伝えたい事

生徒さんが教室にお友達を誘って来て下さいました。

他の会（歩く会）でご一緒しているお仲間で、最近はコロナの影響でその会も開催できないので、誘ってくださったそうです。

まずは健康チェック、検温・体調はどうか・既往歴・運動の経験など。

運動は久しぶりだと言う事で、無理をしないようにお伝えして教室をスタート。

ストレッチに関しては問題ないように感じましたが、リズム体操の部分では慣れないこともあり何度か止まってしまう時がありました。

マスク着用で呼吸がしにくい点もあったと思うので、休憩を入れながら進めました。

表情もつかみにくいので、お声をかけながら笑顔を引き出すように気をつけました。

最後まで頑張って動いて下さいました。

今日は体験でいらっしゃっていたので、この１回はとても大切です。

なぜかと言うと、人間は第一印象がとても大切だからです。

教室に参加すると決めるにはかなり勇気もいったと思うのです。

それなのに楽しくなかったり、辛かったりしたら続けようとは思っていただけないからです。

初めて体験することができなくても、何か楽しい気分だったり続けた方が良いなと思っていただける体験が大切です。

だからこそ、運動の大切さをストレッチをしながら伝えたり、動きながら上手く出来なくても動いて入れば大丈夫と何度も伝えました。

アイコンタクトも多めに取って、安心感を与えられるように心がけました。

どんな思いを持って頂けたかはわかりませんでしたが、運動の大切さは伝えられた気がしています。

「ぜひ運動を続けて下さいね。」とお見送りをしました。

その後、紹介してくださった生徒さんからメールが来ました。

「今日はありがとうございました。続けてみようかなと言っていました。」と書かれていました。

小さなガッツポーズを思わずしてしまいました。

伝えたいことが伝わって良かった！！

来週が楽しみになりました。