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前倒し - あい・愛マインドの健康体操

前倒し

 In 利枝子のささやき

郵便局からLINEがあり確認すると、ビックリのメッセージがありました。

なんと2020年用の年賀状の予約受付が始まったというのです。

ワー、早い!!

ちょっと前までは10月から予約受付だった気がします。

今は9月ですよ〜。

ドンドン早まってます。

それと同時に、私の大好きな「栗きんとん」が売り出されました!!

今回はいち早く(すや)の栗きんとんを、生徒さんが届けてくださいました。

感謝です。

時間調整で立ち寄るミスタードーナッツでも、スイートポテトのドーナッツが売り出されていました。

今までにない味で、ちょっとハマりそう。。。

食欲の秋がやってきた予感!!

まだ昼間は暑さが残り、残暑厳しい日々ですが、蝉の声が止み虫の声に変わったのはやはり自然界は秋なんでしょうね。

夏バテが出ないように、たんぱく質多めの食事にして行きたいですね。

私は豆腐や納豆、牛乳やヨーグルト、できるだけ肉魚も食べるようにしています。

私の場合は食べ過ぎの方に気をつけないといけないかもです。

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