お疲れ様

愛知県トラック協会の腰痛予防教室に行ってきました。

今回は参加者２８名と多く、女子が６名もいました。

午前の講義はなかなか盛り上がらず、一生懸命やっていたのですが力不足を感じていました。

何を聞いても返事がなく、寝る方はいませんでしたが、どうしたら良いのか分からずにお昼時間位なりました。

午後からは実技の時間で、ここからみんなの様子がガラリと変わりました。

体を動かすって本当に素敵！！

笑顔が一杯になって、皆さん急におしゃべりになりました。

数名の方から名刺交換を申し込まれ、会社の事情も色々聞きました。

会社での禁煙がなかなか進まない悩みを持つ安全衛生推進室の方からや、トラックが２００台の運送会社のドランバーさんの心配をするマネージャーさんなど、本当に真面目に会社のことを考えて講習会に参加していらっしゃったことがよくわかりました。

何かお役に立てたら嬉しいです。

それにしても体が硬い方が多くてビックリでした。

あの様子では腰痛になっても仕方がない気がしました。

少しでも自分の健康を考えたら、今日指導したストレッチやって欲しいな！！

約７時間の講習会、無事に終わってホッとしました。

自分にお疲れ様と言いたいです。