黒一点

熱田保健センター主催のいきいき教室に行ってきました。

会場は熱田区日比野にあります「ひびのファミリア」５階のホールです。

この施設は、医療対応型特別養護老人ホームです。

以前から気になっていたのですが、今回施設を利用させていただいて新しいって凄いなって思いました。

色々なところに気配りがあり、使いやすさが引き立つ施設でした。

それなりの費用は必要でしょうが、スタッフさんも感じの良い方ばかりで特に男性が多い気がしました。

利用者さんが女性が多いとしたら、人あたりの良い男性スタッフが多いのは喜ばれると思います。

いきいき教室については、数日前に確認したところ数名しか集まっていないと聞き、できる限り熱田区の方に声をかけました。

おかげで生徒さんが４名参加してくださいました。

トータルで２０人近く集まってくださり、楽しく体操もできました。

参加者の中に男性が１名だけいらっしゃって、目立っていました。

施設の９０代の方や脳梗塞の後遺症がある方も参加していて、年齢や体力差を考えると「トレーニングで筋力アップ」のテーマで体操があまりできず、椅子の体操を中心にしたことで満足していただけなかったようでした。

教室終了後、その方向けに個人指導させていただきました。

上半身は鍛えているようでしたが、下半身はトレーニングが必要な感じでしたので、体幹運動のやり方をレクチャーしました。

何かもっと激しい運動を期待していたようですが、徐々に上げていく方法をお勧めしました。

できれば教室に来てくだされば、もっともっとご指導できるのですが。。。

期待してお持ちしています！！