新しい考え

「人生を変える幸せの腰痛学校」という本をアマゾンで購入しました。

理学療法士の古田先生の紹介の本だったのですが、納得のいく本です。

腰痛の考え方が今までとは全く違う視点から書かれていて、私にはこの考えで良いのだと背中を押してくれるような本でした。

まだ読み終わっていないのですが、早く最後まで読み終えたいと思わせるものです。

まず「どんな名医や専門家も、腰痛は直せない。」というところからスタートする本です。

基本腰痛は自分で治すものであると言っています。

私自身も滑り症ではありますが、痛みとは全く無縁の生活をしています。

高校の時は思い腰痛で悩まされていましたが、今では信じられないほど克服しています。

本の内容で言うと、いい気分でいると「痛みを鎮める仕組み」を人間は持っているらしいのです。

安心、リラックス、楽しい、ワクワク、笑い、感謝、幸せ、いい気分などがキーワードです。

多分今の私は、このキーワードがたくさんある生活をしているから大丈夫なのではないかと思います。

もしかしたら、腰痛に悩んでいる方の多くは、このキーワードが少ない生活をしているのかもしれません。

だからこそ腰痛は自分で治せるのかも。。。

よく本屋さんで見るこれだけしたら腰痛は治るとか、ネットでは５分のストレッチで腰痛は治るDVDなんていうのもありました。

これは全くのビジネスなんでしょうね。

もしそれが本当であれば、世の中の腰痛の人はもっと減っていなければいけません。

残念ながら、そんな話は聞いたこともありません。

やはり自分のことは自分が一番わかっているわけで、一番の医者は自分ですよね。

この本は本当に大切なことを言っていると思います。

次回の腰痛予防教室はかなり斬新な内容になりそうです。