明日の夜、仕事が終わったら浜松に向かいます。
日曜日に納骨があり、それに参加します。
土曜日は午前に天神山の教室があり、お昼は東邦大学の尚先生と論文の打ち合わせを兼ねてランチの予定です。
もし添えが早めに終われば、美容院に行きたいな。
お土産のきよめ餅を買いに行きながら、腕時計の電池を入れ替えてもらい、ガソリンスタンドで洗車と給油をしないと。。。
１９時には荷物を持って夜の教室に向かいます。
２１時には教室が終了し、そこから姉の家に向かいます。
たぶん２２時半過ぎには着く予定ですが、どこまで予定通り行けるかチャレンジします。
とにかく全部こなせるように頑張ろうっと！！
今年度最後の前津福祉会館での体操教室に行ってきました。
年間６回で自由参加となっているので、毎回お天気などに左右されて、いつも参加者数は多めですが蓋を開けてみないとわかりません。
今日はお天気も良く、少々風は冷たく感じましたが、開始１５分前ですでに９０名超えていました。
入り口で館長さん達が整理券を渡していまして、「今日は１００人になったらお断りしようと思います。」とおっしゃっていました。
私的には会場の混み具合を見ても、もう少しいけると思ったのですが、動きやすさを考えるて館長さんの意見に同意することにしました。
開始時間になった時には、ほぼ定員１００名になっていました！！
思わずヤッターって感じです。
男性の参加も少しずつ増えていることも嬉しいですね。
来年度も６回伺うことになっています。
ここでしかお会いできない方もいらっしゃるので、大切にしたい教室です。
ただ、人数が多い時はマイク使用が妥当かもしれません。
今日は声が辛かった。。。
来週月曜日２５日ですが、熱田保健センター主催のセミナーがあります。
「あつたセミナーひびの」介護予防について学ぶ講座となっています。
３回コースだったのですが、すでに１回目回想法で熱田を語ろう、２回目お口を鍛えて美味しい食事は終わっていて、私が担当する３回目はトレーニングで筋力アップ（ロコモ予防）です。
担当の方と打ち合わせを電話で簡単にしたのですが、定員が２５名になっているのですが、まだ半分以下しか集まっていないとの事でした。
そこでなんとか自主的に募ってみようと思い立ち、保健センターに電話をかけて確認をしました。
そこで判明したのは、熱田区区民のみが対象だそうです。
当日参加もOKです。
早速チラシをメールでいただき、印刷しました。
今日は笠寺福祉会館会館で教室があったので、熱田区区民の方を聞いてみたらなんと０人でした。
交通機関が熱田区から笠寺は不便なのだそうです。
結局参加者を増やせませんでした。。。
明日熱田区福祉会館で教室があるので、頑張って募集しようと思います。
せっかく企画していただいたセミナーで、私も関わっている以上盛り上げたいと思っています。
もし興味がある熱田区民の方がいらっしゃったら、ご連絡してくださいね。
お待ちしています。
２月２５日（月）会場 ひびのファミリア ５階 ひびのホール
熱田区日々野町２７番地（地下鉄名港線 日比野駅３番出口徒歩４分）
１３時３０分会場、受付１３時４０分〜１４時００分 １５時３０分終了予定
熱田区にお住いの６５歳以上の方
運動しやすい服装で、室内履き（運動靴）をお持ちくださいね。
お問い合わせ先 あつた保健センター保健予防課 ６８３−９６８３
最近のテレビ番組は何でか２時間や３時間の特番が多い気がします。
今日も健康番組がスペシャルバージョンになっていました。
そこで取り上げらえていたのが、キウイフルーツやあんこと言ったもので、私が好きなものばかりで嬉しくなってしまいました。
いかに体に良いのか、どう食べれば一番効果的かと教えてくれるものでした。
その筋の研究をしている教授が出て来て、熱を入れて説明してくれるのでつい食べたくなってしまい、冷凍庫に入れてあった御座候を罪の意識なく食べてしまったのはよかったのか悪かったのか。。。
最近の傾向としては、とにかく取り上げた食品を徹底的に良いものに仕立て上げているので、どんなものも食べるべき！！って感じになっています。
もちろん食品はどれを取っても栄養があるわけで、こんな形で紹介されなくても食べているのですが、なんか美化され過ぎてもっと食べなくちゃって思わされている気がして危険な匂いがします。
見る側が賢くならないといけないと思います。
あんこ大好き私ですが、砂糖がたくさん入っていても他の甘いものよりも太りにくいとか言われたら、罪悪感なしで今まで以上に食べても大丈夫なんて勝手に思ってしまいました。
