投稿者: noriko

NHK文化センターの教室が再開しました。

本当にこの日を待っていました。

生徒さんたちもお元気に参加して下さって、ホッとしましたし嬉しかったです。

九州の大雨のニュースで被害にあった方々の様子を知って、こうやって教室が再開できてみなさんが戻って来て下さったことが、何よりも奇跡であり運が良いのだと思えました。

生徒さんの中には、色々な事情で復帰できなくなっている方もいらっしゃいます。

ご自分の体調をはじめご家族のことだったり理由は様々ですが、約４ヶ月待ってでも教室をやめずに来て下さったことに感謝しかありません。

教室の形態としては、かなり変更しました。

まず出席は学校形式で、お一人ずつお名前を読んで私が確認します。

みなさんの体調等のチェックリストがあり、毎回確認します。

使うマットや椅子などは各自で消毒していただきます。

更衣室は人数制限があるので、スタジオ内に衝立を置いてその後ろで着替えたりしていただいています。

リズムストレッチ教室については、音楽に合わせて動くことが禁止されているので、シューズも必要なくなっています。

しばらくは荷物が軽くなる方向です。

ストレッチ中心で自重運動を入れながら、あくまでも息が上がらない運動を目指しています。

しかし、マスクをつけたままの運動は思いの外息苦しいのです。

本当にマスクをつけての運動が良いのかどうか、私的には疑問です。

お話をしなければ、マスクなしでも大丈夫だと思うのですが。。。

指導する私は、フェイスシールドでマスクなしで行こうと思ったのですが、マスクなしはダメだということで、フェイスシールドなしのマスクでやりました。

このスタイルは、表情が伝わりにくいのが難点ですね。

３０分ごとに部屋の換気をする事になっていたのですが、２１階の部屋は窓が開きません。

大切なのは部屋の換気ではなくて、マスクを外して水分補給しながら呼吸をする事だと思いました。

様子を見ながら、マスクの件事務所に相談したいと思っています。

マスクをつけたまま無理をすると、熱中症にも気をつけなくてはいけなくなります。

こんな感じで新しい形の教室がスタートしました。

火曜日は２クラス続けての教室になります。

気合い入れていきます！！

２週間くらい前に、愛知トヨタから手紙が届いていました。

プリウスαがリコールになっているので、修理をしますから予約をしてほしいとの内容でした。

無視していた訳ではないのですが、予約の電話をしないでいたら、担当の方のメッセージが書かれたチラシがポストに入っていました。

わざわざ家に来て下さったようでした。

そこで慌てて予約の電話を入れたのですが、７月から仕事が徐々に戻って来ているので、日曜日が一番都合が良いと思いお願いしたのですが、すでに予約がたくさん入っていて難しいとの対応でした。

