２０２２年度がスタートして、早、２０日が過ぎました。
新たな施設がスタートを迎えています！！
瑞穂区滝子にあります「名古屋芸術大学保育専門学校」の跡地が文化センター
「名芸クリエイツ滝子教室」に変わります!!
昨年の秋からお話をいただき、４/２３（土）１３:００～１５:００は
あい・愛マインドの「リー体操」体験会です！
受講申込みがありましたら、５月からレッスンがスタートします。
ホームページもありますので、一度ご覧ください!(^^)!
https://creare-nua.jp/culturetakiko/school/index.html
不安定な雷雨が続いた日が過ぎましたら、梅雨明けになりました！！
蝉の大合唱と朝から照りつける太陽の中、本日は３日目の養成講座日でした。
先週の２回目と一緒にお知らせいたします !(^^)!
７/１１（日）・・・２日目 「理学療法士のよる講義＆実技」
高齢者の現状と老化による身体の変化等を学びました。
年齢と共に落ちる部位を意識しての筋トレ体験！！
２日目の昼食です！！
７/１８（日）・・３日目 「実技」
健康体操の基本レッスンを体験し、その後は構成を確認。
手ぬぐい体操はあい・愛マインドの健康体操では必須です！！
最近は椅子でレッスンをする会場が増えているため、椅子でのレッスンも紹介！
今の時期、コロナ感染予防でなかなか出来ないふれあいプログラムですが、みんなでやってみました！！
３日目の昼食です！！
予定の養成講座は終了しました。
８月８日が筆記・実技のテストです！
その日までは、現場でのレッスン体験があります。
６月２７日（日）久しぶりの「健康体操養成講座」を実施しました。
参加者は３名
その内、１名の方はリモートでの参加です。
この日は、１日講義でしたのでリモート参加がＯＫでした。
リモート配信する状態は、今回が初めてです。
意外と簡単に出来ました。
ただ、全員がリモートなら･････今後、このような事になるかもしれませんので
慣れておくことが必要かも!!
養成講座のランチタイムは、代表の手作りお弁当！
今回は個別のお弁当になっています！！
次回は７月１１日（日）です！
今年の夏は、なんとも凄い‼️
最高気温が３７度・３８度って…それも連日です😫😫
各施設のレッスンも充分気をつけて実施しておりますが、気をつけて来てください❣️
あい・愛マインドのオリジナルＴシャツに新色が増えました👍
素材はドライです。この時期に最適‼️
ご希望の方は、各施設の担当者までお問い合わせください🙏
３月に入りびっくりするぐらい暖かくなり、そしてまた冷え込み・・・
三寒四温で春を迎えるのですが、温度差がひどすぎ!!!
最低気温が１３度から一気に３度って、日中は２２度から１４度、
着るものに困ってしまいます。
３月も三分の一を過ぎ、いよいよ新年度が迫ってきました。
先月、健康体操の養成コースが修了し、新たに２名の方が
この４月にデビューします。
元々、インストラクターとして活動しているので、即戦力です。
頼もしい二人!! 今後が楽しみです。
３日間頑張りました。
養成の時のランチは代表の手作りなので、これも楽しみでした。
４月からのデビュー、最初はドキドキかもしれませんが、
きっと、楽しんでお仕事していただけると思います。
一人でも多くの方の健康的に過ごしていただくように!!
心と身体のケアをしっかりとお願いします!!
とても寒かった２月も後、数日で３月です。
いよいよ春の到来でしょうか？
寒さも和らぎ、普段の生活でも動きやすくなる季節です。
先回の「健康体操の効果」で、ご紹介いたしましたご自身の手記を率先して
書いていただいたお二人は、運動への積極的な姿勢が「生きる姿勢」と感じます。
「リンパ体操」と「メンズフィットネス」に参加されている鬼頭さんと担当の木下インストラクター
鬼頭さん、バランスも腹筋運動もしっかりと動いていただいています。
昨年の１月には杖ついて歩いていたのがウソのようです!!
最初は福祉会館での運動でしたが、昨年の４月から今池でのプログラムで身体を動かし
今では杖もなく動き、写真のような動きもできるようになられました。
素晴らし!!! ＼(^o^)／
もうひと方は、「生きる基本は体力」というタイトルで書いていただきました早瀬さん。
早瀬さんは「ソフトエアロビクス」をＮＨＫ文化センターと今池で受講されています。
担当は代表の加藤です。１４年ぐらい加藤のレッスンを受けていらっしゃいます。
今池「RESCONEX：レスコネックス」で「ソフトエアロビクス」を受講されている皆さんです。
何年も続けることは、とても難しいですが、結果して自分の身体に成果が出てくるので
とにかく、運動を続けていただきたく思います。
数年後の自分の身体に自信が持てるように!!!
