投稿者: noriko

８月が間近に迫ってきました。
台風通過後、梅雨に戻ったようなはっきりしない天気が続いています。
気温が少し低めですが、ムシムシですね!!
蝉の鳴き声もぐっと暑さを増すような気持ちになります。

この秋、健康体操養成コース（ベーシックークラス）を開催いたします。
ベーシックークラスは、経験のない方でも参加していただけるコースです。

≪健康体操養成コース：ベーシッククラス≫

★日時：平成２３年９月４日・１１日・２５日（全て日曜日）

午前１０時～午後５時（途中休憩あり）

★場所：あい❤愛マインド

事務所＆スタジオ名古屋市西区城西４-３２-５

杉山ビル　３階＊浄心交差点　南東角から南へすぐ

地下鉄：鶴舞線　浄心駅下車　２番出口
緑色のビル　３階

大きな地図で見る

★募集人員：８名

★養成コース内容

≪講義≫

①運動基礎知識

加齢について・運動の必要性・コミュニケーション他

②身体の構造について

姿勢と筋肉のしくみ・知っておきたい症状と疾患他

≪実技≫

①健康体操プログラム構成

②筋力トレーニング

③ストレッチ

④コミュニケーションツール

⑤動作の注意点

⑥その他

★講師

あい❤愛マインド代表・・・加藤　利枝子

加藤　利枝子プロフィール参照

理学療法士・・・古田　大

★受講料：３日間　￥５５，０００

★資格について（公的な資格ではありません）

養成を終了された方には、終了証書をお渡しします。

一定の基準に達している方には 、インストラクターとして

活動していただけます。

フォローアップもいたします。

★お申込み方法

電話：０５２－５２４－２３３３

（留守番電話になっている時は連絡先を録音して下さい）

もしくは、こちらの問い合わせから

ベーシッククラス終了後には、「スキルアップクラス」や

「セルフリンパクラス」「機能改善クラス」などがあります。

健康体操の基本を身につけて、一人でも多くの方に

「はつらつとした生活」を過ごしていただくようにと言う

願いも込めています。

一緒に活動できる方お待ちしています!!!

大型の台風が近づいています!!!
夜中に通過する台風が多かったので、今回の台風は久しぶりに昼型でしょうか？
なにはともあれ、被害が最小限である事を祈っています。

６月に「あい❤愛マインド」でチャリティーイベントを開催いたしましたが
今度は日本ガイシでチャリティーイベントが開催されます。
内容は以下の通りです。
お時間のある方は是非、ご参加ください(^O^)／

≪スポーツミックス　１Ｄａｙ　レッスン≫

日時：２０１１年８月７日（日）
開場・・・９:１５　　開始・・・９:３０～

場所：日本ガイシ　スポーツプラザ　第２競技場

対象：中学生以上

持ち物：運動できる服装と室内シューズ

タオル・ロッカー代（１０円）

＊飲料水は必ずご持参された方が良いです！

入場無料

＊当日、会場に義援金箱を設置

[内容]

①９:３０～１０:３０　朝ヨガ

講師・・・ＵＺ　aya

②１０:４５～１１:４５　ソフトエアロ

講師・・・加藤　利枝子

③１２:００～１３:００　かんたんエアロ

講師・・・外山　広子

④１３:１５～１４:１５　やさしいヨガ

講師・・・aya　ＵＺ

⑤１４:３０～１５:３０　BAILA　BAILA

講師・・・佐々野　笑・横井　純子

以上の５クラスです。

じっくりと身体を動かすヨガ

軽快に全身運動のエアロビクス

ラテンの曲に合わせて踊るBAILA　BAILA

(バイラバイラ）

あい❤愛マインドからは加藤の「ソフトエアロ」です。

お気軽にご参加ください。＼(^o^)／

先回、お伝えいたしました６月２７日（日）のイベント報告の
Part②です!!!

≪リハビリ体操≫

今回から新しくデビューしたプログラムです。
担当は古田・山中です。

皆さんに動いていただく前に、姿勢チェック!!
姿勢が悪くなるといろんなところに支障が出ます。
自分の姿勢がどのようになっているか体感していただき
動いていただきました。

股関節の動きをスムーズにする動作や
身体の関節・筋肉を意識して動かす事で
膝痛・腰痛・肩こり等の改善につながっていきます。

レッスン終了後の古田とスタッフの杉山です!!!
「どや顔」ではなく爽やか？？な笑顔かな・・・(^_^;)

「リハビリ体操」は今月から月曜日・土曜日の
９：００～１０：００　定員５名で開催しています。
場所は「あい❤愛マインド」事務所にて。

理学療法士でいます古田の今までの経験を
「体操」と言う動きで、個々に身体の改善に
つながっていただけると良いと思っています。

お問い合わせは＊こちら＊から!!

連日、真夏のような天気で・・・・梅雨はどこへ行ってしまったのか・・・
天気が気になる所の先週の日曜日（６月２７日）チャリティーイベントが無事終了!!

