[あい❤愛マインドからのご提案]

9月もあと数日と言うのに、ここにきて夏日になっています。
この時期、気温の変化等で体調を崩される方がいらっしゃると思いますが
お気を付けください。
新型インフルエンザもしばらく話題から遠ざかっていましたが、再び報道されるようになり
今年の冬が少し心配ですね!

自分の身体は自分で管理!!

万が一インフルエンザになっても、回復が早い免疫力の高い身体にしたいものです。

その対策として・・・・
「笑い」「大声を出す」「無心になる」「人と話をする」「好きな事をする」などなど
何か自分自身でストレス解消の策を持っていますか

免疫力を低下させるのは自分自身にもあるのです。

動きやすいこの季節、是非、身体を思いっきり動かして

自分自身の身体を内面からも見つめ直しませんか??

あい❤愛マインドでは、

『元気・笑顔・ふれあい』をテーマに

健康体操・ソフトエアロビクスを展開しています。

それと

楽しいプログラムとしてお薦めは・・・

『ドラムス アライブ』です。


無心にボールを叩くことで、爽快感を味わえます!!

お問い合わせはこちらから!!


10月25日からスタートの

「健康体操インストラクター養成」

詳しいくはこちら!


[あい❤愛マインドからのお知らせ]

9月に入り、日中の日差しのきつさは少し残っていますが、空は高くなり秋を感じます。
この時期は、新たに何かを始めたり、本格的に挑戦をしたくなるような季節ですね。
今回は、講演会のお知らせをいたします。

今回の講演会の講師は、あい❤愛マインドでホームページを立ち上げた頃に、

メールをいただいたのがきっかけとなりました。

講師は「青年海外協力体育隊員」で、はるかウガンダからメールをいただきました。

メールの内容は、現地で子供達に音楽に合わせて体操をさせたいと言う依頼でした。

今のメールは、遠くの場所からデーターで音楽などが送られてくるのですから・・・・・

ウガンダでのポピュラーソングでリズム体操ということでしたが、体操と言うよりは簡単な

ダンスを作成して、映像として送りました。

そのようなきっかけで知り合えました講師:外薗氏のウガンダでの生活を通して

体験談を講演していただく機会を持ちました。

スポーツを通して子供の教育、特に「躾」の部分は、以前、見せていただきましたが、

大変、興味深いです。

是非、ご興味のある方はお越しください。

【スポーツ講演会】

日時:平成21年10月3日(土)

10:30~12:00

場所:㈶生涯スポーツセンター 1階フロアー

名古屋市熱田区西郊通2-4-2

テーマ

『ウガンダ共和国での体育・スポーツを通した人間教育』

*青年海外協力隊体育隊員としての活動を通して *

講師:外薗 明博 (青年海外協力隊体育隊員)

受講料:無料

定員:50名

お申し込み方法:電話でお申し込みください

052-678-3020

㈶生涯スポーツセンター事務局

j0362855

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