リピート苦手

今日は朝から事務所で体操の撮影をしました。

いつもは１回で撮り終えるのですが、今日はなぜか不調でした。

集中力が欠如していたのか、何度も躓き取り直しが続くと自分が嫌になってきます。

上手くいかないイライラや、できない自分が情けなくなってしまい、どうしても切り替えができずかなり時間のロスをしてしまいました。

何度も何度も繰り返しで撮影し、リピート作業が続きました。

気付いたら朝１０時から午後１時半になっていて、お腹も空いていたはずなのに気付かずでした。

どうしてもやり遂げなくてはいけなかったので、挫けそうになりながら何とかやり遂げられて良かったです。

こんな日があるんだなって自分でもびっくりだったのですが、考えてみたら今月は本当に忙しくて余裕がありませんでした。

講演会も戻ってきましたし、通常の教室もいつもの通りでしたから、かなり過密スケジュールで動いていました。

それが原因だったかどうかはわかりませんが、睡眠時間の確保もなかなか難しいのは年齢の影響もある気がします。

確かにコロナ前よりも仕事の本数は増えています。

それは人数制限があるので仕方ないのですが、どうしても自由な時間が減ってしまいがちです。

それ以外にもいろいろ雑用も増えていますし、忙しいのは本当にありがたいのですがもう少し時間調整をしていかないと、以前体調を崩した時と同じことが起きそうで怖いと思っています。

睡眠不足だけは何とかしないと、本当にまためまいをおこしそうで心配です。

まずは休める時にしっかり体を休めないといけないなと思っていますが、昔みたいに何時間も寝ていられる訳ではないので、少なくても質の良い睡眠をしようと目指しています。

今日もお疲れ様でした。

明日は月曜日、また新たな気持ちで１週間頑張ります！！