２０２１年２月７日まで、緊急事態宣言が出ています。
昨年の緊急事態宣言以降、浄心・今池のスタジオでのコロナ感染予防対策はしっかりと行ってきています!!
予防対策として、今池のスタジオ・浄心に空気清浄機を設置しました。
＊中小企業の新しい生活様式・働き方対法支援補助金申請で購入しました！
アロマもプラスして更に免疫力アップ！
安全な環境でのレッスン提供！！現在も万全策で実施しています。
健康・免疫力アップのために身体を動かしていきましょう！！
[半年ぶりの最新情報!!］
２０２０年７月以降、ホームページの最新情報の更新がストップしていました。
ホームページをチェックしていただいた方、大変申し訳ありません!!
２０２０年はコロナ感染予防対策の強化で、いままでとは違ったレッスンの取り組みをしていかなくてはいけなくなり、かなり厳しい状況でした。
２０２１年になり、昨年よりは････っと思っていましたが、数日前に「緊急事態宣言」が愛知県にも発令され、翌日から名古屋福祉会館の講座・認知予防教室は休講となりました。
各会館、しっかりとコロナ対策を取っていただいておりましたが残念です。
コロナ感染先は高齢者が多いため仕方がないですが、運動をしないと免疫力も高まりませんので悪循環です！
そんな中、昨年末より笠寺福祉会館で運動の冊子を配布したいとの事で作成に携わりました。
冊子は月曜日から金曜日まで１日１動作を５日間動いてみるもので、ストレッチ・筋トレなど５パターンあります！
瑞穂福祉会館は、ホームページに代表の加藤の動画を掲載いただいています。
一度、ご覧ください！！
今池・浄心のスタジオは通常のレッスンをしております。
ただし、体調が優れない・熱があるような時は参加されませんようにお願いいたします。
コロナ収束までには、まだまだ時間がかかりそうですが、まずは自己免疫力を高めていきましょう！！
自分の身体は自分で守る!! そのサポートをあい・愛マインドスタッフ一同が取り組んで行きます!!!
フル回転
福祉会館の講座も明日の土曜日を残すだけとなりました。
今週はとにかく全力投球で取り組んできました。
暑さもありかなり厳しい状況でしたが、これでしばらくみなさんにお会いできないと思うと、頑張るしかありません！！
金曜日は福祉会館２会場でトータル５クラス開催しました。
マスクをつけたままでの指導や、生徒さんを入れ替える間に使用した椅子の消毒など、気を使うことも多く思った以上に疲労がありました。
夜の教室を入れると今日は６クラス、やり遂げた感があります。
朝早い事や移動がある事、とにかく暑さが厳しかった！！
来週の水曜日まで頑張るとお盆休みに入ります。
愛知県には緊急事態宣言が出ているので、浜松への帰省をどうするか、県をまたぐ移動は自粛するように言われていますが。。。
姉たち家族が私の規制を待っているので、帰る方向で考えていますが期間を短くしようかなとも思っています。
今週は本当にフル回転で動きました。
週末はゆっくりしようと思います。
［還暦祝い！］
代表の加藤は今年６月に還暦を迎えました!!
コロナ予防対策で、お祝い等の集まりを計画できずにいましたが、
７月４日に食事会をいたしました。
場所は「トヨタ産業記念館」の中にレストランで「ブリックエイジ」
この６月にリニューアルオープンしたばかりです!!
＊この時期、レストランだけでも「トヨタ産業記念館」の予約が必要です。
久しぶりのフルコーです！
前菜からデザートまで!! (*^^*) おいしかったです!!!
ソーシャルディスタンスで、ちょっと距離がありますが･･･ (^-^;
「還暦」と聞くと、ぐっと年を感じてしまいますが、加藤は今後もフルパワーで
活動していくと思います。
コロナ感染予防対策で大変な時期ですが、徐々にもどりつつある状況です。
あい・愛マインドとしては、万全な対策でレッスンを実施していきますので
ご協力よろしくお願いいたします。
［今池：レスコネックス 本日より再開!!］
７月になりました。
本日より、今池スタジオ：レスコネックスが再開いたします!!!
当面の間、体験・新規登録はいたしませんので、ご了承ください！！
参加される時は、検温・マスク着用でお越しください!!
［豊明:まちかど運動教室のコロナ対策!!］
６月に入り、半月が経過しました。
待ちに待ったレッスンの再開に、近くに行ってお話をしたいところですが・・・
ぐっと我慢です!!!
豊明のまちかど運動教室は、一部ですが再開しております。
その中で、完璧な対応をしてくださる会場がありました。
コロナ対策は、各会場のお世話係りの方が市の担当者との打ち合わせ等で実施していただいています。
この会場の参加者は６０名～７０名にもなる事があります。
沢山の参加者は嬉しいですが、ソーシャルディスタンスを考慮しなくてはいけないので。
しかし、豊明の会場では参加される地域を指定して気持ちよく参加していただくようにされました。
その他、完璧な対策を実施していただきました。
会場は阿野ふれあい会館
受付けは地域別に込み合わないように分けてあります。
椅子は２メートル間隔に設置・扉を解放して換気・出口を別に設置し一報方向に！！
みなさん、使用した椅子を消毒して、安全に体操をされていました!!
