投稿者: noriko

本当だったら今年、イタリアに行っていたはずでした。

しかしながら、コロナの影響で全てキャンセルとなってしまい、残念ながらチケットは払い戻しになり泣く泣く諦めました。

イタリアに住んでいた友人は、娘を連れて先月末日本に戻ってきました。

イタリア行きは友人の「日本に住む準備をしに行くので、その前にイタリアに遊びに来たら？」と誘われたのがきっかけでした。

イタリアでコロナが広がり始めた頃は、まだ行く気満々でいたのですが徐々に国の方針が変化し、渡航禁止となり飛行機が飛ばないということになってしまったのでした。

私のイタリア行きはその時点で途絶えましたが、友人は諦めませんでした。

日本に帰国する夢を諦めず、ありとあらゆる方法を試し、ほとんど日本行きの飛行機が無い助教の中チケットを取ることができたそうです。

娘と二人、やっとの事で飛行機に乗ってやって来ました。

その飛行機でダニ、毛ジラミにやられたそうですが、無事に名古屋に到着できて本当に良かった。

もちろん陰性でコロナも大丈夫でした。

今は日本に住む事のためのいろいろな手続きで走り回っているようです。

イタリアに行く前は、一緒に仕事もしていましたので、今後何をして行きたいのかいろいろ話もしました。

コロナが落ち着いたら、やりたい事が一杯あります。

お互いにある意味良い歳になりましたが、夢を持って生きていきたいと思っています。

友人の夢も応援しながら、今後も前を向いて生きていこうと思います。

姉の家でお盆を過ごし、叔母の初盆やお墓参りなど全て済ませて名古屋にも戻ってきました。

実は１５日の最高気温は浜松が全国一位でした。

そして１６日の最高気温は名古屋になりそうだとニュースで言っていました。

どちらにしても私がいるところが一番暑くなるみたいです。。。

４０度に迫る気温で、本当に体がおかしくなりそうです。

エアコンが無くては恐ろしい気温ですし、外出も控えたほうが良いくらいです。

姉の家には中１の男子と少６の女子の内孫がいます。

女の子はユーチューブの動画が大好きで、私が帰る度にパソコンを使って楽しんでいます。

今回も勉強を全て終了したら、パソコンを貸す約束をしていました。

毎回クリアしていたので約束は守って貸していたら、帰る時にパソコンと一緒に手紙を渡されました。

かわいいイラストが入った小さなレターでしたが、ものすごく小さな文字でギッシリ書かれていました。

あまりに小さな文字だったので、老眼がなくては読めないくらいでした（笑）。

そこには小５らしい文章で、私への感謝の気持ちが書かれていました。

それを読みながら、本当に大きくなったなと感じました。

喋らなくても手紙で伝わることもありますね。

私には子供がいませんが、姉の孫たちはそれに近い存在です。

内孫が２人、外孫が４人、私には十分な人数です。

いつも笑顔で迎えてくれる家族がいるからこそ、いつも頑張って働けます。

毎日暑いけれど、これからも頑張ろうと元気が出ました。

また宝物が増えました！！

最高気温がどんどん上がっています。

姉の住む浜松市も連日３７度超えです。

本当に暑いです！！

明日から週末にかけてさらに暑さが増すと言われていますが、どうやって過ごせば良いのか本当に悩んでしまいます。

子供達（姉の孫たち）は、それぞれの家のプールで水遊びが日課になっているようですが、それを見ながら羨ましい気持ちになっている自分がいます。

姉夫婦と一緒に話をしていたのですが、義理の兄は昭和２０年代なので私と姉との話が若干合わないところがありました。

まず井戸水で生活していたことや、家は網戸で蚊帳を吊って寝ていたこと、気温が３０度を超える日があったら暑いと思っていたことなど。

今は３５度超えが普通ですから、随分と気温が上がったことになります。

実は今週末は４０度も超えるかも？

学校でもエアコンが設置されています。

家にはエアコンなんか無かったから、扇風機とうちわの生活でしたね。

かき氷も良く作りました。

シロップはイチゴやレモン、今だったら宇治金時選ぶ私は随分と贅沢になりました。

そうそう、扇風機にはとっておいたリボンを付けてスイッチを入れる度になびいていました。

それを見ているだけで、何だか涼しい気持ちになっていましたっけ。

昔のことを思い出しながら、両親の思い出も一緒に家族と語れて、これがお盆だなと思いました。

日本国中の皆さんがこんなお盆を過ごせたら良いですね。

緊急事態宣言が出ている中、明日叔母の初盆がある為浜松の姉の家に帰省しています。

県をまたぐ移動は自粛するように言われていますが、初盆が不要不急に当たるのかどうかは別として、家の代表としてお線香はあげたいと思い決行しました。

お供え用に毎年買いに行くぶどう屋さんに行ってぶどうを買ってきました。

今年は雨が多かったり日照不足などで、いつも買っている巨峰の出来が小粒だと聞きました。

確かに並べられている巨峰は、他のぶどうと比べて小ぶりでした。

そこで多分そのぶどう園のお孫さんかな？学生さんらしい男の子に聞いてみました。

「今年は巨峰は小ぶりですね。他のぶどうでお勧めはありますか？マスカットと瀬戸ジャイアントの出来はどうですか？」と質問すると、「僕は瀬戸ジャイアントが好きです。どちらも味は良いですが、瀬戸ジャイアンツの方がスッキリした甘さでいいと思います。」とはっきり意見を言ってくれました。