月曜日からはNHK文化センターもスタートするし、時間に余裕がある日が見つかりません。

困っていると、なんとか無理無理予約を入れてくれました。

わがまま言って申し訳ありませんでした。

時間に向かうと、駐車場は満車に近かったです。

約１時間くらいコンピューターの修理にかかりました。

これで安心して乗れます。

修理担当の方が見送って下さったのですが、車検が近づいていることもあり次の車の話をしました。

私は今乗っている車が大好きで、このままズーッと乗りたいと思っていますが、走行距離がそろそろ１０万キロになりますしあちこち傷だらけなのが気になっています。

タイヤも交換しなくてはいけないし、カーナビも古くなっています。

ドライブレコーダーも付けたいし、新しい車も考えない訳ではありません。

しかし、ショックなことを知りました。

トヨタさん、プリウスのこの種類製造していないそうです。

もう作っていないから次は買えないのです。

仕事柄荷物が多いので、プリウスαは私にはピッタリだっただけに残念で仕方ありません。

こうなったら、このまま乗り続けるしかないかもしれません。

もっと大切に乗るべきだったと反省しています。

他に乗りたい車もないですし、大切に乗り続けることになりそうです。

新型コロナウィルスの影響が出てからもそうですが、３蜜を避ける意味もあり人が集まることができない状況が続いていました。

たまたま私の還暦の誕生日が６月だったので、例年であればイベントなどで賑やかに過ごしていたのですが、すご〜く静かに終わっていきました。

それが当然のことですし、寂しいとか残園とか思ったことはなかったのですが、今日は有志のスタッフ達がサプライズのお祝いをしてくれました。

久しぶりに集まって楽しい食事会ができました。

初めて行ったのですが、名古屋駅近くにあるトヨタ産業記念館、とっても良かったです。

コロナ対策もあり入館する際には予約が必要で、レストランの予約時に送られてくるQRコードを見せないといけなかったりして、本当に厳重な予防策がされていました。

広くて綺麗でいろいろな施設もあり、夏休みに子供達が遊びに行くのも楽しいかもしれません。

レストランの食事もお給仕も最高でした！！

特にパンが美味しくて、おかわり自由で食べ過ぎくらい食べました。

最後に誕生日用のメッセージが入ったプレートにケーキまで、企画して下さって本当に感謝です。

プレゼントも用意して下さって、人生初の赤いエアロビクスシューズをいただきました。

嬉しくて、早速夜のお教室におろしました。

それから赤のお花ばかりの花束も。

ズーッと閉じこもりでしたから、やっと還暦の誕生日意識できました。

人生まだまだこれからだと思って、気持ちを引き締めて頑張っていこうと思います。

今日は本当に幸せな１日でした。

ありがとうございました！！

福祉会館は今月から開館していますが、健康体操講座は８月からとなっています。

しかし、館長さんの発案で健康体操講座はできないのですが、いきいきサロンの看護師さんに来館して頂き一緒に健康講話を開催させて頂きました。

雨が降る中、来て下さって有り難かったです。

参加者は予約してくださった２０名ほどの方に限定して、長机に１名というソーシャルディスタンスを保ちながらの形となりました。

いつもは円になってやるのですが、今回は学校スタイルで生徒の皆さん全員同じ方向を向いて座って頂きました。

皆さんには全員マスクをして頂き、私はマスクなしでファイスシールドを着用しました。

会館でもファイスシールドを用意してくださっていましたが、自分用を持って行ったのでそれを使用しました。

約４ヶ月ぶりの福祉会館、それは本当に感動的でした。

来て下さった皆さんは、顔なじみの方ばかりで久しぶりの再会に、つい距離を縮めてしまいそうになる気持ちを抑えるのに必死でした。

皆さんそれぞれ４ヶ月は長かったとおっしゃっていました。

私も同じ気持ちです。

待っていて下さって、本当に嬉しかったです！！

約１時間の時間は、お話をしながら座ったままの状態で軽く体も動かして頂きました。

外出自粛生活で体への影響のお話や、家で簡単にできる体操のご紹介など、ゆっくりゆっくり進めました。

どんな形であれ、こうやって皆さんのお顔を見ながらの教室をやらせていただけて、館長さんやスタッフの皆さんに心から感謝します。

いきいきサロンの看護師さんにもご協力して下さって感謝します。

来月からは講座やれますので、少しずつですがコロナの前に戻っていけそうです。

今日は幸せでした！！

７月になり、教室の再開が加速してきました。

エアロビクスの教室も少しずつ増えてきました。

今日も今月初のエアロビクスの教室があったのですが、やはりお休みの日々が続いていた影響は大きいのでした。

せっかく７月のルーティーンを考えていっても途中で？？？となってしまい、ちょっと動きをごまかした所がありました。

どうも脳がエアロビクスモードに戻っていない気がします。

数ヶ月間何かを記憶することをしてこなかったツケが、ここに来て回ってきたようです。

コロナ前はエアロビクスが生活の軸でしたから、色々記憶しているのが当然でしたが、最近はその必要が全く無くなっていて、ハッキリ言って頭使ってなかった気がします。

廃用症候群の一つかもしれません。

使わなかった事の結果で、頭だけではなく体も心も同じです。

こうやって衰えていくのかもしれませんね。

加齢の恐ろしさも同時に感じています。

生徒さんたちのことを心配していましたが、自分のことをもっと心配しなくてはいけませんでした。

今月はスタートしたばかりですが、少しずつエアロビクス脳にシフトしていかなくちゃ。

頑張ります！！