もう一つの会場は中島区民会館。
参加者との間にスクリーンをかけていただきました。
それぞれの会場で工夫して安全に体操を実施できるようにコロナ対策に取り組んでいただいています!!
名古屋の再開はもう少し先になりそうですが、このような対策を参考にしていただければと思います。
[浄心スタジオ＆豊明まちかど運動教室･･･再開!!］
６月になり、ようやく学校も商業施設も規制の中動き始めました！
豊明市の「まちかど運動教室」は、一部ですが久しぶりに実施されました。
火曜日：勅使台 水曜日：大脇での様子です。
スタッフはフェイスガードを着用！
参加者は、会場に入る時・椅子も消毒、隣の方との距離をあけて運動開始！
お天気が良く、開けっ放しで行いました。
参加者の方は、熱中症予防のためにマスクを外しての運動となりました。
声を出さない・参加者同士のおしゃべりもしないようにといろいろとありますが、
家にこもりっきりで、みんなで動くと動けるとの事、次回の開催を楽しみに帰られました。
豊明の運動教室再開の状況は６/４ １０:３０～１０:４０ ＮＨＫ「くらし☆解説」のテレビ番組で取り上げられました。
浄心スタジオも一部を除いて６/２からスタートしました!!
火曜日：リフレッシュ体操・らくらく健康体操
水曜日：メンズフィットネス
木曜日：らくらく健康体操
６/１１より木曜日：バレトン開始
今池スタジオは７月再開を予定しております!!
［今池・浄心スタジオ 休講延長のお知らせ!!］
５月に入り、ゴールデンウィーク中です！
新型コロナウィルス感染予防の対策として、今池・浄心のスタジオを休講にしております。
ゴールデンウィーク明けに、再開をいたしたいと望んでいましたが、
大変、残念ですが、
当面の間、今池・浄心ともに全てのプログラムを休講いたします!!!
季節は、感染が鈍くなる状況とはなると思いますが、まだまだ、気を抜けないのが現状です!!
身体を動かすのに最適な季節ですが、どうにか１日数回外の空気を入れ替え、
軽くストレッチや背伸びや椅子に座る時にゆっくりと座ったりして、筋トレを心がけてみてください。
急に背伸びをすると、ふらつく事がありますので、気を付けてください。
足のストレッチも必要なストレッチです！
背中と胸のストレッチは、対になっています。呼吸を止めないでゆっくり行います!!
同じ姿勢をしていると身体が固まって、血液循環も悪くなり、いろんな所が痛くなります。(+o+)
時々、動いて身体をリセットしましょう!! ＼(^o^)／
SOS
事務所の用事を済ませて、車で家に向かっていた時に携帯が鳴りました。
番号には見覚えがありません。
ハンズフリーで出ると、ある福祉会館の生徒さんからでした。
いつもお元気な方ですが、ちょっと声に元気が無いなとすぐ思いました。
案の定、今までとは違う状況で体調が優れず病院に行くも原因不明と言われ、検査疲れもあり気持ちが落ち込んでしまったようでした。
コロナが怖くて外出も控えていたせいで、足腰が弱り歩くのがやっとになってしまったと嘆いていました。
病気も大きな手術も経験されていますが、いつも前向きで頑張っていらっしゃった方だけに、いかにこのコロナの影響が大きいかが分かります。
いろいろな話をする中に「朝ごはん食べていたら急に涙が出て泣けてしまった。どうして泣けるのか判らないのよ。」とおっしゃっていました。
思わず私もあるあると思ってしまいました。
実は私も経験があるのです。
ポジティブ思考ですし、寝たら嫌なことは忘れるタイプの私ですが、最近寝つきが悪い日があったりして、自分では気づかないストレスみたいなものがある気がします。
テレビを見ていて、いつもより感情移入してしまったり何か変な感じです。
今まで経験したことのない状況に、何らかの影響が出ているようです。
それがお一人暮らしの体調が悪い方となれば、当然この状態は想像できます。
できるならすぐ飛んで行ってお話聞いてあげたい気持ちですが、いまはそれが出来ないのですね。
できるだけ声のトーンを上げて元気よく対応しました。
会話の中に笑いが起きるように誘導しました。
途中から声が出るようになり、笑い声が聞けるようになって安心しました。
いつでも電話してねと伝えました。
こうやってSOS出してくだされば、いくらでも対応できます。
このSOSはもしかしたら私にとっても幸いだったかもしれません。
コミュニケーションは大切です。
今の私は仕事もできず、社会に対して何も貢献できていません。
世の中もお荷物になっている気分です。
本当に辛い気持ちです。
それがこんな私にも助けを求めてくださる方がいることは、有り難い気持ちです。
少しでも役立ったことに関して、嬉しく思いました。
いつかこの状態から解放されたら、今まで以上に皆さんに思いを伝えたいと思います。
その日が早く来ることを願っています！！
［浄心・今池のレッスン休講について!!］
本日（４/１０：金曜日）以降のレッスンを休講にいたします。