投稿者: noriko

昨日落語家の円楽さんがお亡くなりになったとニュースで知りました。

子供の頃から笑点が大好きで、いつもテレビで見ていましたから本当に残念でしかたありません。

毒舌で有名でしたが、とても頭が良く起点の気いいたコメントをお話しされるので、尊敬していました。

幾度となく大きな病気に見舞われながら、それでも復帰を信じてリハビリに励んでいらっしゃった姿は、本当に素晴らしかったです。

先月には高座にも上がられ、涙を流しながら予定時間を越してもなおお話をされていました。

それなのに。。。

神様は意地悪だと思いました。

こんなに頑張っている人を連れて行ってしまうなんて。。。

そんな気持ちでいた私に、今日はアントニオ猪木さんが亡くなったと知りました。

闘病中でしたが、マスコミにも出ていて、お痩せになった姿を見てびっくりしていました。

そうしたら、朝お亡くなりになったとニュースになっていました。

私の父が大のプロレスファンで、いつもプロレスを見ていました。

一家に一台のテレビですから、父がプロレスを見れば私たちもそれを見ることになります。

毎週ジャイアント馬場さんと猪木さんを応援していた記憶があります。

我が家には父以外は全員女性でしたので、父は遊びで私にプロレス技をかけてきました。

その影響か女の子なのに、喧嘩が強い子になってしまいました。

父のせいです。。。

猪木さんのニュースは父を思い出すきっかけになりました。

お二人のご冥福を祈ります。

今までありがとうございました。

安らかにお眠りください。

右の肩については随分と良くなりました。

両手を万歳するところまでできるようになりましたが、両手の指先の高さが違っています。

まだピンと伸びていない証拠ですが、それでも肘が体から全く離れなかった時のことを考えれば、今は９割良くなったように感じています。

教室で指導していても、それほど困ることは無くなりましたが、時々突然ズキッと痛みがあることがあります。

そんな時は顔が歪んでしまいますが、すぐ治りますから助かります。

そんな感じで良くなったのですが、背中や首の裏側が痒みがある事と、口内炎が出来ました。

これがかなり厳しいですね。

口内炎は内臓に負担がかかっていた証拠だと思っていて、強い薬を飲んだことが原因では無いかと。。。

気になるなあ。。。

肩の痛みが徐々に良くなる中、他の部分が気になる訳で、早く治ってほしいと願っています。

もう少しのところまで来ています。

頑張ろう！！

昨晩から漢方薬を飲み始めて、劇的に痛みが少なくなってきました。

朝シャワーを浴びてシャンプーをした時に感じました。

右手が頭に届きました！！

その前までは左手でしか頭を洗えず、大変苦労しました。

全くタオルを巻くことができず、悪戦苦闘したのが嘘のようでした。

さまざまな動きが少しずつできるようになると、本当に嬉しくなります。

お化粧もスムーズにできるようになり、早起きしたのに余裕でした。

これも全ていただいたお薬のおかげだと思って、感謝しかありません。

薬疹もほとんど治まり、痒みも少なくなりました。

１日も早く内臓のダメージを無くしたかったので、本当に良かったと思っています。

家事も事務仕事もこなせました。

今週末には本当に完治できそうで、嬉しくて仕方ありません。

もちろん調子に乗っていると、もしかしてぶり返すといけませんから慎重にしないとと思っています。

今回のことで反省しているのは、使い過ぎによる痛みだったので、年齢を考えて程々にしないといけないと心に誓いました。

昔と違ってすぐには治りませんし、この痛みは負いたくありません。

絵私も並の人間なので、当たり前のことがつい忘れてしまう性格なので、これからは気をつけます。

明日は今日よりももっと良くなる気がします。

体を休めることも大切なので、おやすみなさい！！

生徒さんから薬疹が出た理由を教えていただきました。

