「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」を
１０月２８日より開催予定でしたが都合により延期することになりました。
この養成コースは、来年２月・３月頃まで開催を延期いたします。
日程が決まり次第、また、お知らせいたします。
≪勉強会・養成コースの予定≫
❤１１月２５日（日）予防運動勉強会
❤２０１３年１月 ＦｉｔｎｅｓｓＧａｒａｇｅ講習会
❤２０１３年２月・３月 健康体操インストラクター養成（ベーシッククラス）
❤その他、スキルアップ勉強会を開催
≪今後のイベント予定≫
❤１０月１４日（日）ウォーキングイベント：庄内緑地公園
❤１０月１４日（日）スペシャルレッスン「ダンス・ダンス・ダンス」：西区スタジオにて
❤１１月２５日（日）ウォーキングイベント：モリコロパーク（予定）
❤２０１３年１月２０日（日）プログラムイベント：西区スタジオにて
１０月になりました。しかし・・・暑いです。
朝晩の風が冷たく感じる時があるので、本当に体調を崩しそうです!!
西区のスタジオでは少しずつではありますがプログラムに参加していただいています。
これからは、実りの秋に食欲が旺盛になり、体重も体脂肪も気になりながら
冬場に突入!!!!!と言うところですが、身体を動かす習慣を付けて乗り切りましょう!!
あい・愛マインドでは、通常のプログラムの他に不定期ですが「予防運動勉強会」を行っています。
先月、久しぶりに開催しましたので、その様子を報告いたします。
開催は９月２日（日）でした。
「膝痛に関して」１０：００～１２：００
スライドで年齢による膝の状況を学びました。
＊スライドのモデルは・・・古田スタッフの可愛いお子さん（悩ましいヌードで）登場!!
実際に膝の強化運動を実施!!
「腰痛に関して」１３：００～１５：００
病院勤務時のリハビリの経験談も交えながら熱く語る古田スタッフです!!
理学療法士としての多くの経験を分かりやすく教えてもらいました。
腰の方が参加者が多かったです。
膝も腰も日頃のケアや運動での改善等をお伝えして勉強会は終了しました。
自分の身体は自分で守る！管理する！いたわる！
次回の開催は、次回は１１月頃に開催予定です！！
お楽しみに!!!
９月も終わり、いよいよ本格的な秋の到来!
しかし、日中はとても暑い!!!!!
３０度を超す気温に、夕方の風がとても心地よく時には寒く感じます。
身体を動かすのには最適な季節!!
行楽の季節でもあり、人々は動きが活発になりますね！
あい・愛マインドでは、ウォーキングイベントを開催いたします。
今回で５回目になります。
〒４５２-０８１８ 名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地３５２７
９月に入りましたが、何とも暑い日が続いています。
名古屋では３５度!!!!!
残暑が厳しく、くれぐれも体調を崩されませんようにお気をつけください。
さて、今年２回目の「健康体操インストラクター養成コース：ベーシッククラス」をいたします。
理学療法士・あい❤愛マインド「リハビリ体操」インストラクター
名古屋福祉会館（都・瑞穂）・勝川カルチャーセンター講師他
残暑が厳しく、日中の日差しに溶けてしましそうです。
でも、夜になると虫の音が聞こえ、秋は近づいているようです。
さて、「９月体験キャンペーン」が始まります。
バレトン・セルフリンパ体操・姿勢改善体操・リフレッシュ体操・健康体操・調整体操・貯筋体操を増設しました。
料金も１回￥４５０・￥９００です。
どのクラスも１０月よりチケットで受講していただけますので、無駄なく通っていただけます。
それに、９月中は新規登録料￥２，０００が無料です!!
まずは体験!!!!!
スタッフ一同、お待ちしています。＼(^o^)／
≪イベントのお知らせ≫
９月１日「かけっこ教室」 １０：００～１１：００ 小学生低学年対象 ￥１，５００
定員１０名（少人数制でのトレーニング）
講師は水藤 英司（健康運動指導士）
９月２日「予防運動勉強会」
１０：００～１２：００ 膝痛について １３：００～１５：００ 腰痛について 各￥１，５００
各定員２５名
講師は古田 大(理学療法士）
会場は[あい・愛マインド スタジオ] 名古屋市西区城西４－３２－５
０５２－５２４－２３３３
(留守番電話になっています。お名前・連絡先を録音ください）
イベントもお待ちしております!!! ＼(^o^)／＼(^o^)／
８月も半ばを過ぎ、これからの残暑が身体にこたえる時期です。
「暑さ寒さも彼岸まで」となると後、１ヵ月ぐらいですが、
数日すると、虫の声が聞こえてきそう!!!
