カテゴリー: 「あい・愛マインド」の活動

２０１０年、新年度がスタートしました。
この４月まで、本当に早かったです！！
お陰様で新しい教室も増えて、いよいよスタートいたします。
先回、ご案内いたしました愛知県体育館の教室も４月６日（火）からです。
その他の教室も徐々に始まります。
お一人でも多くの方に、運動を生活習慣に積極的に取り組んで、
活力のある生活を過ごしていただきたいです！！
スタッフ全員でサポートしていきます！！

≪上飯田福祉会館≫　新プログラム

★いきいき体操　　担当：野澤第３土曜日　１３:００～１４:１５

いきいきとした生活をおくっていただくために必要な身体の柔軟性・持久力・筋力アップを目指していきます。
自然に体が動いてしまうように楽しく体操を行い、活力のある身体つくりで
いきいきとした生活を過ごしていただけます。

★マッサージ体操　　担当：岩間

第１金曜日　１３:３０～１４:４５

ゆっくりとリラックスしながら、どなたでも簡単にできる足揉みやマッサージに簡単な体操をいたします。

普段の生活でお役にたちます。「自分の健康は自分で！」

上飯田福祉会館：０５２-９１４－０８３１

愛知県名古屋市北区上飯田南町１丁目４５-４

＊上記の２クラスは定員になりました。

≪ＮＨＫ文化センター≫　増設教室

★リラックス　ストレッチＢ

担当：Ｓａｓｓｏ（サッコ）　弥生

第２・４金曜日　１１:１０～１２:４０

しなやかな柔軟性のある身体は、バランス能力もアップし

様々な効果を得ることが出来ます。

リンパのセルフマッサージも行い、更に免疫力も高まり

美容や健康のお役にたちます。

ＮＨＫ文化センター：０５２-９５２－７３３０

その他、これまでの教室もお願いいたします！

日本ガイシ他　　担当：山中

これから動きやすい季節になります。
ますます、「あい❤愛マインド」は今後の活動を活発にしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします！！

お問い合わせはこちらから！！

３月も半ばになりました。
新年度が目の前に迫り、ちょっと焦りを感じる今日この頃です。
４月から健康の向けて動き出したい方は、あい❤愛マインドスタッフが担当する
教室があります、愛知県体育館のスポーツ教室をご検討ください。

愛知県体育館と言うと大相撲名古屋場所が開催されたり、何か大きな大会をするような場所と
思われますが、いろいろと教室をされています。
この４月からは更に増設して、大人の方には「健康」を意識して！！
お子様にはダンスで感性を！かけっこで基本の運動能力アップを！！
目的にあったクラスを選んでいただける良いかと思います。
「メンズフィットネス」は今回、加藤が自ら実施いたします。
ＦｉｔｎｅｓｓＧａｒａｇｅ（フィットネスガレージ）プログラムで
会社帰りの男性の皆さん、学生時代のクラブ活動的な運動をしてみませんか？
お待ちしております！！

お問い合わせはここをクリック！！

３月になりました。
桃の節句も終わり、春に向けてまっしぐら・・・・と言いたいところですが
本日は冬にちょっと戻った感じの寒さです。
でも、４月は目の前に迫っています。
先日、４月から開催いたします「キッズダンス」の体験会がありました。
未就学児クラスと小学生クラスの２クラスですが、子供のパワーに・・・
圧倒されたクラスでした。

≪キッズダンス体験会≫３月３日（水）：愛知県体育館にて

１５：２０～１６：２０
●３才から年長さんまでのクラス

２０名以上の子供たちはマイワールドで走り回っていましたが
音楽がかかって動き出すと興味津津！！

１６：３０～１７：３０

●小学生のクラス

小学生の子供たちはやはりしっかりしています。
男の子も先生を見ながら、ステップにチャレンジ！！

バレエを習って子や体操をしている子、踊るのが大好きな子供達が
見よう見まねで踊っていました。

担当の小澤先生です！

１０歳の頃からタップダンスを始め、１７歳から５年間

アメリカ留学をして、あらゆるジャンルのダンスを学んでいます。

名古屋市内でインストラクターとして活動しています。

４月７日（水）から１０回コースで「キッズダンス」のクラスを

いたします。

どうぞよろしくお願いします！！

今年もバレンタインデーが近づいてきました。
チョコレート売り場は、毎年、大変な人・人・人です！！
チョコレートも毎年、いろんな工夫がされて・・・商魂たくましい限りです！！