当初、７つのクラスと個別のアドバイスにて予約を取っていましたが
開催の２週間前より定員になるクラスがあり、増設をして開催しました。
当日受講していただけるショートプログラムを加えると５つのクラスを増やして
１５０名以上の方が参加いただけました。

≪スタッフおそろいのＴシャツでお出迎え!!≫

≪参加の皆さんに水分・エネルギー補給!!≫

≪代表自ら、皆さんの接客に!!≫

ご参加いただきました皆様 ありがとうございました!!

各プログラムの様子は次回に!!

プログラムの内容と共に、

義援金の報告もいたします。(^o^)

５月も半ばを過ぎ、季節は初夏ですね!!!
今年の６月で弊社は、丸３年になります。
事務所を構えて２年が過ぎ、今年は東日本大震災の復興を願って
「チャリティーイベント」を実施いたします。
内容が決まりましたのでホームページでも紹介!!
募集は６月１日頃から受け付けます。

【チャリティーイベント】

受講料・・・お一人　￥１，０００

ご希望のプログラムを事前にご予約ください。

当日は￥１，２００になります。

お申込みは６月１日（水）より受付ます。

場所・・・あい❤愛マインドスタジオ

名古屋市西区城西４丁目３２番５号

０５２－５２４－２３３３

３階と６階のスタジオにてそれぞれ開催します。

≪スタジオプログラム・・・３階≫

❤１０：００～１１：００　リハビリ体操

担当：古田・山中　　定員２０名

＊運動による機能改善プログラムです。
姿勢を見直し、動きをスムーズにしていきます。

❤１１：３０～１２：３０　ビートボール

担当：宗石　　定員１２名

＊バランスボールをリズミカルに叩いていきます。
脳トレやストレス解消に最適です!!

❤１２：４５～１３：４５　セルフリンパ体操

担当：SACCO　弥生　定員２０名

＊リンパン流れを良くする事で免疫力アップ!!
美容と健康に効果があります。

❤１４：００～１５：００　メンズフィットネス

担当：加藤・山中　　　定員１５名

＊気になる生活習慣病対策!!
スティック・バランスボール・ステップ台などを使用して動きます。

≪ スタジオプログラム・・・６階≫

❤１０：４０～１１：４０　リフレッシュ体操

担当：有賀　　定員２５名

＊楽しく身体を動かし基礎体力つくり!!
基礎体力が一番大事です。

❤１２：００～１３：００　ソフトエアロ

担当：加藤　　定員２５名

＊リズムに合わせてエアロビクス!!
有酸素運動の醍醐味です。

❤１３：３０～１５：３０　スペシャルサーキット

担当：平井・岩間・野澤・有賀　　定員２５名

＊ストレッチ・サーキット・エアロビクスのスペシャルプログラムです。
ステップ・ボールなど使って４人のスタッフが一緒にリードします。

お問い合わせは＊こちらから＊

＊「チャリティーイベント」のお申込みは

６月１日からです。

５月のゴールデンウィークが終わりました。
急に夏の訪れを感じる日差しに変わり「暑い！」とついつい言いたくなる日になりました。
そんな中、２月に実施しました養成コースのスキルアップ講習会を開催。
残念ながら体調不良で参加が出来なかったスタッフがいましたが、
受講者はみっちりと「コミュニケーションスキルアップ」を中心に受講していました。

≪スキルアップ講習会≫

インストラクターとしての基本姿勢を再度伝え、実践としての動き等を勉強!!

終了後はいつものお楽しみランチタイム!!!!!

本日も代表の手作りのおかずとスタッフによるほかほか手作りおにぎり!!

おいしかったです＼(^o^)／

予告

６月２６日（日）に「チャリティーイベント」を開催！

詳しくは近日発表します。

桜の花も散り、なんとも春が過ぎ去っていくようで寂しい気がします。
でも、これからは緑豊かな季節になるので違う楽しみを見つけましょう！

４月１７日（日） 　先月に引き続き「勉強会Part②」を開催しました。
関係者に声をかけ募りましたが・・・・集まりが・・・・ (+_+)

今日の内容は今度のレッスンに早速、使います!!!!!
引出しが一つ・二つ・・いくつも増えた感じ!!

≪股関節・腰痛改善エクササイズ②≫

是非、ご興味のある方は次の機会に

お待ちしています(^O^)／

さて、さて・・・・・・・勉強会終了後の楽しみは・・・

代表自ら手作りのお弁当!!!!!

おいしくいただきました（＾ｕ＾）

全て終了後は記念撮影!!

アレ??　古田先生写ってない!!!!!
タイマーで写そうとして間に合いませんでした
(゜o゜) ヒェ～～～!!!
気を取り直して・・・・・・・・パチリ！

次回は５月８日に「スキルアップ講習会」です。

東日本大震災の募金を代表者の加藤が各教室で集めたところ
￥２４６，１１４のもなり、日本赤十字社に送金いたしました。
ご協力ありがとうございました。
私達で何かできる事を今後も考え、行動していきたいと思います。

３月に始めました勉強会を４月にも行います。
興味のある方は、ご連絡ください。
ホームページの問い合わせからアクセスできます。

一緒に勉強いたしましょう！

お待ちしています!!!(^O^)／