下準備

今週末に愛知県トラック協会内で、腰痛予防講習会があります。

その準備をしています。

今年度はコロナの影響があったので、開催も危ぶまれたのですが７月は開催し、今回が２回目となります。

昨年度よりも人数は少なめの半数で開催予定です。

人数が少ない方が、個々に対応できるので私的には良いと思っていますが、受講生のみなさんはどうなんでしょうか？

もしかしたら受けにくいのかもしれませんね。

うたた寝も出来ませんし、と言うよりもさせませんが、多少は緊張感あるでしょうね。

目も届きますし。。。

この腰痛予防講習会については、随分と長く続けて来ました。

腰痛は本当に奥が深いと言うか、勉強することが多いです。

座学の部分と、実技の２部構成でやっていますが、どちらも大切だと思っています。

特に受講生の皆さんに自分自身の健康について、真摯に向き合ってほしいといつも思って講習会をしています。

まず自分を知って頂く事。

日々の忙しさの中、つい見過ごしがちな自分の健康に向き合ってもらえる時間にしていただきたいのです。

体の硬さや筋力のある無い、知っていただきます！！