冬至

今日は冬至でした。

冬至とは１年で一番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。

冬至といえば、カボチャとゆず湯ですね。

柚子を入れたお風呂に入るのは風邪をひかないため、かぼちゃが冬至の日の食べ物なのは運盛りの語呂合わせと言われています。

私は今夜、ゆず湯に入りました。

以前大失敗をした事があり、お風呂に入れるゆずは少なめにしました。

たくさんいただいたことを良い事に、大量に入れた結果ピリピリと電気風呂に入ったようになってしまい、ゆっくり入れませんでした。

たくさん入れすぎると刺激があり過ぎて、体に悪いことを知りました。

何事も限度があると学んだのでした。

カボチャは食べませんでしたが、生徒さんから頂いたカボチャの和菓子を美味しくいただきました。

今日はしっかり冬至を楽しんで１日になりました。

明日は寒くなるようですから、柚子湯の効能だけではなく風邪をひかないように気をつけたいですね。