リハビリ体操

浄心のスタジオでリハビリ体操が再開しました。

２月の教室が最後で、約４ヶ月近くお休みしていました。

指導する古田先生とも久しぶりに会いましたが、病院での様子も伺うことができました。

マスクにフェースシールド着用で、リハビリを指導することはこの時期本当に大変みたいです。

まず蒸れるので暑くて大変で、毎回汗びっしょりだそうです。

それ以外には、全員マスクをつけているから看護士さんたちが美人に見えるとか。。。

これはマスクあるあるの話ですね。

昔歯医者さんがマスクしていてすごくイケメンだと思ったら、マスクないか顔を見て？？？って思ったり、スキー場でゴーグルとマスク姿で滑っているとすごく格好良く見えるけど、滑り終わってお顔をみると想像以上のご高齢の方だったなんてことがありました。

私もマスクをして街を歩いていて、時々すれ違う人がもしかしたら生徒さんかな？と思えるときがありますが、間違ってもいけないので気軽に声はかけられなくなっています。

本当にコロナは人を遠ざける病気だなと思います。

教室で体操をしながら皆さんはがコロナの影響でどのような生活をしていたか、それぞれお話をしていました。

ご主人が亡くなられてお一人暮らしになった方は、今回の事で死について随分と考えるようになったとおっしゃっていました。

一人でいると、やはり気持ちが落ち込無用ですね。

そんな時に知り合いの方と電話でお話ししたりすると元気が出たともおっしゃっていました。

どんな形でもコミュニケーションは大切ですね。

ご家族がいらっしゃる方は、今まで以上にご一緒の時間が増えて大変だったお話もしてました。

食事のこととか、体調が悪くなったこととか。。。

皆さんは１時間体操をしながらいろいろお話をして発散されたようで、晴れやかなお顔で帰っていかれました。

たった１時間でも仲間と体を動かし、気兼ねない話をすることで皆さんお元気になっていかれます。

リハビリ体操は体だけではなく、心を元気にさせる効果も担っていると再確認できました。

今月は２８日の１０時からありますので、興味のある方はぜひ参加してみてください。

お待ちしています！！