さて、先回、お知らせいたしました愛知県体育館の新講座ですが、
２月１６日（火）の「健康体操体験会」も大勢の方のお申し込みをいただきました。
ありがとうございました。
４月からの講座にお申し込みいただけるよう、実りのある体験会にしたいと思います。

その他の体験会の日程です。

●キッズダンス

【体験会】　　３月３日(水）

１５：２０～１６：２０(３才～未就学児）
１６：３０～１７：３０(小学生）

●かけっこクラブ

【体験会】　　５月９日（日）・１５日(土）

他にも・・・

●お気軽フィットネス

ゆったりストレッチ＆のびのびエアロ

(イメージ写真です）

●じっくりフィットネス
シェイプサーキット＆機能改善エクササイズ

（２つのコースは「コア(体幹部分）＆バランス」の
プログラムが受講可能です）

応募方法や受講金額等はもう少しお持ちください！

愛知県体育館以外に春日井でも新設講座開講予定！！

【講座】　　「元気アップ！貯筋体操」

【体験会】　　４月１５日（木）　１３：３０～１４：４５

料金：￥３００

【講師】　　　平井　美穂（あい❤愛マインドスタッフ）

健康運動指導士
一般体操Ｃ級指導員
愛知県健康リーダー

【場所】　　春日井保健センター

５月６日より第１・３週の木曜日から開催予定！！

これからもいろいろと展開をしていきたく思います。
そこで、現在、インストラクターで高齢者や
「あい❤愛マインド」の仕事にご興味がある方
ご連絡下さい！！

一緒に有意義な仕事をしていくスタッフを募集いたします！！

お問い合わせは❤こちらから❤

１月も後一週間です。
ついこの前まで「おめでとうございます」と言っていましたが・・・
２月もあっという間に過ぎそうですし、しっかりとしなくてはという気持ちでいっぱいです。

さて、４月より新たに愛知県体育館にて数種類の講座依頼があり実施する運びとなりました。
先日、愛知いきいきクラブの新聞に掲載されました。

≪いきいきライフ１月号より≫

４月からの愛知県体育館での講座は

★はつらつ健康体操

★メンズフィットネス

★キッズダンス

★かけっこ教室

などを予定しています。

体験会もありますので決定しましたらお知らせいたします。

まずは「はつらつ健康体操」の体験会のお申し込みが

２月１日に始まります。

ご興味のある方は、下記にお問い合わせください。

お待ちしております。

＊問い合わせ＊ここから

２０１０年がスタートしました。
寒いお正月となりましたが、身も心も引き締まる感じもいたしました。
新年にあたり、代表の加藤のコメントと昨年の活動報告です。

新年明けましておめでとうございます！！

（株）あい・愛マインドをお引立てくださり、

誠にありがとうございます。

おかげさまで2年が経過しました。今年は更なるステップ・アップとして、

様々な新しいプログラムの提案をしてまいります。

2010年も皆さんに喜んで頂けるよう、

「心も身体も健康」になる為の新しい情報をお届けしていきます！

今年もよろしくお願いいたします！！

≪２００９年活動報告≫

スタッフ一同、よろしくお願いいたします！！

何とも暖かな日が続いていますが、急に寒波到来！！となりそうですね。
この温度差は、体調を崩しやすくなりますのでくれぐれもお気を付けください。
１２月は何かと気忙しく感じますし、無理をされませんように！！

あい❤愛マインド代表の加藤の元に仕事の依頼がまいりました。

「介護職アシスタント養成講座講習」です。

主催は「名古屋高齢者就業支援センター」

内容は以下の通りです。

加藤の担当は「リクレーション実技」です。
今回、初めてこのような取り組みがあることを知り、このような養成の仕事の依頼は
とても有意義だったようです。

今後、高齢者が増える中で、やはり支えになっていく人がとても大事になります。

地道な活動とは思いますが、このような活動で一人でも多くの方が興味を持っていただき

遊びながら身体を動かしたり・コミュニケーションをとったりして、

生活の活力を感じていただけるお手伝いができたらと思っております。

あい❤愛マインド主催「クリスマスイベント」について

こちらをクリックください！！

今年もいよいよ１２月です。
１２月と言うと「クリスマス！！」
今年は、クリスマスイベントを開催いたします。
内容は・・・・・遥々九州から来ていただき２回講演いただきました古田先生をお迎えして行います。
大変好評にて、今回クリスマスイベントとして企画いたしました。
詳細は下記の通りです。

