［日本成人病予防協会の講演会報告!!］

昨日（8月3日：土曜日）日本成人病予防協会からの依頼で、加藤が「健康管理士」向けの能力開発講座を実施しました。
時間は13：00～16：00

この日の最高気温予想は38度!!!!😖
暑い中、29名の有資格者の方が各方面から受講されていました。
前半は講義
こころとカラダに効く！笑顔を引き出す「介護予防運動～フレイル　認知予防」

講師紹介をされて、講義スタート！

介護予防運動を実施する上での、基礎知識や取り組みを1時間半講義しました。
次は実技!!　加藤が最も得意とする分野です!!
まずは、姿勢のチェックです！

二人組になり、姿勢のポイントを伝え、お互いにチェック！
参加者ご自身の姿勢も体感していただき、高齢者の姿勢の崩れの特徴を伝えました。

立位・座位での体操を体験！

床でのストレッチや筋トレ！

最後は手ぬぐい体操です!!

実際に高齢者とのふれあいで、率先してこちらから「笑顔」を提供することを受講者に伝え、
ただ、運動を提供するだけではなく、コミュニケーションを取り、体操の時間を楽しく過ごせる工夫が大事と思う講習会でした。

受講者の方々にアンケートを取っていただきましたので、アンケートの結果が楽しみです！😊

参加者の皆様で、何かご質問等がありましたらホームページからお問い合わせください。