投稿者: noriko

年賀状の効果かもしれませんが、１年半ぶりに生徒さんが教室に復帰されました。

コロナの影響もありましたが、教室に来なくなってずいぶん経っていました。

それでも気になる方には年賀状を出し続けていました。

たまたま生徒さんからも年賀状が来まして、「また参加しても良いですか？」とコメントが書かれていました。

Facebookで繋がっている方なので、メッセージをすぐ送りました。

結果今日１年半ぶりに来てくださった訳です。

嬉しかったですね。

運動不足だったのか少し体型がふっくらされていたのが気になりました。

運動が始まると変化がもっと顕著に見えました。

筋力も体力もかなり落ちていました。

ご本人も当然気付いていて、ちょっと大変そうでした。

この教室には８０代の方もいらっしゃるのですが、一番若いはずの生徒さんが息が上がっていて辛そうでした。

こんな時に思うことがあります。

体力も筋力も年齢は関係ないなって。。。

やはり継続は力なり、細く長く続けていることが１番の体力維持につながる気がします。

教室で指導していて実感することです。

個別指導している方も毎週１回だけですが、それなりに体の動かしが良くなって来ています。

大きな病気をした後でも、前向きに考え行動することで良い方向に変わって行く姿を見させていただいています。

私が指導しているのは、その気づきをしていただくようにお声かけすることをしています。

今日もバランスの運動をしていただいて、できない事を気づいてもらい、それをどうすればできるようになるかを伝えます。

やる気になっていれば自分でやろうと行動して下される訳です。

その繰り返しで生活全体が変わって来ています。

結果体力もついて、生活全般が活動的に変わっていきます。

今来てくださっている生徒さん全員がこのように変わっていってくれる事を願っています。

今度は長く続けて欲しいと思っています！！

昨日考えていた通りに行動してみました。

午前の教室終了後、急いで郵便局に駆け込みました。

普段行くところではなかったので、予約券をどこで発券すれば良いのかわからずキョロキョロしていると、スタッフの方が高齢女性に対応していました。

それが終わるまで待っていることにしました。

少しするとお話が終わったようだったので、声をかけました。

「いかがされましたか？」

「小銭を入金したのですが。」

ちょっと困惑された顔をされたのが気になりました。

「今６人お方がお待ちです。お時間に余裕があれば大丈夫ですが、何時になるかわかりません。朝９時にいらっしゃった方が先ほどやっと帰られましたので。」

その時の時間は１１：５０でした。

私は即決しました。

入金を諦め、お金を持ち帰ることにしました。

結局私の考えは甘かったと判明したわけです。

きっと今日１日どこに郵便局もこんな感じの状況になっていたと思われます。

職員さん大変お疲れ様です。

朝９時からお昼までかかったということは、家中の小銭をかき集めて全部持ち込んだのかもしれませんね。

認知症の方は小銭を集めやすい傾向があります。

お金を払う時に小銭の計算が苦手な方が多いので、お札を出してしまい毎回お釣りをもらうことになります。

それを家に持ち帰って、重たくなると袋に入れておく習慣があるようです。

結果的に認知症の方の家には、小銭が入った袋がいくつもあることがよく知られています。

もしその方が家族にいらっしゃった場合、その小銭をどうするかは悩みの種になります。

もしかしたらそんな家族が持ち込んだら、かなり時間がかかる可能性は大ですね。

私の場合はそこまでの量ではありませんし、５００円玉だけですので諦めました。

これからはできるだけ使っていこうと思います。