私達、あい・愛マインドにお任せください!!!
３月末まで、浄心・今池のスタジオでお一人１回体験できます。
お待ちしています!!
最強寒波の到来で、朝晩の冷え込みはとても厳しいです。
年明け早々から、年末より新年度に向けてのスタッフ配置をいろいろと考えてきました。
お陰さまで「健康体操」のクラスが増え、 明るい新年度を迎えます。
福祉会館の「健康体操」を、現在、受講されている皆さんは、来年度に向けて
早い方では、１月の後半からスケジュールをチェックして、２月からの申込に備えられるようです。
名古屋市の福祉会館は、受講料が無料!!
それに、 市営地下鉄・バスが「敬老パス」があり、とても移動には最適！！
こんな好条件を使わないのは損です!!! ＼(^o^)／
ただ、福祉会館側が応募する年間の「健康体操」 必ず続けて次の年もと言うわけにはいかない
状況なのです。
応募が多いプログラムは、新規の方が優先で経験者は抽選になります。
ですから、いろんなところの情報をかき集めるような感じになります。
せっかく運動をする習慣が身に付いたので、継続していただきたく思うのですが ・・・
そんな中、福祉会館で運動をされ、継続して動く事の大切さを皆に伝えたいと、
ご自身の手記を書いていただきました。
なんと、嬉しい事!!!
タイトルは「健康体操（加藤先生のあい・愛マインド）で私の身体はこんなに改善された」
まさに「あい・愛マインド」の動く広告塔です!!!
もうひと方は、ＮＨＫ文化センターで運動をつづけた方のタイトルは、
「生きる基本は体力」
身体を動かす事がいかに良いかを証明していただきました。
運動を習慣化する!!
福祉会館できっかけを作った方も、いろんなところでスタートした方も、「継続」と言う２文字が
とても大事と思われます。
皆さんにとって、「健康体操」等を続けていていただけますように、新年度に向けてご提案します。
もうしばらくお待ちください!!
蒸し暑い日が続いています。
夏ですから仕方がないのですが、夕方、日が傾いてから風が吹いていると
何ともホッとします。
あい❤愛マインドへカルチャー教室から依頼があり、１０月から健康体操他
４クラスを設ける事になりました。
場所は有松（緑区）のイオンと上小田井（西区）ＭＯＺＯです。
９月に体験会を行い、正式に１０月からです。
お近くの方は、是非、体験会へご参加いただき、続けて受けていただければ幸いです!!
＊イメージ写真
＊イメージ写真
体験料金は・・・各教室￥５２５
お待ちしています＼(^o^)／
７月は驚異的な暑さとなりました。
気温が体温と同じぐらい！！雨が降ると局地的なゲリラ雨！！
この状況は確実に地球温暖化が進んでいるという現象！
地球の悲鳴に微力ながら何とかしなくてはと思います。
それと、熱中症になる方が増えたのは、年中、環境の良いところにいると
神経系のコントロールが働かなくて、身体が対応できないようです。
皆様もくれぐれもお気をつけて、これからの夏をお過ごしください。
そんな暑い日の７月２１日（水）。
この日は梅雨が明けて間もなくで、とても暑い日でした。
読売新聞の取材が入り、笠寺にて記者の人をお待ちしました。
笠寺は代表者の加藤が一番最初に「健康体操」を担当したところで
思い入れの深い場所です。
暑くて動くのも嫌になるところ、沢山の方がお越しいただき
身体を動かしていらっしゃいました。
笠寺福祉会館は畳敷きの(一部板の間）教室です。
この日は２クラス行われましたが、トータルで１２０名近くの方が参加。
＊登録は２２０名。登録を整備する前は４００名を超えていたとか・・・
参加された方同士のコミュニケーションも取りながら
身体を動かすだけではなく、楽しく時間を過ごしていただけます。
新聞の取材は、記者の方が教室の風景を撮影したり、
加藤へのインタビューで終了しました。
読売新聞の日曜版に載るそうです。
今から楽しみです！！
今年の５月は、急に３０度を超える夏日になったり、朝の気温が１０度を切ったり・・・
身体がついていかない状態に「新型インフルエンザ」騒動です！！
マスクでの予防・手洗い・うがいはもとより、少し？？やわになった免疫力を高めるために
身体に良いこと「楽しめる時間を持つ」 ！！
皆さん！持ってますか？！
アメリカ在住
国際陸連公認代理人
Fitness Garage（アメリカ）ＣＥＯ
１９９１年東京での世界陸上で解説を行い
その後の大会においても （２００７年：大阪）
解説をされています。