大盛況

認知症予防リーダーさん向けのスキルアップ講習会に行ってきました。

今日は３１名と大盛況でした。

久しぶりにお会いするリーダーさんもいらっしゃって、お元気な様子にホッとしました。

今回のテーマは「フレイル」です。

身体、心や認知、社会の３つのフレイルがあります。

いろいろな例を出しながら、わかりやすく虚弱の話をしました。

時々脱線しながら、気付けば５０分が経っていました。

これは大変です。

９０分しかないのに、半分以上話で使ってしまいました。

そこから実技になりましたが、人数が多かったこともあり、十分な広さが確保できなかったので、椅子の形を２重の円になってもらい私は真ん中に入る事にしました。

私はクルクル回りながら指導したのですが、中華の回転テーブルのようだなって思いました（笑）。

それでも皆さん真面目に受けてくださって、雰囲気も良く楽しく体操ができました。

今回参加してくださった皆さんが、これからも前向きにリーダーさんでいてくださることを願っています。

一人でも多くのリーダーさんが育つことで、救われる人が増えます。

私一人ではできないことですが、同じ思いを持った人が増えればもっともっと広がっていきますね。

これからも仲間を増やせるように頑張ります！！

今日はお疲れ様でした！！