せっかく集めたのですが、仕方ありませんね。

ただ思うのはお札でも小銭でもお金に違いはないのになって。。。

来週から郵便局に小銭を持って行くと手数料がかかるそうです。

両替も入金もです。

エー、聞いてないし。

どうも私だけが知らなかったようですが、まさかまさかです。

以前から５００円玉貯金をしていた私は、そろそろ郵便局の通帳に入金しようと思っていましたが、なかなか行けずそのままになっていました。

来週からとなると明日しか入金のチャンスがありません。

でも明日のスケジュールでは４時までに行けるかどうか。。。

それにしてもこれからは小銭を大量に動かすことについては全て手数料がかかるようです。

どの銀行も同じのようです。

お釣りとして小銭は必要ですからなくてはならないはずなのに、できるだけ使わない方向に誘導されている気がします。

以前寄付金を集めた時、かなり小銭が集まりそれを郵便橋に持っていくと、金額をカウントしてくれて送金もスムーズにしていただけました。

これからもその時に手数料がかかり、寄付金が減ってしまうということになりますね。

なんだか嫌な感じです。

これも時代の流れなのかな？

お札も小銭も一緒のお金なのに。。。

これがもっと進めば現金ではなく電子マネーの時代になるのでしょうか。

基本現金主義の私ですが、馴染めるか心配です。

そうは言っても世の中がその方向に向かうのであれば、それに従うしかない訳で差し迫って明日郵便局に行って５００円玉入金してこなくちゃ！！

優先順位１位で行ってきます。

寒さが戻って来ました。

今朝も出かける時に雪がチラつき、車の外気温を確認したら２度になっていました。

寒い訳です。。。

今日はまだ太陽が出て晴れていましたので、昼間はそれほど寒く感じませんでしたが、夜になったとたんかなり気温が下がり上着の前をしっかり閉めたほどでした。

天気予報によると、今日よりも明日のほうが寒くなるらしく今から雪の心配もしています。

明日の午前は師勝の教室で、朝が早いのです。

朝起きられるかな？

テレビのニュース番組を見ていたら、北海道や東北の様子が流れていました。

すごい雪！！

皆さん雪かきをされていたり、車が雪で動けなくなりそれを押している姿が本当に大変そうで、胸が苦しくなってしまいました。

停電をしている地域もあるとも言っていました。

この地域に住む方たちは、ある程度の状況は想像していたと思いますが、あまりにすごい雪に対しては本当は嫌だと思っているのではないかなって思ってしまいます。

私は静岡出身で、暖かい土地で生まれ育ちましたので、雪深い地域に住めるとは思えません。

一番思ったのは、私の仕事は成り立たないのではないかということです。

雪で家のドアが開かなくなるくらいの状況で、体操をしに出かけて来てくれる人がどのくらいいるのかしら？

必要最低限の外出に控えるのが人の知恵だと思います。

体操って不要不急の外出になるのかな？

そんな事を考えていたら、今の状況がどれほど恵まれているのかを実感しました。

雪がない事で自由に外出ができる、本当に幸せな事です。

だからこそ私の仕事が成立する訳ですから、明日明後日の天気がなんとか雪なしで行けるといいなと思います。

少し寒いくらいは我慢しましょう！！

雪がちらちら降ってもOKですが、積もるのだけはなしでお願いします。

各福祉会館から来年度の講座日程が続々と届いています。

今のところはコロナの影響はなくいけそうな感じですが、油断はできません。

いつまた爆発的に新規感染者が増え（既に増えつつありますが）まん延防止重点措置や緊急事態宣言などが発令されれば、また以前のように閉館してしまい教室が全てなくなる可能性は０ではありません。

