カテゴリー: 「あい・愛マインド」の活動

ようやく暖かくなってきました。
桜は満開とまでは行きませんが、所どことピンクになり
「春」を感じますね。
うきうきする気持は、暖かくなり動きがスムーズになるからでしょう!!

さて、４月１日から西区の「あい❤愛マインド」では
「セルフリンパ体操」が始まりました。

≪セルフリンパ体操≫

第１・第３金曜日　 １１：００～１２：００

講師：SACCO（サコ） 弥生

リンパの流れを良くする事で、免疫力も高まり

美容と健康に役立ちます。

スタッフのSACCOは、プロのエステシャンです!!

「セルフリンパ体操」を通して様々なアドバイスも

してまいります。

１回￥９５０の受講も可能です。

１ヵ月（２回）￥１，８００　３ヵ月（６回）￥５，１００

＊只今、￥５００体験受付中!!!

お電話なら・・・・・０５２－５２４－２３３３

ホームページは・・・こちらのお問い合わせから

東北大震災の状況は毎日報道されていますが、
心強い新聞記事を見つけました。
８５才のおじいちゃまで息子さんがコンビニを経営されていたようです。
そのコンビニは地域で初めてのコンビニで、皆さんに喜ばれていたようです。
経営者の息子さんは残念ながら、逃げ遅れてお亡くなりになりました。
それも、お店を閉めるところにお客さんが来て逃げ遅れたそうです。
そのおじいちゃまは息子さんのためにも、コンビニを復活させる
１００歳になっても頑張る！！と意気込みだそうです。
そんな方々を心の底から応援したいです！！

あい❤愛マインドは４月からも事務所周辺を拠点に活動します。
地域の方々に元気になっていただきたい!!スタッフ全員の気持です。

≪４月受講生募集のチラシです！≫

≪新しく「セルフリンパ体操」も加わりました！！≫

お問い合わせは電話でもＯＫです。

０５２－５２４－２３３３

こちらの＊問い合わせ＊からでも連絡ください！！

今年の冬は寒いですね！！
ついつい身体がすくんで肩こりがひどくなりそうです。
冷え症でお悩みの女性の方は、いっぱい着こんでいらっしゃるかもしれませんが
自家発電出来る身体になるように運動をオススメいたします。
それと、食事も気をつけましょう！！
身体を冷やすサラダは温野菜サラダに！
冬だけではなく、一年を通して見直す事も大事かと・・・思います！！

さて、身体の痛みや違和感を我慢している方へ！
是非、ご連絡ください。
お電話で身体の事をお聞かせください。
理学療法士の古田氏がお聞きいたします。

来週２月１日（火）にはグループでの改善コース

「股関節痛改善コース」が始まります。

既に、受講を申し込まれている方もいらっしゃいます。
個別に状況を見ながら動いていただきます。

他にも「膝痛」「腰痛」「肩まわり」もあります。

痛みを我慢しないで！！

しっかりとした対処方法をお伝えいたします！

月曜日～金曜日の午前中は電話ＯＫ！！

０５２-５２４-２３３３

お待ちしています！！(^O^)／

いよいよ今年もあと半月です。
来年１月より、西区のスタジオでプログラムを実施いたします。
１月～３月までの月曜日と金曜日です。
申込みを開始いたしております。
寒い冬からのスタートですが、身体を動かすのに季節は関係ありません。
冬の方が脂肪を溜めやすくなるし、血液循環も悪くなります。
是非、お越しください！！

