メンズ初日

今年初のメンズフィットネスクラス初日となりました。

お一人はスキーに行っていてお休みでしたが、それ以外の方は全員出席してくださいました。

それぞれのお正月を過ごされ、新たな気持ちで来てくださっていた様に思います。

私も久しぶりのトレーニング系の教室だったので、少々緊張しながらのスタートでしたが、始まって仕舞えばいつもの感じになり体が喜ぶ感じがしました。

それでも皆さんの表情が時々歪んでいる時もあって、それを見ながら笑ってしまいました。

決していじめている気はありませんが、ある意味楽しんでいる部分もあります。

それでも皆さんの様子を見ながらゆっくり進めて行きました。

いつもよりは休憩も取りながら、回数も少し減らしてやったおかげで、皆さん問題なく最後までついてきてくださいました。

まずは良かったです。

来週はいつものペースに戻してやれるだろうと思いますが、やっぱり仲間と一緒に動ける楽しさはありますね。

きっと来週はもっと楽に運動ができる様になっていると思います。

歳は重ねて行きますが、運動習慣はこれからも継続して行って欲しいですね。

皆さん、頑張りましょうね！！