本当に安心はできないのです。

できるだけの感染予防は今まで通り続けていますが、ここに来てオミクロンは感染力は大変強く、マスクを外して会食しただけでも感染すると言われています。

やっと落ち着いてきてホッとしたのも束の間、どうなるのか不安な気持ちは拭い去れません。

それでも前向きに考えていかなくてはと思っています。

生徒さんたちはとても前向きに教室に来てくださっていますから、それにはしっかり応えたいと思っています。

新しい生徒さんもいらっしゃいますしね。

同好会のお話も進んでいます。

まだどの位の方が来てくださるか未知ですが、どんなに少なくても初めていこうと決めています。

きっと初めていけば口コミで仲間は増えるだろうと思いますし、コロナで本当に大切なことを学びましたので、それを絶対伝えたいのです。

人との接触を禁じられた時に、私はとても危機感を持ちました。

人は一人では健康な生活はできないと思ったのです。

人との関わりの中に幸せも健康もある気がします。

もちろん全部が全部ではありませんが、人と関わりを持たないことで脳や身体は衰えていくことが分かった気がしました。

講座の教室は再開できたのですが、同好会は２年もの間できずにいます。

今年こそ大切な時間を取り戻したいですね。

実際今月からスタートした同好会もありますし、来月からのところもあります。

頑張ろうと、気合い入れています！！

皆さんぜひ戻って来てくださいね。

一緒に時間取り戻しましょう。

お待ちしていま〜す。

昨年末NHK文化センターの担当の方から、新年明けたら早々に体験の件の方がいらっしゃるので、よろしくお願いしますとメモをいただいていました。

その時はちょっと勘違いして、その日にいらっしゃると思っていたら来年だったと後で気づきました。

今日がその日で、体験の方がいらっしゃいました。

NHK文化センターでは、見学の方と体験の方がいます。

基本的には見学の方が多いのですが、体験んでいらっしゃる方は本気で入会を考えている方が多い気がします。

お顔を拝見した時に、どこかでお会いしている気がしましたが、何処かだったか思い出せず言葉にはしませんでした。

教室の案内をして、スタートしました。

運動は全くしていないとおっしゃっていましたが、それなりに最後までこなしていらっしゃいました。

教室が終わった後、感想をお聞きしようと思いお声をかけたら、その時体験の方から「思い出したのですが、私以前先生の教室を見学に来たことがありました。その時はコロナが流行り出した時で人数がとても多くて、その時は入りませんでした。」と話されました。

そうだったんですね。

お顔に記憶があったのは、その時にお会いしていたからでした。

私の記憶が正しければ、前の教室を見学にいらっしゃったと思います。

そのクラスは２２名いますので、かなり大人数です。

後のクラスはその半分ですから、コロナの影響を考えれば安心かもしれませんね。

着替えて帰られる時に、「今から事務所に行って手続きして帰ります。」と笑顔でおっしゃっていただけました。

今回は入会していただけて本当に良かったです。

ありがとうございます。

長く続けていただけるように頑張ります！！

世の中は三連休真っ只中ですが、私はなか日の今日だけがお休みで前後は仕事となっています。

先週はお休み明けでかなり仕事が立て込んでいましたので、やっと今日おやすみになってホッとしました。

昨年中に片付けなくてはいけない事務仕事が残っていて、今日はそれをとにかくやることに集中しました。

４ヶ月分の経理が溜まったままでした。

会計士さんが優しいのでついつい後回しにしていましたが、確定申告もしなくてはいけないので早く準備をしないといけないと自分でお尻を叩きました。

なんでも溜め込む癖があるのが私のいけないところなんです。

必死に格闘して全て終わった後、郵便局に行ってレターパックでやっと送りました。

これで今日の用事は終了となりました。

気付けば今日は陽気も穏やかで、気持ちの良い天気になりましたね。

残りの時間を読書に当てました。

読みたい本を買いながらなかなか読む時間がなくて、いつの間にか数冊積んだままになっていました。

以前よりも集中力が無くなって、本を読む速度も遅くなった気がします。

読みたくても時間が思ったよりもかかったり、途中で眠くなってしまったりと苦戦しています。

それでも本を読む意味はあると思っています。

色々なことを学ぶことができますし、何よりも心が豊かになります。

これからも時間はかかると思いますが、諦めずに読書は続けるつもりです。

今日はとりあえず２冊読めました。

明日も午後からNHK文化センター２クラスだけなので、もしかしたら時間取れるかもしれません。

何を読もうかな？

楽しみです！！

新年早々大失態をやらかしました。

この失態はスタッフからのメールで発覚しました。

本来ならば今日から教室がスタートするのですが、年末に書いて出した年賀状に１５日からスタートと書いて出してしまいました。

どうしてこんな間違いをしたかというと、第２週目は仕事の関係でスタッフにお願いしていまして、私は第４週目の担当だった為自分のことしか頭に無く、間違ったコメントを書いてしまいました。