❤❤❤受講生募集！！❤❤❤

５回コース・１０回コースのプログラムを実施いたします。

【月曜日：５回コース】　　受講料：各￥４，２５０

１月 １７日・３１日

２月７日・２１日３月１４日の５回コース

担当：宗石　則子

❤１０：３０～１１：４５　　【調整体操】　定員：２０名

全身の柔軟性を高め、血液・リンパの循環を良くしていきます。

姿勢改善にもつながります。

＊どなたでもＯＫ！

❤１３：００～１４：００　【ビートボール】　定員：１４名

バランスボールをリズムに合わせながら叩いたりする事で、

脳を刺激し脳トレ効果・声を出したりしてストレス解消に最適！

＊ちょっと動きたい方にお勧め！

室内シューズが必要です。

【金曜日：１０回コース】　受講料：￥８，５００

１月１４日・２１日・２８日

２月４日・１８日・２５日

３月４日・１１日・１８日・２５日の１０回コース

担当：有賀　稚枝

❤１３：００～１４：１５　【リフレッシュ体操】　定員：２０名

基礎体力作りや生活に必要な筋力アップ・転倒を予防する

バランス能力アップなど身体全身を使っていきます。

＊どなたでもＯＫ！室内シューズが必要です。

❤お申込方法❤

電話にて受付いたしております。

０５２－５２４－２３３３

＊留守番電話になっていますので

お名前・連絡先を録音ください。

ホームページからも受付いたします。

＊こちらの問い合わせからお願いいたします。

≪予告≫

１月からの受講者を募集していますが、

開始前に体験会を予定しています。

決まりましたらお知らせいたします。

２週続けて実施いたしましたプログラムイベント
「爽快！リフレッシュ運動」の報告をいたします。

１１月２８日（日） ・１２月５日（日）
１０：００～１４：３０
「健康体操」と「ドラムスアライブ」

「健康体操」の講師はあい❤愛マインド代表の加藤です。

今回の内容は、いつものスモールボールや日本手ぬぐいを使用した
運動に加え、お盆・ループなど盛り沢山でした。

≪向かい合って励まし合いながら≫

≪スモールボールを使用して≫

≪日本手ぬぐいでストレッチ≫

≪ループやお盆を使用したトレーニング≫

もう一つのプログラムは「ドラムスアライブ」担当は宗石です。

≪ボールをたたく姿が真剣！でも少しずつ慣れて≫

≪音楽にのってリズミカルに動きました≫

≪レッスンの合間や終了後のティータイム≫

また、プログラムイベントは企画いたします。

次回は来年になりますがお楽しみ！！

お問い合わせは＊こちらから＊ＯＫです！！

１１月の残りわずかです。
今年も後、１ヵ月ですがとても穏やかな天気が続いています。
先回は「あい❤愛マインド」のイベント報告をいたしましたが
今回は１１月１４日（日）に「のぞみの会：変形股関節症の会」より
ご依頼をいただき古田氏の講演会に代表の加藤と企画の宗石とで
行ってまいりました。

≪のぞみの会講演会≫

日時：平成２２年１１月１４日（日）
１１：３０～１５：００

場所：岐阜県図書館

主催：のぞみの会

この日は、名古屋から３名（古田氏・加藤・宗石）で加藤の車で向かいました。
１１時３０分からと言う時間は、参加される皆様と講演前に一緒にお昼ご飯をいただき
３名は各テーブルに散らばり、いろいろとお話をざっくばらんに聞かせていただきました。

午後１時よりいよいよ古田氏の講演会です。

北九州の「新生会病院」での１０年間、

様々な方をリハビリしてきました。

理学療法士として、身体のケアだけではなく、

心のケアも同時進行です。

今回の［変形股関節症］の皆さんには、

手術をされた方・これからされる方

手術をしない方様々ですが、

「何でもできる自分になる」

自信を持って動いていただく事をお伝えしました。

映像で術後の方のリハビリ状況や術後２ヵ月で

山登りをされた方など、実際に見て、

受講者の方はだんだん自信が湧いてきたようです。

ご自身で出来るストレッチや運動を紹介しました。

個別のケアで症状は違いますが、

しっかりと股関節を動かす事が出来ることも

可能であることを実際に見ていただきました。

私たちにとってもとても有意義な一日になりました。
受講された皆様の表情がとても明るく、お別れの挨拶は皆さんお顔が輝いて見えました。

来月（１２月）中旬に古田氏は名古屋に移転します。
今後は名古屋を拠点に「あい❤愛マインド」での活動もいたします。

来年は古田氏の活動や健康体操等のプログラムを本格的に始動です！！

お問い合わせは＊こちらから＊

さて、いよいよ明日はプログラムイベントです！！

興味のある方はご連絡ください。

当日ＯＫです！！

０５２-５２４－２３３３