２０１０年、新年度がスタートしました。
この４月まで、本当に早かったです！！
お陰様で新しい教室も増えて、いよいよスタートいたします。
先回、ご案内いたしました愛知県体育館の教室も４月６日（火）からです。
その他の教室も徐々に始まります。
お一人でも多くの方に、運動を生活習慣に積極的に取り組んで、
活力のある生活を過ごしていただきたいです！！
スタッフ全員でサポートしていきます！！
≪上飯田福祉会館≫ 新プログラム
★いきいき体操 担当：野澤第３土曜日 １３:００～１４:１５
いきいきとした生活をおくっていただくために必要な身体の柔軟性・持久力・筋力アップを目指していきます。
自然に体が動いてしまうように楽しく体操を行い、活力のある身体つくりで
いきいきとした生活を過ごしていただけます。
★マッサージ体操 担当：岩間
第１金曜日 １３:３０～１４:４５
ゆっくりとリラックスしながら、どなたでも簡単にできる足揉みやマッサージに簡単な体操をいたします。
普段の生活でお役にたちます。「自分の健康は自分で！」
上飯田福祉会館：０５２-９１４－０８３１
愛知県名古屋市北区上飯田南町１丁目４５-４
＊上記の２クラスは定員になりました。
≪ＮＨＫ文化センター≫ 増設教室
★リラックス ストレッチＢ
担当：Ｓａｓｓｏ（サッコ） 弥生
第２・４金曜日 １１:１０～１２:４０
しなやかな柔軟性のある身体は、バランス能力もアップし
様々な効果を得ることが出来ます。
リンパのセルフマッサージも行い、更に免疫力も高まり
美容や健康のお役にたちます。
ＮＨＫ文化センター：０５２-９５２－７３３０
その他、これまでの教室もお願いいたします！
日本ガイシ他 担当：山中
これから動きやすい季節になります。
ますます、「あい❤愛マインド」は今後の活動を活発にしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします！！
お問い合わせはこちらから！！
