夏バテ

少しですが、朝晩の感じが秋めいてきた気がします。

朝起きた時にお腹の上に布団が乗っていて、それを感じた次第です。

午前のメンズフィットネスメンバーが教室に来た時に、数人が同じ言葉を発していました。

「今日は疲れがあるから、途中で休憩するかも。」

いつものことですが、教室では無理は禁物なのでもちろん了解です。

８０代のメンバーも２名いらっしゃるので、自分のペースでやっていただいています。

中には半分で休憩する方もいます。

実はこの時期、夏の疲れが出やすいのです。

私自身も疲れを感じることもあり、気力で乗り切っているところも多々あります。

仕事となると頑張れるから不思議です。

それにしても昼間の暑さは体にこたえます。

連日３０度超えで、何を着れば良いのか悩む日もあります。

先日もサンダルを何気に履いて出かけたら、街の人たちはすでに秋の雰囲気でサンダルの人はほとんどいませんでした。

こんな時はいくら暑くてもサンダルはもう片付けた方が良いなと思ったりします。

確かに９月も半ばとなれば、暦上は秋ですからね。

これからやって来る台風の動向も気にしながら、明日の連休中日を過ごすつもりです。

大きな影響が出なければ良いなと。。。

福祉会館からは、すでに火曜日の教室について暴風警報が発令されたら休講と連絡が入っています。

月曜日の夜から火曜日の午前中まで、一番気をつけないといけないようです。

どうか静かに去って行ってくれますように！！