台風が近づいてかなり風・雨がきつくなっています。
被害がないように祈ります。
８月も終わり、スポーツの秋到来ですが、まだ残暑ですね。
今回は、お子様向けの「かけっこ教室」の案内です。
≪かけっこ教室開催≫
運動会対策！運動の基礎！
お子様の運動能力を伸ばす基本の「かけっこ教室」を開催いたします!!!
（イメージ写真）
[あい❤愛マインド かけっこ教室開催]
[あい❤愛マインド スタッフ研修]
８月も後半になりました。
秋の虫の声が聞こえるようになり、少しずつですが秋に向かっているようです。
先週の日曜日（８月２１日）はスタッフ研修を行いました。
この秋からイオンでのカルチャークラスが増え、運動を通して
元気な方を増やしていくためにも、効果のある運動提供!!!
そのために研修を行いました。
≪スモールボール研修≫
スモールボールのトレーニング方法を学びました。
ボールを握る・挟む・ボールの上に乗る・押さえる・投げるなど
様々の動作がありますが、どの部分のトレーニングかを意識する事が大事です。
スモールボールを使用した腹筋は、フィットネスガレージの岡本先生からの
教えです。
無理なく１００回ぐらい腹筋!!! それも腹筋全体を鍛えられます!!!
後半は椅子に座ってのバージョンを行いました。
スモールボールのトレーニングは、各教室で実施しています。
今回も、ランチは代表の手作りです＼(^o^)／
９月４日（日）からは「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」を
開催いたします。
「自分の身体を自分で守る 」そのお手伝いを私達が実施しています。
健康体操インストラクターは、特にご年配の方に提供する体操を
学んでいただくものですが、単に身体を動かすだけではなく
精神面やコミュニケーション等を織り込んだ内容になっています。
是非、この機会に健康体操の技術を身につけてみませんか。
お待ちしています。（８月３１日締切）
≪予告≫
１０月２３日・３０日（両日とも日曜日）
午前１０時～午後５時
「健康体操インストラクター：セルフリンパクラス」を開催
９月から募集をいたします。
[あい❤愛マインド カルチャー教室講座]
蒸し暑い日が続いています。
夏ですから仕方がないのですが、夕方、日が傾いてから風が吹いていると
何ともホッとします。
あい❤愛マインドへカルチャー教室から依頼があり、１０月から健康体操他
４クラスを設ける事になりました。
場所は有松（緑区）のイオンと上小田井（西区）ＭＯＺＯです。
９月に体験会を行い、正式に１０月からです。
お近くの方は、是非、体験会へご参加いただき、続けて受けていただければ幸いです!!
≪体験会予定≫
❤会場：イオン有松
「はつらつ健康体操」 担当：杉山
９月２６日（月）１０:３０～１１:３０
＊イメージ写真
（１０月からは、第２・４の月曜日開催）
「はつらつメンズフィットネス」 担当：木下
９月２０日（火）１５:１５～１６:１５
＊イメージ写真
（１０月からは、第１・３の火曜日開催）
❤会場：MOZOワンダーシティ
「はつらつ健康体操」 担当：有賀
９月１３日（火）１３:００～１４:００
＊イメージ写真
（１０月からは、毎週火曜日開催）
「かんたんソフトエアロビクス」 担当：有賀
９月１３日（火）１４:３０～１５:３０
＊イメージ写真
（１０月からは、毎週火曜日開催）
間もなく募集が始まります!!!
体験料金は・・・各教室￥５２５
まずは体験会へ!!!
お待ちしています＼(^o^)／
[あい❤愛マインド 健康体操養成コース：ベーシッククラス]
８月が間近に迫ってきました。
台風通過後、梅雨に戻ったようなはっきりしない天気が続いています。
気温が少し低めですが、ムシムシですね!!