ロキソニンのようなよく効く薬を服用する場合は、胃腸薬と一緒に飲まないと胃がやられるらしいです。

そんなことはすっかり頭に無く、ただロキソニンを飲んだだけだったので、それがいけなかったようです。

考えてみればお医者さんから処方される場合、必ず胃腸薬が一緒に渡されていました。

なのに忘れて飲まなかったのは私のミスです。

お腹の湿疹はかなり治まってきましたが、今は背中から首にかけて蕁麻疹のように出ている部分がすごく痒くて辛いです。

方の調子は少しずつですが、肘が体から離れるようになってきました。

おかげで字を書いたりお箸を使ってご飯が食べられるようになってきました。

実は左手を使うようになったら、結構上手に使えるようになってきました。

字を書いたりはできませんが、色々なことが上手にできるようになってきて、ちょっと楽しくなってきました。

どうせなら、もう少し使っていたら左手も何でもできるようになるかも。。。

そんな楽しみを見つけながら、肩の痛みと闘っています。

優しい生徒さんから体に優しい漢方薬もいただきました。

これを飲みながら、少しずつでもよくなるように治していきます。

まだ両手万歳は無理ですけどね（泣）

痛み止めのロキソニンを服用したら、お腹と背中に薬疹が出てしまいました。

見た目はかなりマダラ模様になっていて、首の後ろ側は痒みがあります。

お腹と背中はあまり痒みは無いので助かりましたが、ちょっと熱っぽいなと思って測ったら、３７.１度でした。

多分内臓に負担がかかっている可能性があります。

今夜は早く寝たほうが良いかも。。。

肩に貼っていた湿布も連日の影響で、かぶれてしまい今日は貼れませんでした。

苦肉の策で薬局に行き、ロキソニンの塗るゲルを買いました。

これでしたらかぶれはおきないと思います。

早速塗ってみましたが、効いているのか実感があまりありませんでした。

でも続けてみようと思います。

明日は朝から夜まで仕事が入っていますが、何とか乗り越えたいな。

これ以上痛みが出ないように、祈るばかりです。

本当に薬が苦手な私です。

仕事が終わってから、伏見にある商工会議所に行ってきました。

以前は新瑞橋に事務所があったのですが、諸事情により統合されて今は閉鎖されているそうです。

そんな事もあり先週電話があり、一度商工会議所の説明をさせて欲しいので時間をとってくださいと言われました。

なるべく早くと思い、今日行くことにしました。

建物のすぐ近くの駐車場に車を停め、担当者の方に電話をしてから向かいました。

事務所の前に立っていらっしゃり、私をみた途端お辞儀をされて事務所に手招きされました。

一度もお会いしていないのに、私だってなぜわかったのかな？と思いながら応接間に入りました。

そこで近況を聞かれ、コロナで大変だったが今はほぼほぼ仕事も戻り、順調になってきているとお伝えしました。

今後のことも聞かれたので、もっとたくさんの方達が働いているうちから自分の健康に関心を持ってもらえるように、指導する機会を増やすよう事業を進めたいと希望を話しました。

担当の方からは、交流会などの参加することや、会報誌への無料で記事を掲載できるページがあるので、使ってみたらどうかとアドバイスをいただきました。

一度も交流会に参加したことがありませんでしたが、日程が合えば参加してみたいと思いました。

人脈を広げるのは意味があるかもしれませんね。

さまざまな業種の方達とコミュニケーションを取るのは大切なことですね。

これを機会に前向きに考えてみます。

年会費２万円の価値があるように、これから商工会議所とも繋がっていきます。

肩の痛みがピークに来ました。

土曜日に仕事で使ってしまったのが原因で、朝からどうしようもできない痛みと闘うことになってしまいました。

普段から薬に頼らない生活をしていたので、痛み止めを飲むのは最終手段だと考えていましたが、ただ俯くだけでも肩に痛みが走り何もできない状態になってしまったのには驚きでしかありませんでした。

