[あい❤愛マインド ダンス発表会]

2月ももうすぐ終わりますが、本日(2月26:日曜日)
名古屋市障害者スポーツセンターにて「めいとう福祉まつり」で
TUTTI(トゥッティ)の皆とダンスの発表会に参加しました。

名東区にあります社会福祉法人TUTTI(トゥッティ)は
代表の加藤が月に1回、運動を提供しています。
スモールボールを使った筋力トレーニングやストレッチを約1時間
皆で一緒に動いています。

今回は、皆でダンスを練習して発表をすることになったのでしたが、
とにかく練習は1ヵ月に1回1時間で、発表会までに5回しかありませんでした。
曲は加藤が嵐の「輪になって踊ろう!」 宗石がナオト・インティライミの「Brave」の2曲です。

この日は朝からいろいろな和太鼓やハワイアン・鳴子踊り等の発表があり
私達の出番はな・ん・と!!!!!とりでした !!(^_^;)

まずは「Brave」から

音楽がかかり、緊張も溶けて・・・

動きもばっちりです!!! (^◇^)

2曲目は「輪になって踊ろう!」

途中、飛び入り参加もあり、最後は元気にポーズ!!
決まりました!!! \(^o^)/

今日の踊りが、今までで一番上手に出来ました!!

終了後は、西区の事務所にてスタッフの親睦会でした。

子供達も集まり、今日は15名

新年度に向けて、皆で羽ばたいていきたいです!!!!!


[あい❤愛マインド 勉強会報告]

今日の気温は13度まで上がる暖かさでした。
寒い!寒い!と言っていましたが、春は近づいて来ているようです。
2月はあっという間に過ぎていくような感じがありますが、今年はうるう年ですので
1日分は同じと感じるか?少し長いと感じるか?ですね!!


さて、今月の「あい❤愛マインド 」の活動はスキルアップ研修を実施しました。
今回の内容は、介護のや医療界の現状を知り、私達フィットネスを通じてどのような
プログラム展開をしていくか!!!

大きな課題ではありますが、少しでも方向性をしっかりと持ち、スタッフ一人一人が
活動していくようにしていきたいと言う思いを込めてです。

1月に半田市のスポーツクラブアスミルのスタッフの方々にもこのような大きなテーマで
今後のスポーツクラブの役割を熱心に古田氏は語っていました。

身体の痛みに関しては、姿勢の歪みからくるものが多く、骨盤の位置でチェックです。

男性スタッフの骨盤の位置を前と後ろにポイントをつけて実際に見てみました。

その他、いろんな症状の方のデーターを実際に見て、どのようなプログラムを組めば良いか
皆で発表です!!

日頃から、悩みを抱えている方の状況が良く分かっているスタッフは
いろんな方向から考えて身体を動かしていけます。
その人の状況を判断する事が大切という事ですね!!!

「あい❤愛マインド」の スタッフ研修は、もちろん熱い男:古田氏の講義に加えて
代表:加藤のスモールボールを使用したエクササイズを 実施!!

椅子に座った状態の方や、バランスが比較的取りやすい方などそれぞれに合わせての内容です。

それぞれスタッフの抱えている疑問等も解決!!!

熱い男:古田氏の講義は、一度受けて見てください!!!
とても内容が濃~~~い !!

終了後の記念撮影です!(^^)!

二人の話を聞いて、つくづく勉強が大事と再認識いたしました!!!

今後も勉強会を開催いたしますが、ご興味のある方は

「あい❤愛マインド」までお問い合わせください!!!!!

こちらからOKです!!


[あい❤愛マインド  イベント報告]

厳しい寒波で、名古屋も10センチ以上の積雪でした。
峠は越えたかと思いますが、本当に寒い日が続いています。
インフルエンザも猛威をふるっているようですが、乳酸菌がインフルエンザに
かかりにくいと報道されるなり、その種類の乳酸菌が売れているとか・・・!!
この乳酸菌はNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が増殖して、
免疫力を高めるそうです。
NK細胞は、笑う事でも増えると言われています。
乳酸菌で免疫力を上げるのも良いですが、お話をして楽しく身体を
動かす、「あい❤愛マインド」の体操も免疫力アップですよ!!!!!
皆さん!!寒さに負けるな!!!!!

≪イベント報告≫

1月22日(日)前日まで雨で心配していましたが、
な・ん・と!!天気予報を裏切って、お天気になり気温も上がり
ウォーキングイベントには最適な日になりました。
参加人数60名!!
こんな時こそ、家に閉じこもってしまうので良い機会です!!

皆さんで一緒にストレッチ!!

一周が3キロぐらいのコースをゆっくりとウォーキングしました。
それぞれの体力に合わせて、公園の中を歩いていただきました。

温かい飲み物と代表が握ったおにぎりで水分補給と栄養補給!!

最後に記念撮影!!!

また、企画しま~~~す!!!楽しみに待っててください!!!!!