方たちが別の教室にも参加するようになってきました。

週1回では足りないと言うことで、教室参加回数を増やす傾向があります。

それ以外にも受けている教室とは違ったタイプの教室に参加したりして、運動量を増やしているのです。

少し前にはコロナの影響で教室ができず、運動量が極端に減った時期がありました。

運動習慣のあった方達もそれが出来ずに、体力を落としてしまったり体調を崩す人も多くいたと思います。

定かではありませんが、ワクチン接種が原因なのか血栓ができやすく病気になっている人が増えていると聞きます。

脳梗塞や心筋梗塞になって入院したと言うケースもあるようです。

レッスン中は水分をしっかり取っていただき、予防に努めています。

おかげさまであい愛マインドの教室では、何も起きていません。

ちゃんとスタッフの皆さんが注意しながら指導してくれているおかげです。

これからインフルエンザも流行しそうな予感があります。

それも早い時期に流行るようですから、早めの予防接種を薦めています。

かかりつけのおお医者さんと相談して、予約を早くするようにしてくださいね。

気温がもっと下がれば、コロナもインフルも両方に気をつけないといけません。

運動量を増やしている生徒さんを見習って、見る世界を広げ教室参加を増やしてみましょう!!

あい愛マインドでは、これからも楽しい健康に役立つ教室を提供していきますからね!!

お待ちしています。

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