●開催について●

≪日時＆内容≫

平成２１年１２月２３日（水）

①腰痛改善＆アドバイス　午前10：00～午前11：15

②膝痛改善＆アドバイス　午前11：30～午後12：45

③個別アドバイス　（お一人２０分程度 ）　午後1：30～

≪場所≫

サン・ワークアウト

名古屋市西区城西４丁目３２番５号
鶴舞線「浄心駅」下車　２番または５番出口
＊浄心交差点　東南角近く　緑色のビル

≪講師≫

古田　大（ヒロキ）先生

福岡県北九州市在住　　新生会病院勤務

＊理学療法士

≪受講料＆定員≫

①腰痛改善もしくは② 膝痛改善　各クラス　￥2,500　定員：15名

③個別アドバイス　　　　　　　　　　お一人    ￥2,000　限定：10名

[個別アドバイス時間帯]

Ａ・・・・13：30～　　Ｂ・・・・13：50～　　Ｃ・・・・14：10～

Ｄ・・・・14：30～　　Ｅ・・・・15：00～　　Ｆ・・・・15：20～

Ｇ・・・・15：50～　　Ｈ・・・・16：10～　　 Ｉ・・・・16：40～

J・・・・17：00～

≪申込み方法≫

③の個別アドバイスのお申込みは１２月１２日(土）午前１０時より受付いたします。

①腰痛改善②膝痛改善は随時お申し込みいただけます。

お問い合わせ(ここから）から連絡ください。

折り返し、こちらから案内いたします。

＊定員が少ないため早めにお申し込みくださいませ。

お天気が続いていましたが、ついに雨になりました。
さて、先日（１１月７日・８日）の土曜日・日曜日の２日間、「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ ライセンス取得講習会」が
行われました。

あい❤愛マインドより、代表の加藤と岩間インストラクターと理学療法士の古田先生が
講習会に参加しました。

講習会は、ライセンス取得が目的なため、実践的な講習会でした。
受講者は、日頃からそれぞれが動いてはいますが、かなりハードな内容でした。

「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ」のトレーニングは、チューブ・バランスボール・ストレッチポールなど
使用して行うのですが、基本は自重運動です。
重心移動・バランスが最も重要で、それを身体全体で強化していくものです。

【岡本先生のカウントでメソッド体験】

【加藤もバランスを取りながら腹筋！！】

グループ２つに分かれては発表ですが、ユニークな動きや回数の多さに・・・
ついつい笑いが出てしまい楽しそうでした！！

今後のプログラムでの取り組みが大変！大変！楽しみです！！

●お問い合わせはこちらから！！

秋晴れの良い天気が続いています。
身体を動かすには最適な季節ですね。

そんな中、またまたイベントのお知らせです。

岡本先生のイベントが開催されます。
小学生用の「かけっこ」を基本にしたクラスと大人はバランスアップとランニングクラスです。

ご興味のある方は、開催場所のスポールクラブアスミルまでご連絡ください。

平成２１年１１月７日（土）

≪かけっこ教室≫　１６：１５～１７：１５

対象：小学生１年～３年

≪ランニング塾≫ 　１７：３０～１８：３０

対象：小学生４年～６年各クラス

定員：３０名 　　料金：￥３，５００

【岡本先生と世界最速のウサイン・ボルト】

平成２１年１１月８日（日）

大人向けプログラム

≪快適！バランスアップ≫ 　１５：４５～１６：３０

≪らん！らん！ランニング≫ １６：４５～１７：３０

＊ランニング愛好者向け各クラス　　　定員：２０名

料金：バランスアップ　￥１，８００

ランニング　　　￥２，０００

＊料金は全て一般価格

【岡本先生の手作りトレーニング用具・その他】

このイベントの日程で「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｇａｒａｇｅ」のライセンス取得講習会が開催されます。

代表者の加藤とスタッフの岩間が受講します。

あい❤愛マインドのプログラムにご期待ください！！

お問い合わせはこちらから！！