洋服の脱ぎ着や髪の毛を縛るのにも一苦労で、あまりの痛みに薬を飲むことにしました。

ロキソニンを服用すると、少し楽になりました。

これは治ったのではなくて、痛みを和らげているだけなんだと自分に言い聞かせていました。

家にいても気も火が塞ぐので、美容院に行くことにしました。

車では行かず、歩いて行くことにしました。

運動不足解消と、気分転換をしに歩くことを選択しました。

歩きながら痛みで手の置き所がなく、斜めがけにしていたショルダーバックの紐の部分を握りしめて歩きました。

いつもでしたら大好きな和菓子屋さんが途中であるので、必ず足が止まるのですが今日に限ってはその足も止まらず家に帰ってきました。

それほど肩の痛みがあったということです。

明日は朝から薬を飲むことを決めています。

し音の時に痛みがあると辛いので、我慢せずに飲むつもりです。

早く治るようにしたいです。

右肩痛の原因が判明しました。

判明したと言っても自己分析によるもので、病院に行ってみてもらった訳ではないので正解かどうかはわかりません。

とにかく昨日に引き続き、一日中痛みとの戦いでしたので、何とか来週の月曜日までには痛みが少なくなっていて欲しいと願っています。

仕事は休めませんでしたので、生徒の皆さんには事情を説明して、ちょっと動きがぎこちないところは許していただきながらこなしました。

動かしながら気づきました。

ある動きの時に痛みがひどくなるところがあり、もしかしたらこの動きのせいで痛みが出たのではないかと思ったのです。

実は今月のエアロビクスのルーティーンで、両手のひらを上に向けて胸の高さで前から横に広げる動きが入っています。

動きの学習の段階で、右足パターンと左足パターンがありマンボステップをしながら手をつけているため、レッスン中はかなりの回数この動きを繰り返すことになっていました。

毎日多かったら３クラス、普段あまり使わない動きを続けた結果、過度に疲労が溜まったせいで痛みが出たのではないかと思います。

本来ならばレッスン数がもっと少なければこんなにはならなかったはずですし、休める時間がもっとあれば大丈夫だったはずです。

もう一つは、あまり認めたくはないのですが年齢が関係している気がします。

やはり無理が効かなくなってきたのだと。。。

原因がわかったところで、明日はとにかく動かさないように休めて早く治す努力をします。

しかしながら、加齢で治りにくいのも事実です。

もっと自分の体を大事にしないといけないなと反省です。

右の肩が痛みがあって、動かしずらしくなってしまいました。

原因はわかりません。

良くある加齢のせいなのか。。。

使い過ぎによる疲労からきたものなのか。。。

久しぶりに本当に痛い。

朝から比べたら痛みは増すばかりで、今は角度によっては激痛が走ります。

明日は一日中仕事なので、なんとか乗り切りたいと思っています。

今は湿布を貼って様子見中です。

右手なのも辛いな〜。

早く治します！！

福祉会館の認知症予防教室で健康体操を指導しています。

この教室は半年ごとに募集をし、４月から９月までと１０月から３月までの２クールになっています。

今の生徒さん達とは今日が最後でした。

教室が始まる前に、生徒の皆さんがそれぞれお名前を確認していたりして、何だか別れを惜しんでいるように見えました。

いつものように楽しく体を動かしていただきながら、教室の最後には「またお会いしましょうね。」と締めくくりました。

私の教室が終わって、福祉会館の認知症予防担当の職員さんにバトンタッチしました。

そこで思わず感動してしまいました。

職員さんが生徒の皆さんにこう話してくれたのです。

「加藤先生の漫談をまた聞きたい方、体操をしたい方は毎月第１金曜日の１４：１５から健康体操同好会がありますから、そちらに参加してみてくださいね。講座は来年の１月に申し込みして４月からしか参加できませんが、同好会は来月から参加できますよ。１回５００円かかりますが、来年の４月まで待てない方は是非ご検討くださいね。」

本来ならば私が言えたらいいなと思っていたこと全て伝えくださいました。

いつも宣伝下手で、後になってしまったと思っていました。

今回は職員さんが気を利かせて宣伝してくださり、本当に心から感謝です。

職員さんとは長いお付き合いですが、いろいろな事で私もこんな気遣いができる人になりたいなと尊敬しています。

この件でお一人でも体操を続けてくださる方がいらっしゃたら、最高です！！