それを聞いて、すぐ決定しました。

巨峰は好きなんですが、皮と種が面倒なんですよね。

ピオーネはタネが無いのですが、巨峰に比べると味が今一つの気がします。

最近は皮ごと食べられるのが楽でいいですね。

シャインマスカットも高級で贈答には良いのですが、実は瀬戸ジャイアンツは収穫時期が短くてもう最終みたいでした。

今回は贈答用に４箱、家用に４つ買うことにしました。

明日叔母お家に届けます。

明日の夜は姉家族と一緒に、家で食事会をするのでその時のデザートにみんなで食べます。

自分用には絶対買いませんが、みんなで食べるのなら買えるのが不思議です。

今冷蔵庫でしっかり冷やしているので、今から食べるのが楽しみです！！

連日の暑さに体が悲鳴をあげています。

朝から夜まで、一日中暑い！！

夜家に戻ってから洗濯をしたのですが、１回目の洗濯物を干してからもう一度洗濯機回して干す頃には先のものが乾いていました。

これにはビックリです。

本当に暑すぎです。

今までの夏も暑さは一緒だと思ってきましたが、どうも今年は違うかもしれません。

今年はエアコンが新しくなって快適に過ごしていますが、これほどエアコンが有難いと思ったこともありません。

変えておいて良かった。

明日も同じように一日中暑いそうです。

今から心配になります。

マスクの生活にはこの暑さは本当に危険です。

熱中症になる人が増えないことを祈ります。

今年の夏は、コロナに熱中症ダブルパンチです。

マスクしながらの運動のキツさもわかってきましたし、できればコロナの前の生活に早く戻りたいです。

明日頑張ればお盆休みに入ります。

気をつけて過ごしたいですね。

山の日の祝日でしたが、NHK文化センターの教室はありましたので行ってきました。

長期休暇の方達は既にお盆休みに入っています。

とにかく道が空いていました。

いつもと同じ時間に出かけたら、すごく早く着いてしまって駐車場の前で停まって時間を潰したくらいです。

生徒さん達も先週宣言していかれましたが、祝日は交通機関が混むからお休みするかも。。。を実践した感じで少なめでした。

それと、暑さもあったかもしれません。

本当に暑かったです！！

私も水曜日まで仕事ですが、それ以降は日曜日までおやすみ予定です。

数日は叔母の初盆があるので、十分気をつけて帰省します。

その前にちょっと息抜きしようと、友人のお店に行きました。

コロナが流行りだしてからはほとんど行っていません。

小さな洋服屋さんの店長をしています。

おやつを買って向かいました。

お客さんは０でした。

話を聞くと、昨日と今日２日間お客様が来なくてびっくりしたと言っていました。

その前はかなりお客さんが戻ってきたようで、お店の商品が少なくなってしまい慌てて追加注文をしたそうです。

おかげで私はゆっくり洋服を見ることができました。

久しぶりのお買い物です。

何点か気に入ったものがあったので、買えて嬉しかったな。

最近気付いたのですが、ワンピースやスカートはパンツよりも涼しいってこと。

以前は全く着る事がなかったワンピースに挑戦します！！

ノースリーブも苦手だったのですが、発見したのです。

似合う形のノースリーブ。

私の太い腕も大丈夫。

お気に入りが見つかって、息抜きが出来スッキリしました。

たまには良いですね。

後２日頑張って働きますよ〜。

アメリカ・スタンフォード大学で、人の年齢には大きく分けて３段階の年齢ステージがあることが研究結果として出たそうです。

血液中のあるタンパク質のレベルを図って判明したそうですが、この研究結果は２０１９年に医学誌に掲載され、大きな反響を呼んでいます。

その研究で分かった事は、大幅に老化傾向を示した３つのポイントの年齢が、

青年期（３４歳）

壮年期（６０歳）

老年期（７８歳）

でした。

なんて事でしょう！！

私は今年６０歳、まさしくピッタリ老化のスピードが加速する年齢です。

気を引き締めていかなくてはいけません。

ここで「アンチエイジング」の復習です。

• 食事　・・・　身体のサビを防ぐ抗酸化成分（緑黄色野菜、果物）
• 　　　　　　　筋肉を維持する為のタンパク質（大豆製品、魚、肉、卵）
• 　　　　　　　食が細い人は、ビタミンやミネラルなどの不足にも注意
• 運動　・・・　適度な運動で全身の血流をよくし、脳を若々しく保ちましょう
• 　　　　　　　筋肉や骨の形成には、持続した運動が必要です
• 睡眠　・・・　老化防止のカギは、成長ホルモンにあり
• 　　　　　　　眠りについてから２時間後には、成長ホルモンが多く分泌される