何となく秋の気配を感じると暑さを克服できそうですが、
まだまだ、熱中症等にはくれぐれもお気を付けください。
≪前回の勉強会の様子≫
ロンドンオリンピックも後半になりました。
リアルタイムで見たいのですが・・・かなりの寝不足に!!
日本選手の活躍にとても感動しています!!
それぞれにドラマがあり、本当に楽しんでします。
４年に１回のスポーツの祭典に、改めて選手・関係者の皆さんのこだわりも強く感じました!!!
観戦する側からのパワーも感じていただき、後半戦の競技を楽しみにしたいです!!!
夏、真っ盛り!!ですが、あい・愛マインドは９月からのプログラムを増設し
１ヶ月間体験キャンペーンを行います。
今までのプログラムに新たに「バレトン」「姿勢改善体操」を加え
「セルフリンパ体操」「リフレッシュ体操」も増設しました!!!
今回の取り組みとして、もっと身近に運動をしていただきたい思いで
「らくらく健康体操」「貯筋体操」「調整体操」も加え
このクラスは１回￥４５０で体験出来ます。 ＼(^o^)／
緑の枠が１回￥４５０ オレンジの枠が１回￥９００です。
＊リハビリ体操は今回対象外になります。
体験のタイムテーブルは以下の通りです!!!
９月中に体験していただき、チケットを購入していただく新規登録料￥２，０００が無料になります。
いろいろなプログラムを受講していただけます。
この機会にお待ちしております!!!!!
阿蘇方面の豪雨は東海豪雨を思い出します。
昨年より自然災害が相次いでいますが、これは何かの啓示・・・でしょうか？？
悪く考え込まないで、自然に偉大さと人の精神力や学習能力を信じていきたいと思います。
さて、６月１７日(日）に行いました「チャリティーイベントPart②」の義援金を
昨日、代表が送金いたしました。
中央共同募金会 東日本大震災義援金 ￥５０，０００
つくば市竜巻被害義援金 ￥５０，０００
合計 ￥１００，０００
今回、つくば市の竜巻被害にも送金いたしました。
チャリティーイベントに参加いただきました皆様、改めてありがとうございました。
今回も募金のみの方もいらっしゃいました。
感謝です!!
出来る事なら、スタッフで各地の高齢者の体操を実施する活動も・・・出来たらいいなっと
思っております！！
「あい・愛マインド」の夢は大きく!!! ＼(^o^)／
梅雨は小休止!!
湿気もなくちょっと爽やか!!!
昨日のように晴れてはいませんが、雨が降らないのは助かります。
昨日（７月８日）ＦＧ：フィットネスガレージのスモールボール講習会を実施しました。
先回は一般の方向けにプログラムを実施しましたが、
今回はスタッフ向けの講習会です。
ＦＧ（フィットネスガレージ）のスモールボールはブルーとピンク!!
とても丈夫です。
手軽でどこでも持ち歩き出来ます。
ボールの価格は￥８００です。
＊購入ご希望の方はお問い合わせください。
このボールを使用して、様々トレーニングができるように勉強しました。
ボールを挟む所を変えるだけで動かす部位が変わります。
踵・つちふまず・くるぶし・ふくらはぎ・膝・腿・・・などなど
しっかりと実体験!!
ボールを使って、個々に考えグループに分かれて発表しました。
何気なくボールを置くだけで、ストレッチされたりバランス能力が高められたり!!!
恐るべしスモールボール!!!!! 勉強になりました岡本先生!! （＾◇＾）
秋からはこのボールを使ったクラスも始まります!!
お楽しみに!!!
次回のＦＧ：フィットネスガレージ講習会は９月３０日（日）を予定しています！！
６月も終わりです。
今年の梅雨は気温の変化が激しいです。
昨日の予報は２３度で今日は３０度!! 日射しもきつかったです。
６月１７日（日）に行いました「チャリティーイベントPart②」の報告です。
今回のイベントは、何と言っても１５種類のプログラムを実施したところです。
スタッフそれぞれの持ち味を活かして、沢山の方が楽しんでいただけました。
≪バレトン：戸田≫ ≪パワートレーニング：山本≫ ≪ダンス・ダンス・ダンス：早見≫
≪姿勢改善体操：山中≫ ≪らくらく健康体操：大矢≫ ≪リズム体操：伊東≫
≪フットコンディショニング：岩間≫ ≪お気軽健康体操：杉山≫ ≪リフレッシュ体操：有賀≫
≪メンズフィットネス：木下≫ ≪いきいき笑いヨガ：近藤≫
≪個別アドバイス：古田≫
今回、フレッシュなメンバーも加わりました。
左側：布目君です。彼もt理学療法士です。
今後が楽しみ!!!
盛りだくさんな一日でした!!
次回はどんなプログラムを提供できるか楽しみです!! ＼(^o^)／