蝉の鳴き声もぐっと暑さを増すような気持ちになります。
この秋、健康体操養成コース（ベーシックークラス）を開催いたします。
ベーシックークラスは、経験のない方でも参加していただけるコースです。
≪健康体操養成コース：ベーシッククラス≫
★日時：平成２３年９月４日・１１日・２５日（全て日曜日）
午前１０時～午後５時（途中休憩あり）
★場所：あい❤愛マインド
事務所＆スタジオ
名古屋市西区城西４-３２-５
杉山ビル ３階＊浄心交差点 南東角から南へすぐ
地下鉄：鶴舞線 浄心駅下車 ２番出口
緑色のビル ３階
★募集人員：８名
★養成コース内容
≪講義≫
①運動基礎知識
加齢について・運動の必要性・コミュニケーション他
②身体の構造について
姿勢と筋肉のしくみ・知っておきたい症状と疾患他
≪実技≫
①健康体操プログラム構成
②筋力トレーニング
③ストレッチ
④コミュニケーションツール
⑤動作の注意点
⑥その他
★講師
あい❤愛マインド代表・・・加藤 利枝子
理学療法士・・・古田 大
★受講料：３日間 ￥５５，０００
★資格について（公的な資格ではありません）
養成を終了された方には、終了証書をお渡しします。
一定の基準に達している方には 、インストラクターとして
活動していただけます。
フォローアップもいたします。
★お申込み方法
電話：０５２－５２４－２３３３
（留守番電話になっている時は連絡先を録音して下さい）
もしくは、こちらの問い合わせから
ベーシッククラス終了後には、「スキルアップクラス」や
「セルフリンパクラス」「機能改善クラス」などがあります。
健康体操の基本を身につけて、一人でも多くの方に
「はつらつとした生活」を過ごしていただくようにと言う
願いも込めています。
一緒に活動できる方お待ちしています!!!
[あい❤愛マインド イベント案内]
大型の台風が近づいています!!!
夜中に通過する台風が多かったので、今回の台風は久しぶりに昼型でしょうか？
なにはともあれ、被害が最小限である事を祈っています。
６月に「あい❤愛マインド」でチャリティーイベントを開催いたしましたが
今度は日本ガイシでチャリティーイベントが開催されます。
内容は以下の通りです。
お時間のある方は是非、ご参加ください(^O^)／
≪スポーツミックス １Ｄａｙ レッスン≫
日時：２０１１年８月７日（日）
開場・・・９:１５ 開始・・・９:３０～
場所：日本ガイシ スポーツプラザ 第２競技場
対象：中学生以上
持ち物：運動できる服装と室内シューズ
タオル・ロッカー代（１０円）
＊飲料水は必ずご持参された方が良いです！
入場無料
＊当日、会場に義援金箱を設置
[内容]
①９:３０～１０:３０ 朝ヨガ
講師・・・ＵＺ aya
②１０:４５～１１:４５ ソフトエアロ
講師・・・加藤 利枝子
③１２:００～１３:００ かんたんエアロ
講師・・・外山 広子
④１３:１５～１４:１５ やさしいヨガ
講師・・・aya ＵＺ
⑤１４:３０～１５:３０ BAILA BAILA
講師・・・佐々野 笑・横井 純子
以上の５クラスです。
じっくりと身体を動かすヨガ
軽快に全身運動のエアロビクス
ラテンの曲に合わせて踊るBAILA BAILA
(バイラバイラ）
あい❤愛マインドからは加藤の「ソフトエアロ」です。
お気軽にご参加ください。＼(^o^)／
[あい❤愛マインド チャリティーイベント報告②]
先回、お伝えいたしました６月２７日（日）のイベント報告の
Part②です!!!
≪リハビリ体操≫
今回から新しくデビューしたプログラムです。
担当は古田・山中です。
皆さんに動いていただく前に、姿勢チェック!!
姿勢が悪くなるといろんなところに支障が出ます。
自分の姿勢がどのようになっているか体感していただき
動いていただきました。
股関節の動きをスムーズにする動作や
身体の関節・筋肉を意識して動かす事で
膝痛・腰痛・肩こり等の改善につながっていきます。
レッスン終了後の古田とスタッフの杉山です!!!
「どや顔」ではなく爽やか？？な笑顔かな・・・(^_^;)
「リハビリ体操」は今月から月曜日・土曜日の
９：００～１０：００ 定員５名で開催しています。
場所は「あい❤愛マインド」事務所にて。
理学療法士でいます古田の今までの経験を
「体操」と言う動きで、個々に身体の改善に
つながっていただけると良いと思っています。
「体操」と言う動きで、個々に身体の改善に
つながっていただけると良いと思っています。
お問い合わせは＊こちら＊から!!
[あい❤愛マインド チャリティーイベント報告①]
連日、真夏のような天気で・・・・梅雨はどこへ行ってしまったのか・・・
天気が気になる所の先週の日曜日（６月２７日）チャリティーイベントが無事終了!!