騙されてはいけない！！
何を食べても良いけれど、ポイントはいかに食べた分をどう消化するかだと思います。
食べたら動く！！
このポイントを健康番組でもっと言って欲しいですね。
私も反省しつつ、御座候分の消費を明日頑張ります。
NHK文化センター４月期のチラシが出来上がっていました。
あい❤︎愛マインドの教室としては、５クラス担当させていただいています。
私が担当しているは、月曜日のリズム・ストレッチ体操とリラックス・ストレッチの毎週２クラス、火曜日のリズム・ストレッチ体操で毎週３クラスです。
隔週火曜日ディスコダンスレッスン、隔週金曜日リラックス・ストレッチの２クラスをスタッフ２名が担当してくれています。
事務所の方の配慮で、今回毎週のリラックス・ストレッチの広告を載せていただきました。
最近高齢化が進み、リラックスのクラスが減少気味だったので、これを機会に会員さんが増えるといいなと思っています。
今日もお一人見学にいらっしゃいました。
少しお話ができたので、情報としてはスポーツクラブに入っているが、最近レッスンについて行けなくなったので新しいところを探しているらしい。
この話理解できます。
私でさえ、最近のエアロビクスは難し過ぎてついて行けません。
ステップが難しかったり、スピードが速過ぎたり、ついて行けないのはストレスになる場合があります。
まず楽しくないですよね。
私は楽しい運動が目標なので、やり方が古いと言われようがポリシーを貫くつもりです。
せっかく続けてきたのに、やめようと思っている方がいたら、是非私たちの教室に来ていただきたいですね。
そして幾つになっても楽しくやって行きましょう！！
お待ちしています。
そうだ、京都に行こう！！
と言うことで、京都に行ってきました。
元生徒さんでいつもお世話になっている美容院の大先生が、京都に行きたいけど誰か一緒に行かない？とパートナーを探していたので、ちょうど行きたいなと思っていたので手を挙げました。
そこからトントン拍子で話が決まり、晴れて冬の京都旅行実現しました。
新幹線でたった３０分ですものね、本当に近いです。
お昼だけは五条の半兵衛さんでお麩のランチを予約していましたが、後は全てノープランで出かけました。
行ったら今日はマラソンをやっていまして、ちょっと道路事情がいつもと違っていたので、京都駅付近で楽しむことにしました。
３月まで普段見学ができない文化財を期間限定で特別公開されていたので、東寺と建仁寺などを回って楽しんできました。
もちろん大好きな甘党の店も外せません。
暖かいぜんざいと冷たい抹茶パフェのセットを注文し、大先生から呆れられてしまいました。
でも大満足！！
お土産は半兵衛さんのお麩や、今旬の千枚漬けなどを買ってきました。
久しぶりの京都は、お休みを満喫するのは最高の選択でした。
行けて良かった。
また頑張ろう！！
ある教室が来年度４月から日程が変わることになりました。
この件については昨年末から話がありました。
しかし、私の教室だけの問題ではなく団体全体のことだったので、最終決定が出るまで生徒さん達には伝えていませんでした。
先月やっと話がまとまったと聞いて、事務方に生徒さん達にこの経過を説明するお手紙を用意して渡して欲しいとお願いしました。
たまたま今月の初め仕事が重なり教室に行けませんでした。
本日会場に行くと、受付のところに生徒さんが一人立っていて壁の掲示板を見ていました。
そこには教室の日程が変わることが掲示されていました。
そんなことは全く知らない生徒さんはビックリしたようで、キョトンとしていました。
その場で簡単に説明して落ち着いていただきました。
事務所の方に「皆さんにお渡しする手紙は用意していただけましたか？」と聞くと、名刺サイズの小さな紙を渡されました。
それには教室の名前と変更になる日程、私とスタッフの写真が載っていました。
「これを作りました。」というのですが、経過の説明などどこにもありませんでした。
私の思っていたものとは違っていました。。。
もう一度「できれば変更する理由を皆さんに説明して納得していただきたいのですが。」とお願いしました。
ちょっと面倒臭そうな顔をされましたが、「教室が終わる前に説明に行きます。」と言ってくださったので「お願いします。」と言って教室に移動しました。
今回の件は、団体の都合で変更になったのですから、もっと誠意を見せないといけないはずです。
せめてこうなった経過を真摯に説明すべきです。
