経験者多数

お盆明けで教室に行ったところ、私のめまい経験の話をしたら結構な率でみなさん経験していらっしゃいました。

女性のケースが多かったのですが、男性もいらっしゃいました。

何度か経験した方に話を聞きしたところ、めまいが来そうだと感じたら先にめまい止めの薬を服用すると良いのだそうです。

色々軽々弾を聴いていて、私のケースは「良性発作性頭位変換性めまい」だったようです。

頭を動かした時に短時間の回転性めまいが起こるもので、頭を動かさずにいればめまいは起こらないのが特徴です。

だから車の運転は大丈夫だったのです。

メニエール病を心配していたのですが、それとは違っていたことがわかりホッとしました。

それにしても多くの方達が本当に経験していました。

やはり皆さんおっしゃるのは、疲れやストレスがあった時に経験したということです。

私も考えてみたら睡眠不足と、自分では気遣い兄すちレスを感じていたのは間違いありません。

この病気が再発しないためには、日々穏やかに無理せず過ごすことしかありません。

１番の原因である加齢はどうしようもありませんから、それ以外のことに気をつけるしかありません。

明日はお休みです。ゆっくりするつもりです。

お天気も今ひとつのようですから、美容院に行って気分転換してこようと思います。

部屋の掃除と片付け、読みたい本も何冊かありますから、充実したお休みにしたいと思います。