[あい❤愛マインド　　イベント報告]

厳しい寒波で、名古屋も１０センチ以上の積雪でした。

峠は越えたかと思いますが、本当に寒い日が続いています。
インフルエンザも猛威をふるっているようですが、乳酸菌がインフルエンザに

かかりにくいと報道されるなり、その種類の乳酸菌が売れているとか・・・！！
この乳酸菌はＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）が増殖して、

免疫力を高めるそうです。

ＮＫ細胞は、笑う事でも増えると言われています。

乳酸菌で免疫力を上げるのも良いですが、お話をして楽しく身体を

動かす、「あい❤愛マインド」の体操も免疫力アップですよ!!!!!

皆さん!!寒さに負けるな!!!!!

≪イベント報告≫

１月２２日（日）前日まで雨で心配していましたが、

な・ん・と！！天気予報を裏切って、お天気になり気温も上がり

ウォーキングイベントには最適な日になりました。

参加人数６０名！！

こんな時こそ、家に閉じこもってしまうので良い機会です!!

皆さんで一緒にストレッチ!!

一周が３キロぐらいのコースをゆっくりとウォーキングしました。
それぞれの体力に合わせて、公園の中を歩いていただきました。

温かい飲み物と代表が握ったおにぎりで水分補給と栄養補給！！

最後に記念撮影!!!

また、企画しま～～～す!!!楽しみに待っててください!!!!!