この教室は今までにも教室のフロアーが変わったり、開始時間を変更されたり、回数を減らしたりと色々あったので、私としては落ち着いて続けられたらいいなと思っていました。
最悪教室を閉鎖して、教室を事務所に移動しようかとも思ったのですが、生徒さん達がかなり高齢になってきていますし、場所が変わると続けられなくなる可能性が高いと思い断念しました。
説明を聞いて、納得してくださったようでした。
今回は第１、３週から第２、４週に変更することになったのですが、変更しても何とか皆さん続けてくださるそうなので、頑張ると心に誓いました！！
今週末京都に行くことになっています。
京都にはズーッと行きたいと思っていたのですが、なかなかきっかけがなく行けずにいました。
ひょんな事から京都行きが決まり、いよいよ日曜日に行って来ます。
冬の京都は寒いかもね？
でも行き帰り新幹線ですし、一緒に行くメンバーがご高齢の方達なので移動は多分タクシーになりそう。。。
それほど厚着は必要ないかもしれません。
カバンは肩がけよりもリュックが良いかな？
両手が空いていた方が、何かあったら時にサポートしやすいかもしれません。
そんな事思いながらアピタの本屋さんに行ったついでに、ウィンドショッピングしていたら気になる品がありました。
色は白、形はリュックなんですが、肩掛けにもなる理想的なカバンです。
本当は白は汚れが気になるから選ばない方が良いのだけれど、冬物の洋服は黒っぽいものが多いのでお洒落に使えるかもと惚れ込んでしまいました。
アピタのカバン売り場を見て回りましたが、気に入ったのはそれ以外にありませんでした。
値引きがないのが残念でしたが、惚れ込んだ弱みで思い切って買ってしまいました。
長く大切に使いたいと思います。
日曜日が楽しみです！！
事務所の鍵が行方不明のスタッフから、合鍵を作って欲しいと連絡があり、先週からどこで作ってもらえるか探していました。
そう言えば家の近くにあるホームセンターがある、もしかしたら作ってもらえるかもと思いつきました。
仕事の合間に行って来ました。
ホームセンターに来たのは昨年末以来、あまりの変わり用にビックリしました。
まず入り口入ったら、産直市場のように野菜や果物が並んでいました。
お花屋さんもあり、観葉植物もたくさんありました。
その横にはお洒落なカフェがあり、立て看板にはカプチーノやカフェオレなどの可愛いい絵が書かれていました。
丸テーブルがいくつかあり、ご年配のグループやカップル、ご婦人一人でゆっくりコーヒータームの感じの方まで様々。
キョロキョロしている場合ではありませんでした。
合鍵を作ってもらわなくちゃ。。。
小さなカウンターがあり、「合鍵作ります」の看板見つけました。
鍵を外して合鍵をお願いしたところ、お店の方にまず最初に言われたことは「そちらの鍵はスペアーキーのようですが、マスターキーでない物で作った場合は不具合があっても保証ができませんので、承知していただけないと作れませんので、よろしくお願いします。」といわれました。
当然承知しなくてはいけないことです。
お願いすると、１５分から２０分かかるということで、その時間ゆっくり店を散策できました。
一番気に入ったのは、素敵な雑貨屋さんです。
置いてあるものが全てお洒落で、気になるものばかりでした。
少々値段は高めのものが多かったですが、見ているだけで癒されました。
１５分がアッというまでした。
新しいホームセンター、恐るべし！！
もっと時間がある時にもう一度足を運ぼうと思いました。
合鍵もできたし、目的を達成し満足でした。
毎年バレンタインデーに日頃のお礼の気持ちを込めて、生徒さん達にチョコをお渡ししています。
今年は木曜日がバレンタインデーとなる為、当然木曜日の教室の皆さん用にチョコを用意しました。
水曜日は前日に当たるわけで、水曜日の生徒さん達にチョコをどうしようか悩んだのですが、やはり感謝の気持ちはお伝えしたいので、本当にちょこっとですがお配りしました。
思いの外喜んでいただけました！！
その場ですぐ食べている方もいましたよ。
老若男女関係無しで、気持ちを伝えることは良いことだと思います。
私のお仕事は生徒さん達が来てくださるから成り立つ訳で、３２年経っても続いているのは本当に生徒のみなさんのおかげです。
言葉で感謝の気持ちを伝えることはいつもしていますが、ささやかでもプレゼントを用意して渡せるバレンタインデーは、とても素敵な日だと思っています。
木曜日も大勢の方に思いと伝えるべく、用意したチョコを渡すつもりです。
皆さんの笑顔を想像しながら休みます！！
おやすみなさい。