当初、７つのクラスと個別のアドバイスにて予約を取っていましたが
開催の２週間前より定員になるクラスがあり、増設をして開催しました。
当日受講していただけるショートプログラムを加えると５つのクラスを増やして
１５０名以上の方が参加いただけました。
≪スタッフおそろいのＴシャツでお出迎え!!≫
≪参加の皆さんに水分・エネルギー補給!!≫
≪代表自ら、皆さんの接客に!!≫
ご参加いただきました皆様 ありがとうございました!!
各プログラムの様子は次回に!!
プログラムの内容と共に、
義援金の報告もいたします。(^o^)
[あい❤愛マインド チャリティーイベント]
何とも暑い日になりました。
梅雨の合間の異常な暑さで、体温調整がおかしくなりそうです。
そんな中、この日曜日に開催されます「チャリティーイベント」に
向けて、準備ラストスパートです。
当初、予定していました７つのプログラムを２つ増やし、
当日に参加していただけるショートプログラムも３つ増やしました。
１５０名程の方が予約をしていただいています。
６月２６日(日)
チャリティーイベント
１０:００～１６:００
場所：あい❤愛マインド
*名古屋市西区（浄心交差点近く）
予約いただきました皆様!!お待ちしております。
当日、新たに「あい❤愛マインドグッズ」の
日本てぬぐいがデビューします。
(販売いたします）お楽しみに!!!
[あい❤愛マインド ３周年に向けて]
今年の梅雨入りは早かったですね。
そんな中、この６月で弊社は設立丸３年になります。
事務所を構えて２年、まだまだ本格的とは言えませんが
少しずつ前進しています。
６月２６日「チャリティーイベント」も申込み開始しました。
順調に予約が入っています。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。
弊社の設立記念日＝代表の誕生日!
そこで、今年はちょっと代表に内緒で誕生会を企画。
その日は台風で雨・風がひどかったですが
何とか集まり、部屋の飾り付けをしてクラッカー片手に待機。
そこに、何も知らない代表の到着!!!
まさに、サプライズでした。
何歳になったのかは・・・・ここでは公表しません!!
お祝いのケーキは真中がバラの形でした!!
最後に記念撮影ですが、オートでの撮影に手間取っている間に
撮っちゃいました。
＊オート撮影を何度もやり直していたのは古田先生でした。(>_<)
これからも代表共々、あい❤愛マインドをよろしくお願いいたします!!!
[あい❤愛マインド チャリティーイベント開催]
５月も半ばを過ぎ、季節は初夏ですね!!!
今年の６月で弊社は、丸３年になります。
事務所を構えて２年が過ぎ、今年は東日本大震災の復興を願って
「チャリティーイベント」を実施いたします。
内容が決まりましたのでホームページでも紹介!!
募集は６月１日頃から受け付けます。
【チャリティーイベント】
受講料・・・お一人 ￥１，０００
ご希望のプログラムを事前にご予約ください。
当日は￥１，２００になります。
お申込みは６月１日（水）より受付ます。
場所・・・あい❤愛マインドスタジオ
名古屋市西区城西４丁目３２番５号
０５２－５２４－２３３３
３階と６階のスタジオにてそれぞれ開催します。
≪スタジオプログラム・・・３階≫
❤１０：００～１１：００ リハビリ体操
担当：古田・山中 定員２０名
＊運動による機能改善プログラムです。
姿勢を見直し、動きをスムーズにしていきます。
❤１１：３０～１２：３０ ビートボール
担当：宗石 定員１２名
＊バランスボールをリズミカルに叩いていきます。
脳トレやストレス解消に最適です!!
❤１２：４５～１３：４５ セルフリンパ体操
担当：SACCO 弥生 定員２０名
＊リンパン流れを良くする事で免疫力アップ!!
美容と健康に効果があります。
❤１４：００～１５：００ メンズフィットネス
担当：加藤・山中 定員１５名
＊気になる生活習慣病対策!!
スティック・バランスボール・ステップ台などを使用して動きます。
≪ スタジオプログラム・・・６階≫
❤１０：４０～１１：４０ リフレッシュ体操
担当：有賀 定員２５名
＊楽しく身体を動かし基礎体力つくり!!
基礎体力が一番大事です。
❤１２：００～１３：００ ソフトエアロ
担当：加藤 定員２５名
＊リズムに合わせてエアロビクス!!
有酸素運動の醍醐味です。
❤１３：３０～１５：３０ スペシャルサーキット
担当：平井・岩間・野澤・有賀 定員２５名
＊ストレッチ・サーキット・エアロビクスのスペシャルプログラムです。
ステップ・ボールなど使って４人のスタッフが一緒にリードします。