[あい❤愛マインド 事務所オープン:続編Part①]

6月20日(日)の事務所オープンお披露目会の続編(Part①)です!!

当日は、スタッフによるプログラムが開催されました。

①爽やかストレッチ:有賀 稚枝

まずは朝一番のプログラムはストレッチ

②るんるんエアロ:山中 佐百合

少し動きたい方に簡単なエアロビクス


③ストレッチ&マッサージ:岩間 美穂

身体をほぐしてながら軽いマッサージ

④リズム体操&エクササイズ:平井 美穂

スモールボールを使用してかろやかな体操

⑤ドラムスアライブ:宗石 則子

最後はボールを思いっきりたたいてストレス解消!


スタッフの個性を活かしたプログラムでした。

ご参加いただきました皆様に喜んでいただきました。

今後、このスタジオで展開していく予定です。

近い将来を楽しみに!!(^O^)/

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[あい❤愛マインド 事務所オープン]

本日6月20日(日)、あい❤愛マインドの事務所がオープンしました。
この梅雨の季節に雨が夕方まで降らなかったので、とてもラッキーでした。
お陰様で、150名近くの方が事務所を訪れていただき、
オープン記念のプログラムもたくさんの方が受けていだきました。
皆さんのお力をいっぱいいただいてのオープンです!!
感謝!!感謝!!感謝!!

本当にありがとうございます!!

≪皆さんを迎える準備万端≫

≪お祝いのお花や観葉植物でいっぱい!≫

≪たくさんの方が来ていただきました(^O^)/≫

オープン記念のプログラムや会食会の内容は

次回、ゆっくりとお伝えいたします。


事務所:名古屋市西区城西4-32-5

杉山ビル 3階

TEL&FAX 052-524-2333

よろしくお願いいたします。

[あい❤愛マインドの活動 メンズフィットネス]

今年も梅雨に入りました。
真夏日になったり、低温になったりでしたが、雨の季節は訪れました。
さて、以前よりお知らせしています「メンズフィットネス」の
詳しい内容をお伝えいたします。


プログラムを見学に行ったのは6月9日!!
この日は代表であり「メンズフィットネス」の鬼?インストラクター加藤の
誕生日でもありました。


≪メンズフィットネス≫

①スティックを使用してウォーミングアップ

②身体全体をストレッチ

③スモールボールでの体幹運動

NEWバージョン!!手にはお盆です!

④ミニハードルでの自重運動

⑤誕生日のお祝いを兼ねて記念撮影!!


最初2名のスタートでしたが、今回は10名の参加。

お疲れさまでした(^○^)

「メンズフィットネス」は6月16日で第1回目が終了です。

次回は、8月からになります。

ご興味のある方は是非、是非、ご参加ください!!

お待ちしています。

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[あい❤愛マインド 事務所完成&講習会報告]

6月になりました。
いよいよ、今月は事務所開設に向けて猛ダッシュ です!
日曜日にリフォームが完成して机とソファそれにカーテンがついた事務所に行きました。
今週FAXも入りいよいよといった感じになりました。
とにかく、気軽に来ていただける場所として提供できればと思います。

それと「フィットネスガレージ」のライセンスを取得して初めてのスキルアップ講習会がありました。
アメリカから岡本先生が帰国され、また、新しい発想でのトレーニングを受けてきました。
スタジオでの展開をなるべく早い段階で実施出来るようにしたいと思います。

≪リフォーム完了の事務所≫

★個別の相談やマッサージなどを出来るようにカーテンで仕切りました。

★棚に本やCDも並べ、机が入ったので事務所らしくなりました。
理学療法士の古田さんがモデルです!

この場所をこれから大いに活用していきたいと思います。

今月の正式な事務所のお披露目までラストスパートです!!


≪スキルアップ講習会≫

5月30日(日)スポーツクラブ アスミルにて

★講師の岡本先生はこれからのトレーニングに方向性について
お話をしていただき、新たなプログラムを体験しました。

自分自身の身体を維持するバランス能力・筋力等が

如何に大事か!!

大きなマシンを使ってのトレーニングではなく、

自重運動での効果も受講者は実感しました。

あい❤愛マインドでの提供をお楽しみに!!

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