• 社会活動・・　人のため、社会のために行動して得られる満足感が、老化要因の
• 　　　　　　　ひとつにあげられる慢性炎症を抑え長寿に繋がります
• 禁煙・飲酒・　本人の健康のため、周囲の人のためにも禁煙
• 　　　　　　　飲酒はほどほどに

これらは、健康になるための教訓と一緒です。

健康のために上記のことを気にかけていれば、結果的にアンチエイジングにつながると言う事です。

平均寿命は年々上がってきていますが、今は健康寿命を伸ばすことが大切だと考えられてます。

最近のコロナの影響や暑さを考えると、気をつけなくてはいけないことがたくさんあります。

まずは命を大切に考えて行動しましょうね！！

特に３４歳、６０歳、７８歳の方々。

福祉会館の最後の教室に行って来ました。

笠寺福祉会館は私がこの世界に入るきっかけとなったところです。

３４年間お世話になっているのですが、このように会館が閉館となったことは一度もなく、初めての経験をしています。

職員さんたちも戸惑っていらして、伺ったすぐにお話をしてくださいました。

とにかく閉館に伴い、私たちの仕事がなくなることをとても心配してくださっていました。

私も常々思っていたことと同じことを考えていてくださる方がいて、本当に驚きました。

ここまで考えてくださる細やかさに、感動さえしました。

私たちの仕事は委託事業となっているので、基本は教室の指導をしない限り謝金は払われません。

しかし会館が再開した場合はすぐ仕事復帰を依頼されます。

要するに、教室がある時間帯は開けて待っていなければいけない状態です。

例えば他の仕事を入れることができないのです。

それなのに保証は全くありません。

民間だったら状況が違ってくると思うのですが、例えば仕事復帰して欲しいのであれば何らかの保障をして繋いでおかなければいけないと思うのです。

年間の予算はとってあるはずで、それをもっと上手に使う方法を考えていただければ有難いのですが、世の発想はないようなのです。

職員さんからはこんな提案がありました。

利用者さん向けができないのであれば、職員向けにzoomなどを使って勉強会を開催したらいいのではないかと。

すごく良い案だと思いました。

こんな時だからこそ、職員さんのレベルアップに時間をかけることができるはずです。

以前から思っていました。

もう少し職員さんが興味を持ってくださって、指導ができるようになればもっと福祉会館が充実するのではないかと。

これは仕掛けていく価値があるかもしれません。

福祉会館は絶対高齢者の方達には必要な場所だと思っています。

もっと価値が上がるよう、職員さんの底上げをしてより良い会館にするお手伝いが私たちにはできると思います。

それを望んでいる職員さんがいらっしゃることもわかりました。

早急に取り組んでいこうと思いました。

来週から閉館することでかなり落ち込んでいましたが、今日のお話を聞きながらやることが見えてきたら元気が出てきました。

ダメ元で挑戦してみようと心に誓いました。

コロナになんか負けないぞ！！

ファイト！！

福祉会館の教室が再開して、今週は同じ福祉会館が３日連続で教室があります。

いろいろ打ち合わせをして、しっかり確認していたつもりでした。

思い込みで３日間ずーっと一緒と思っていたところ、今日朝９時半からの教室のつもりで９時に到着したところ、？？？誰もいない！！

ちょっと早いからかな？と思ったら、実は１０時からだったのでした。

会場に到着して名簿を頂き、ホワイトボードに時間割を書こうと名簿を見たときに間違いに気づきました。

事務所のスタッフの方達も何もおっしゃらなかったのですが、後でお話ししたら「今日は先生早いな？と思ったと言っていました。

よくよく考えて見たら、この教室は募集人数が他の教室と違って少なかったのでした。

結果的に２クラスに分けての実施でした。

ウッカリしてしまいました。

朝ももう少しゆっくりできたのに。。。

ちゃんと確認しなかった自分が悪かったので、自業自得でした。

午後は別の福祉会館に移動。

そこで先日からまだ決定ではなかった福祉会館が、１１日から閉鎖が館長さんから発表されました。

覚悟はしていましたが、やはりその時はそれなりにショックでした。

お会いできた頃を感謝し、一生懸命教室の指導をしました。

みなさんと次はいつお会いできるのかな？

どの会館のスタッフさんたちも同じ意見で、１日も早く開館できることを願っていました。

後２日福祉会館の仕事が残っています。

お盆前、全力投球します！！