生徒さんの中には来てくださった方もいましたし、私の年賀状のコメントを見てお休みだと思った方もいらっしゃいました。

結果参加人数は少なく、スタッフにも迷惑をかけてしまいました。

たまたま昼間に守山生涯学習センターの方からお仕事の依頼を受けて、新しいところでしたので喜んでいたところでしたので、一気にその気分も消えてしまいました。

ウッカリな性格は以前からなんですが、こう言ったご迷惑をおかけすることは本当にあってはいけません。

新年明けてすぐのミスに自分でも情けなくて。。。

今年は頑張っていこうと思っていたところだっただけに、自分のミスで出だしを挫くなんて思ってもみませんでした。

まずスタッフに謝罪し、会場の方にも電話でお詫びしました。

どうも生徒さんに電話をかけてくださって、来られる方がいらっしゃったので時間を延長して教室をさせていただいたそうです。

次回教室の時には生徒の皆さんにお詫びするつもりです。

お許しいただけると良いのですが、本当に余分なことをしてしまいました。

書き方を「１５日にお会いしましょう」とかにしておけば良かったと本当に反省しています。

もう一度気持ちを改めて、どなたにもご迷惑をお返しないようにします。

本当に申し訳ありませんでした。

ついに同好会がスタートしました。

２年前のメンバーには事前にお電話でお知らせしてあり、１１名ほど参加希望を聞いていました。

講座を終わって同好会スタートまで１５分、なかなか参加者がいらっしゃいません。

心配になりましたが、徐々に懐かしいメンバーの方たちが集まりだしました。

前日家の留守番電話にメッセージが入っていました。

参加希望の方からでしたが、ご主人が骨折して入院したため今日は参加できないとのことでした。

こんなことも起きますよね。

それからお世話係さんをお願いした方も、体調を崩して病院に行きその様子次第で行けないかもしれないと聞いていました。

結果的には６名の方が来てくださいました。

連絡いただいた２名の方はお休みでした。

それでも懐かしいメンバーが元気に来てくださって、本当に嬉しかったですし、６０分しっかり体操ができてとても満足しました。

最近の新規感染者数の増加が気になっていますが、まだ病院も切迫した状態ではないのでまん延防止重点措置にはならないと思います。

名古屋市中区では３回目のワクチン接種が始まったとも聞いています。

まずはワクチン接種をして飲み薬も使えるようになれば、かなりの確率で重症化には至らないだろうと思います。

１日も早いワクチン接種できると良いですね。

同好会は他の会館も再開予定です。

今までお会いできなかった皆さんと会えることがとても楽しみです。

やっぱり直接お会いして一緒に体操したいです。

お待ちしていますよ！！

各福祉会館では来年度の講座申し込みが始まっています。

今日は都福祉会館館だったのですが、申し込み期間は１月４日から２月５日までとなっています。

今年度の生徒さんたちは前年度の引き続きの方達なので、来年度はもちろん同じ教室に参加するのは難しくなります。

今参加している方たちは何とかして教室に来たいと必死に考えているようで、申し込み方法をかなり悩んでいる様子です。

私に「どこが一番空いてるかな？どこを選べば参加できる？」と聞かれますが、私には全くわかりません。

基本水曜日、木曜日、金曜日の３クラスあり、２部制になっているので６クラスある訳です。

その中から今来ているクラスは除いて選べば良いのですが、２部制の早い時間を選ぶか遅い時間を選ぶかはバスの時間なども影響してくると思います。

皆さん一生懸命考えて申し込みをしている姿を目にして、本当に有難いことだと思っています。

私の教室以外にも選択肢はあるのに、わざわざ選んでくださるなんて感謝しかありません。

皆さんが来年度も教室に来ていただけるよう願っています。

午後は前津福祉会館に行きました。

こちらは毎回２週間前に電話で予約をする形なので、参加する方がいつも違っています。

今日は私の教室に初めて参加した方が数名いらっしゃいました。

特に一番前に席に座っていらっしゃった方は、第一印象でしっかり物事をおっしゃる方だと推測できましたので、少々緊張しながら指導しました。

コロナの影響で最近のクラスは４０分だったり４５分だったりするのですが、ここは９０分のクラスなのでかなり長く感じます。

以前はこれが普通だったのですが、慣れって怖いですね。

休憩も取りながらお話も多めにしながら進めていきます。

体操だけではなく、体に関することで興味を持っていただける内容をたくさん盛り込むようにしています。

その努力の甲斐あって、初めての方がお帰りの際にわざわざお声をかけてくださって、「今日は本当に楽しかった。来てよかったわ。先生、吉本の芸人よりも面白かった。」と笑顔で言われました。

ちょっと気難しいかな？と思った方からも、途中からすごく笑顔が増えて「今までの中で一番楽しい教室だった。」と言っていただけました。

何よりです。

たまたま玄関ですれ違った男性の方からも、「ア！体操の先生でしょう？口の達者な先生だって評判だよ。俺も何度か出たことあるけど、本当に面白いもんな。」と言われました。

そこに館長さんがいらっしゃって、そうそうって笑顔で頷かれました。

恥ずかしい。。。

そう言えば男性が全くいなかったことに気づきました。

電話して予約する手間が面倒なんでしょうね。

もう少し参加しやすい方法があると良いのですが、今のところ根気のある女性のみになっています。

来年度もこの教室は継続されます。

是非男性にも来て欲しいものです。