毎週早めに教室にいらっしゃって、いろいろお話をしながら時間を過ごすのが日課の方が、今日はいらっしゃいませんでした。

教室の仲間は集まって来ましたが、結局いらっしゃいませんでした。

お休みの時は必ず連絡をくださる方なので、携帯のメールも見ましたが何も入っていませんでした。

急用ができたのか、もしかしたら先週お休みの連絡受けていたかな？と思っていました。

教室終了後携帯を確認すると、メールが入っていました。

連絡を入れずに休んだお詫びが届いていました。

そのメールにはお休みの理由が書かれていたのですが、正直言葉が見つからずどうお返事を書こうか悩んでしまいました。

そこには、突然お母様が亡くなられたと書かれていたのです。

以前からご病気であることはお話伺っていました。

お母様が最近両足が浮腫んでかわいそうなので、どうしたら良いかと聞かれたこともありました。

リンパマッサージが良いのではないかと、やり方もお伝えしました。

その時点ではこんな急にお悪くなるとは想像もしませんでした。

どんな状況だったのかはわかりませんが、急だっただけに驚かれショックを受けていらっしゃるだろうと思います。

そんな時に私にメールを送ってくださって、お気遣いいただきました。

奥様も実は生徒さんなので、お二人の気持ちを考えるといたたまれません。

私は両親をすでに見送りましたが、二人共覚悟ができていた状態での見送りでしたので、心の準備もできていましたが、それでも喪失感はズーッとありました。

もしそれが突然だったら、きっと平常心ではいられなかったのではないかと思います。

どうか力を落とさずに、体に気をつけて欲しいです。

心からお悔やみ申し上げます。

浜松から家に戻ると留守番電話が２件入っていました。

１件は郵便局から、荷物の件でした。

もう１件は生徒さんからのメッセージが入っていました。

それは予測できていた事でした。

長い間教室に通ってくださっていた大切な生徒さんでしたが、今回のコロナの影響で外出自粛が続き、気付いたら足腰が弱っていてふらつくことも出てきたそうです。

年齢も重ねていましたから、持病もあり色々重なってきたのでしょうね。

ちょっと自信がなくなったとおっしゃって、教室再開を聞いた時にしばらくお休みしますとの連絡でした。

すぐ折り返しお電話して直接お話をしました。

お声はお元気でしたので、安心したのですが残念な気持ちは増してしまいました。

先日最高齢の生徒さんも同じように連絡を受けたばかりでしたので、続くものなんだなって。。。

でも不思議とお二人とも辞めますとはおっしゃらなかったのです。

また戻って来たいともおっしゃっていて、もしかしたら私に対しての気遣いなのかな？とも思ったりしましたが、素直な気持ちで受け取りたいと思っています。

きっとお二人共良くなれば、また参加したいときっと思ってくださっているはずです。

そうでなかったらわざわざ連絡をくださる必要ありませんから。

何も言わずにお辞めになる方もいらっしゃって、それはそれで仕方ないことですから受け止めています。

今思うことは、コロナの馬鹿野郎！！です。

コロナの影響がなかったら、今も変わらず教室に普通に通われていたはずですから。

悔しい思いです。

どうか、また教室に復帰される日が来ますように、心から祈って待っています！！

昨日から浜松に来ています。

今日は親戚の叔父と叔母の新居に行って来ました。

叔母の病気を心配していたのですが、治療が一段落したと聞き、顔を見に姉の家族と一緒に出かけました。

お昼をみんなで食べようと、姉の店にお弁当を注文して作ってもらい持参しました。

大人ばかりでは楽しくないので、生まれたばかりの姪の次女のお披露目も兼ねていたのですが、長女はまだ２歳なので結局私はお守り役になってしまいました。

姪も毎日子供２人抱えて苦労しているので、こんな時は楽をしたくなるようで気づけばズーッと抱っこ状態が続きました。

生後２ヶ月で５キロの赤ちゃん、首は辛うじて座っていたので怖さは少なかったのですが、とにかく重たい。。。

もう一つ、立って揺らしていないとぐずるので、結局今日１日車に乗っている時とご飯を食べていた時以外はほとんど立ったままのお守りでした。

お母さんは本当に大変ですね。

子育てしたことがないので、たまにお守りをすると筋肉痛になりそうですが、これを毎日するときっと私が普通にトレーニングするよりも効果が出そうな気がします。

子育てが終わったお母さんたちが、二の腕が緩むのは勲章ですね。

子育て一生懸命して腕が太くなって、子育て終了と同時に筋肉が落ちて緩むわけですからね。

顔のシワと一緒です。

絶対恥ずかしがる事ありませんよ〜！！

でも私は明日か明後日の筋肉痛が怖いです。

浜松に来ています。

親戚の叔母が病気で治療していて、やっとその治療が一段落したと聞き、お見舞いにもいけていなかったので、移動許可が出た今お顔を見に行って来ようと決めました。

最後にあったのが、もう一人の叔母のお葬式の時でした。

母も亡くなっていますし、叔母にして見たら女兄弟は誰もいなくなっています。

さぞ心細かったのではないかと思います。

私が幼少の時、まだ叔母は独身で私のことを可愛がってくれていました。

母が亡くなった後も、田舎の季節の美味しい食べ物を送ってくれたり、大好きな煮豆も良く送ってくれました。

何か恩返しをしたいなと思っていたので、姉と相談して明日お昼のお弁当を作って一緒に食べることにしました。

義理の兄にお願いして、材料は揃えてもらっていますので、明日姉と一緒に手伝って美味しいお弁当作ります。

叔父と叔母が喜ぶ顔が目に浮かびます。

私が叔母と呼べる人が一人になってしまいましたので、どうしてもいつまでも元気でいて欲しいのです。

会って元気になってもらえると良いなと思っています。

今から楽しみです。