ストレスからの解放

こんなにゆっくりしていることは、私の人生で初めてかもしれません。

教室がほとんどが休講になり、毎日どう過ごそうか考えながら行動しています。

頭に浮かぶのは、生徒さんたち何しているかな？

一日一回は外に出ているかな？

お元気でいらっしゃるかな？

笑顔でいらっしゃるかな？

なんか私にできることはないかな？

テレビを見ていると、芸人さんたちがYouTubeで何かを届けようとしていたりしていました。

家で簡単にできる体操を流すことも可能ですが、残念ながら私の生徒さんたちは高齢なのでそれを見ることは難しいかもしれません。

そんなことを考えていると、ストレスを感じてしまいます。

ストレスから解放するための術は、感謝をすること！！

仕事があることに感謝！！

支えてくれる同僚への感謝！！

体が動く感謝！！

生徒のみなさんに感謝！！

今自由時間があるのは、この訓練をするためかもしれません。

世の中がコロナウィルスに振り回されていますが、それによって生まれた時間は貴重な体験となっています。

こんなに仕事をしないでいるのは、いつも感謝していなかったことへの気づきのためかもしれません。

この経験大切にしなくちゃ。

全てに感謝します。